葱油蛏子——降血脂利五脏

葱油蛏子——降血脂利五脏

蛏子是我们下酒的好菜,可以凉拌,也是可以用来制作很多美味的其他食物的,蛏子味道鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、钙。不同的人也是有着不同的做法的,今天我们就是来看看一种简单的做法,葱油蛏子就是我们值得学习的一种做法。

葱油蛏子的做法

材料:蛏子、葱、姜、料酒、油、蒸鱼豉油

做法:

1、蛏子买回来放盆子里面让它们把泥沙吐掉,然后用流水冲洗干净沥干;

2、锅中放水烧开,再放入蛏子,加入姜片,加入少量料酒汆一下,捞出。也可以让蛏子锅里稍稍煮一下,但别太老!

3、汆好的蛏子沥干水份盛盘,放上姜丝、葱末,淋上蒸鱼豉油;

4、把油烧热,再淋在盘中!鲜嫩美味的葱油蛏子就简简单单地做好了。

需要注意的是,蛏子一斤,开水氽30秒 注意不要太老 否则没肉了 捞出沥干水 按刻顺序摆放盘中....

红枣痩肉汤:利五脏,宣肠胃气,排毒气

红枣痩肉汤:利五脏,宣肠胃气,排毒气

材料

猪瘦肉300克,黑木耳30克,红枣20枚(去核)。

做法

黑木耳用清水泡开,洗净;红枣(去核)洗净;猪瘦肉洗净、切片,用调味品腌10分钟。

把黑木耳、红枣放入锅内,加清水适量,文火煲沸2◦分钟后,放入猪肉片煲至熟,调味可用。

服法

随量食用。

性味归经

木耳性平、寒,味甘、辛,归五脏诸经。

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