椰汁黑糯米粥——滋阴润燥止咳
黑糯米粥大家都吃过吗,就是我们经常吃的黑米,黑米和糯米一起搭配可以起到滋补的作用。黑米的营养物质比好的,比如说丰富的蛋白质啊维生素和矿物质等等,来看看黑糯米粥的做法,可以润肺止咳。
椰汁黑糯米粥
椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。椰汁是可以有预防疾病的作用的,适合多种人群,滋阴润燥的同时也可以去火气。
椰汁黑糯米粥的做法:
1.黑糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,取出,沥干水分。
2.将黑糯米放入锅中,加入适量冷水烧沸,然后转....