桂皮就是我们经常吃的调味品肉桂,具有养生保健的作用,而且还可以有治疗疾病的效果呢。桂皮可以有养胃通络的作用,而且还可以促进食欲的呢,桂皮和大米一起煮粥的话,可以有促进食欲的效果,而且还能够养胃的哦,来看看桂皮米粥的做法吧。
肉桂粥属于精品主食,适于肾阳衰弱型前列腺肥大患者食用,具有补气、补阳、壮腰健肾等作用。
营养价值:
蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质、桂皮醛、乙酸桂皮酯
适宜人群:
尤其适合名门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、腰膝冷痛者
桂皮米粥
所需材料
桂皮适量、大米100克、白糖3克、葱花适量
桂皮粥的做法
1、大米泡发沥干;肉桂洗净,加水煮好取汁。
2、锅中加入适量清水,放入大米大火煮开,再倒入肉桂汁。
3、小火煮至浓稠状,调入白糖,撒上葱花即可。
麻雀肉桂粥的功效与作用
桂皮具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效,可暖脾胃、除积冷,通血脉。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。肉桂粥此粥具有促进食欲、补虚、暖脾胃、养胃通络、活血通经的功效。这道食谱可以起到促进食欲的作用,而且还可以补肾**,对于气血不足啊还有脾胃不和的情况有一定的改善的作用和效果呢。
桂皮米粥的制作方法以及它的保健功效,你都知道了吧,桂皮和大米煮粥可以有补肾**的作用,而且还可以有滋补气血的效果哦,对于提高体质啊促进食欲有很好的功效,是不错的养生保健的食谱,大家可以经常吃这样的食谱。
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