百果玫瑰球 润燥又化痰

百果玫瑰球 润燥又化痰

  中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食来提高人体的抗病能力。事实证明,清肺养肺的食物是可以提高免疫功能的。

  对于肺病患者来说,饮食主要以养阴为主,要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果。今天就给各位推荐一款润燥化痰的食谱。

  

推荐食谱

  白果玫瑰球——润燥化痰 止咳定喘

  原料

  核桃仁末、青梅末、去皮核大枣、橘饼、莲子肉末各15克,南瓜子仁末6克、鸡蛋4个、白糖45克,干淀粉40克,猪板油30克,菜油3000克,玫瑰酱、红米汁各适量

  制作

  1、将核桃仁末、大枣、青梅末、橘饼、南瓜子仁末、莲子肉末与猪板油、白糖30克及玫瑰酱拌匀,撒干淀粉10克,搓成丸形,即为白果丸。

  2、鸡蛋打碎取蛋清,蛋清中加入干淀粉30克,拌匀,再放入红米汁拌成红色。

  ....

山楂糖水——促进消化活血化瘀

山楂糖水——促进消化活血化瘀

食物的种类有很多,我们在挑选的时候要注意很多的问题哦。山楂大家都很熟悉的吧,是一种可以有健脾胃的食物,但是不能多吃。食物的搭配也是需要了解和注意的呢,山楂煮糖水就是不错的选择呢,可以助消化,活血还可以有润肺的效果。

山楂糖水

食疗功效:消食化积、健脾益胃、活血化瘀、生津益肺

营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、钾

适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:孕妇不宜食用

所需材料

主要食材山楂、莲子、冰糖

做法

1山楂洗净,去蒂,对半切开去籽。

2锅中倒入约800毫升清水。放入莲子,烧开后再用小火煮约40分钟。

3倒入山楂,加盖煮15分钟左右,加入冰糖,轻搅片刻至冰糖完全溶化,盛出即可。

功效与作用

莲子具有补脾....

茅根山药粥——清热解毒利尿消肿

茅根山药粥——清热解毒利尿消肿

山药是一种常见的食材,一般到了秋季的时候都会吃到,山药粥是很常见的食用方法了,可以有促进食欲啊健脾养胃的作用。山药还可以利尿消肿,山药粥的做法有很多,这道茅根山药粥可以生津养肺,大家可以试试。

茅根山药粥

食疗功效:清热利尿、祛湿降火、健脾益胃、生津益肺

营养价值:蛋白质、维生素A、C、E、碳水化合物、膳食纤维、糖类、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、锌、铜

适宜人群:腹胀、热病烦渴、肺热喘急、胃热、淋病、小便不利者

茅根山药粥所需材料

主要食材山药.白茅根.大米.盐.葱

茅根山药粥的做法

1山药去皮切块;大米洗净,泡发。

2将大米、山药、白茅根一起放入锅中,加入1800毫升水,旺火烧开。

3最后改用小火煮至成粥,调味即可。

茅根山药粥的功效....