冬瓜豆腐汤：化痰止咳
材料
冬瓜子30克，豆腐500~1000克。
做法
将豆腐切成块，与冬瓜子同入沙锅内，加适量水煮20分钟即可。
服法
食豆腐，饮汤。
性味归经
冬瓜子性凉，味甘，归足厥阴经。
食性配伍
《别录》：“久服寒中。”
养生堂提示
冬瓜子茶——清热化痰排毒祛湿
现在的人们生活水平比较高，而且对于养生保健有着进一步的提高。喝茶养生也成了人们普遍选择的一种方式。冬瓜子也是可以食用的，你喝过冬瓜子茶吗，它具有清热化痰的作用，而且还可以缓解乏力哦。
冬瓜子茶
冬瓜子茶所需材料
辅助佐料干冬瓜子
冬瓜子茶的泡法
1、将冬瓜子洗净，放入锅中，倒入适量的清水。
2、大火将水烧沸后，小火煎煮大约20分钟左右。待茶汤温热后便可以饮用了。
冬瓜子茶的功效与作用
冬瓜子具有清肺化痰，消除止痛、排脓，利湿的功效，可以用来治疗痰热咳嗽，白浊，带下，水肿，脚气等症。冬瓜子含有的不饱和脂肪酸，其中的亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，能有效的防治冠心病。此款冬瓜子茶具清利湿热的功效，而且还可....
冬瓜子炖泥鳅：清热利湿排脓
材料：
冬瓜子30克，泥鳅5条，盐少许。
做法：
先煎冬瓜子，20分钟后去渣，放入洗净的泥鳅，炖至熟，加少许盐即可。
功效：
可以清热利湿排脓。适用于脾胃湿热之副鼻窦炎。
....妇女养生福音 白果能止带浊
白果煲猪肚
【组成】白果10〜15粒，山药50克，芡实30克，猪肚1只。
【制法】先将猪肚洗净，后把白果(去皮)、山药、芡实等纳入猪肚内，慢火炖熟。
【用法】佐餐服用。
【功用】敛气定喘，固脾肾，止带浊。适用于哮喘、慢性支气管炎、咳嗽、遗精、带下、淋病等症。
白果蒸鸡蛋
【组成】白果2枚，新鲜鸡蛋1个。
【制法】在鸡蛋的一端开一小孔，将白果仁纳入蛋内，以纸粘封小孔。隔水蒸熟食用。
【用法】每日2次。
【功用】止带浊，敛肺气。适用于妇女白带过多，小儿脾虚泄泻。
白果通淋饮
【组成】白果50克，冬瓜子25克，莲子20克,胡椒粉15克，白糖适量。
【制法】将白果去皮，莲子去心，与冬瓜子一同放入沙锅中加水煎煮40分钟，过滤取汁，加入胡椒粉和白糖，搅匀即成。
【用法....