对于一些喜欢制作菜肴的朋友来说，不管是什么食材都是可以通过精心的制作做出美味的菜肴，豆瓣菜被很多人都是称为是西洋菜，是一种很不起眼的蔬菜，但是也是可以很好的制作出美味的菜肴，比如说这款陈肾豆瓣菜汤就是非常的美味滋补。
陈肾豆瓣菜汤
材料：陈年鸭肾、排骨头、猪腱肉、豆瓣菜、蜜枣、无花果、生姜
做法：
1、首先我们就是需要准备好各种食材，然后就是将豆瓣菜清洗干净，作为备用。
2、第二步就是将排骨和猪腱飞水。
3、排骨、猪腱、陈肾、蜜枣、无花果、生姜入汤煲，加适量清水，大火烧开5分钟左右，转小火慢炖2-3小时。
4、吃之前加入豆瓣菜小煲3分钟即可。
功效：我们日常生活中食用一些豆瓣菜对于呼吸系统是非常的有帮助，豆瓣菜是有很好的清热润肺和利尿止咳的作用，对于女性朋友....
原料
猪腱肉500克，莲子50克，芡实50克，百合30克，蜜枣15克，食盐适量。
制作过程
猪腱肉冼净，切块。
芡实、莲子、百合提前浸泡，洗净；蜜枣洗净。
将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有滋补中气、固肾涩精、补脾止泄、健脾养胃之功效；特别适宜脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠者饮用。
温馨提示<....
原料
猪腱肉500克，栗子200克，百合60克，芡实20克，蜜枣20克，食盐适量。
制作过程
栗子用热水浸泡，去衣；芡实、百合、蜜枣洗净。
猪腱肉洗净，切大块放入开水中煮5分钟，取出待用。
煲内注入适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火褒2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有健脾养胃、补中益气、补肾强筋、养阴润肺、补脾止泄、利湿健中等功效；经常饮用此汤能调理肠胃，强身愈病。
