凉拌金针菇海蜇丝——降胆固醇通便

凉拌金针菇海蜇丝——降胆固醇通便

海蜇丝是我们大家熟悉的一种食物,大家在平时就会经常的去吃到这种食物,对我们健康是非常有好处的,而且经过烹饪之后吃起来味道也是非常不错的,凉拌金针菇海蜇丝就是其中常见的吃法,对我们健康会有意义,那么具体我们如何烹饪比较好,一起看看吧。

凉拌金针菇海蜇丝的材料

金针菇200g,海蜇丝200g,芝麻20g,生抽1勺,辣椒油1勺,盐1/2勺,香醋1/2勺,芝麻油1勺,鸡精1/2勺,独脚蒜,香菜,紫天椒适量。

凉拌金针菇海蜇丝的做法

1、金针菇属于菌类,有一种特别的气味,会影响到口感,可以用食盐泡。

2、随后将金针菇洗净并且沥干。海蜇丝也是需要洗干净的,沥干备用。

3、大蒜、辣椒直接切成碎粒。香菜切成一段段。

4、热锅,将芝麻煸炒出香味。

5、然后将锅中倒入适量的水,大火烧开。将金针....

凉拌海蜇丝——生津止渴化痰止咳

凉拌海蜇丝——生津止渴化痰止咳

凉拌海蜇丝对我们大家来说是比较常见的,这是非常不错的一种常见的凉拌菜,吃起来的味道还是非常不错的,而且我们吃凉拌海蜇丝对健康养生也是会有好处的,所以大家在平时就应该对凉拌海蜇丝有所了解,那么具体凉拌海蜇丝如何吃比较好,一起看看吧。


凉拌海蜇丝

材料:海蜇丝,黄瓜,食盐、食糖,橄榄油,米醋,鸡粉,生抽,白胡椒粉,紫甘蓝,辣椒油,蒜末。

做法:1、黄瓜洗净切丝,可以更加的迅速入味。

2、紫甘蓝也是洗净切丝。

3、接下来就是处理海蜇丝,用清水洗净后,在锅内倒入适量的水,等烧开之后,再放入海蜇丝,它需要焯水,很迅速的再将海蜇丝放入冷水中,置冷。

4、之后我们就可以准备酱料了,将鸡粉、食盐、辣椒油、橄榄油、米醋、生抽、白胡椒粉、蒜末全部混合在一起,充分的搅拌,让....