钙铁锌的作用与功效真不少_这样补充钙铁锌更简单

钙铁锌的作用与功效真不少_这样补充钙铁锌更简单

孩子的成长离不开各种营养物质,其中钙铁锌作为人体必需的矿物元素,也是学龄前孩子普遍缺乏的[1]。但很多家长可能对钙铁锌的作用与功效了解并不多,更不知道应该如何为孩子补充。今天我们就一起来看看它们到底有什么作用,怎么补充更简单。

钙铁锌的作用与功效

1、钙

钙是骨骼和牙齿的重要组成成分,人体骨骼和牙齿中的钙占钙总量的99%,如果孩子缺钙就容易导致出牙晚、骨骼发育缓慢等情况。另外,钙还是天然的神经系统稳定剂,具有将神经细胞所送出的信息予以正确传达的机能,能够维持孩子情绪稳定。

2、 铁

铁是人体微量元素含量最高的一种,它是制造血红蛋白必不可少的原料,而血红蛋白在血液中主要负责为身体的各组织器官运输氧气,如果身体缺铁,就很容易导致血红蛋白数量减少,从而减低血液运输氧气的能力,....