妈妈们在怀孕期间会碰到很多问题，比如像孕期胀气。孕期胀气虽然不是什么大问题，但是也会让妈妈们感到不舒服。为了预防孕期胀气时，妈妈们平时的饮食和起居生活要多注意。
孕期胀气怎么缓解
1.养成每天排便习惯─多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动
孕妇可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此孕妇可选择半固体的食物。
2.适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动
为了减轻孕期腹胀，孕妇应适当增加每天的活动量，饭后散步是最佳的活动方式。随着孕期增加，每天散步的次数....
孩子胃胀气可能是由消化不良或者是孩子吃的过饱、吃奶过程中吸入过多空气等引起。可以表现为睡觉不踏实、喜欢趴着睡、吃奶的时候喜欢抖腿或者拉扯乳头、哭闹、打嗝、吐奶、放屁、排便多、腹痛、腹泻、食欲下降等。
建议
建议不要一次性给孩子吃太多东西，尽量吃易消化的食物；母乳的孩子母亲也应该保持清淡的饮食；在饭后可以轻轻的拍一下孩子的背部，一小时可以给孩子按摩一下腹部，促进肠道的蠕动，加快吸收；多给孩子喝温开水。
注意事项
不良的饮食习惯容易引起胃肠运动功能紊乱，导致消化不良、腹胀等不适。孩子出现消化不良、饱胀不适，应及时助消化。可以咨询医生后喝一些三公仔小儿七星茶，促进消化，缓解胀气，减少胃肠疾病的发生。
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如果孩子胀气比较严重，建议带孩子到当地儿童专科医院去就诊，在医生的指导下使用可排气药物治疗，如果胀气症状比较轻微，可采取一些防护措施，避免吃一些含气量高的食物，注意观察，如果症状没有得到缓解，建议还是带孩子到医院去检查治疗的。
建议
家里面的防护措施有；第一，顺时针按摩孩子腹部；第二，用热毛巾敷在孩子的腹部，这个是比较安全有效的办法；第三，吃一些帮助排气的食物，比如豆子和萝卜；第四，要适当运动，运动可以帮助排出体内胀气。
注意事项
不良的饮食习惯容易引起胃肠运动功能紊乱，导致消化不良、腹胀等不适。孩子出现消化不良、饱胀不适，应及时助消化。可以咨询医生后喝一些三公仔小儿七星茶，促进消化，缓解胀气，减少胃肠疾病的发生。
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每次喂奶后及时抱起拍嗝，让孩子的头部靠在家长肩膀上，并用身体承托住婴儿身体，轻轻拍打背部帮助空气排出。拍嗝后采取侧卧睡姿，避免吐奶造成呛咳。
可以采用飞机抱、腹部按摩等方式帮助排气，缓解腹部胀气问题。
建议
吐奶是消化系统发育不完善造成的，另外与喂养姿势、喂养方式有一定关系，哺乳时要适当抬高头部、肩背，避免在剧烈哭闹后喂奶。
喂奶时不要一次性喂的过多，避免过度喂养。
奶粉喂养的要注意奶液的冲调浓度和温度。不良的饮食习惯容易引起胃肠运动功能紊乱，导致消化不良、腹胀等不适。孩子出现消化不良、饱胀不适，应及时助消化。可以咨询医生后喝一些三公仔小儿七星茶，促进消化，缓解胀气，减少胃肠疾病的发生。
注意事项
不良的饮食习惯容易引起胃肠运动功能紊乱，导致消化不良、腹胀等....
肚子疼胀气是需要带孩子去医院的儿科来进行详细的检查以及治疗，是需要去医院做一个腹部ct的详细检查，查明原因之后针对性的进行治疗。
肚子疼可能与受凉、消化不良、胃肠功能不好、饮食不节等有关。
建议
建议家长可以给孩子的腹部进行适当的按摩，把手放在孩子肚脐眼处顺时针进行操作，或者是给孩子腹部放一个热水袋来加强保暖，也能够缓解疼痛的情况，注重食物的清淡温热性，避免着凉，要盖好被子。不良的饮食习惯容易引起胃肠运动功能紊乱，导致消化不良、腹胀等不适。孩子出现消化不良、饱胀不适，应及时助消化。可以咨询医生后喝一些三公仔小儿七星茶，促进消化，缓解胀气，减少胃肠疾病的发生。
注意事项
不良的饮食习惯容易引起胃肠运动功能紊乱，导致消化不良、腹胀等不适。孩子出现消化不良、饱胀不适，应....
首先，做好预防，喂奶时别太快，太快会让宝宝吸入空气，就会容易胀气。其次按摩腹部，促进宝宝的肠胃蠕动。第三，拍他们的背部，力道要轻，帮助肠胃消化，最后，实在严重就送往医院去检查诊治。
新生儿胀气怎么办
第1个方法：喂奶时别太快
新生儿胃胀气可能是因为他们在喝奶时速度过快，吸入了一些空气。因此建议宝妈在给他们喂奶时速度尽量别太快。如果一些宝妈有奶水太足不好控制的困扰，那么建议你们可以用吸奶器吸出一部分奶水，这样即使新生儿吸奶时特别用力，也不会有太多的奶水来供应，从而可以避免他们喂奶速度过快。
第2个方法：按摩腹部
当新生儿胀气不舒服，建议宝妈们可以把他们平放，然后再把手放入他们的肚子里，以顺时针的方向进行轻轻按摩。因为这样有助于他们体内的气体排出，并且还可以让他们感到舒适，忘记暂时....
一位有多年经验的医师告诉她自己的发现，她把多年对于患者的体型观察后整理出不正常的体型，分别是“上腹突出”、“下腹突出”和“神经质〈驼背〉体型”，这些体型都有不正确的生活与饮食习惯，长久积累才造成这样的体型，以下我们就从自己的体型入手选择自己合适的食物改掉错误的生活方式。
体型简易判别法
一个人的体态，是体内健康的反射，因为每个人都有自己习惯的生活、饮食与姿势等等，也就造就了不同的体型，引发不同部位的疾病。最简易的体型判别方式，就是以“气”滞留体内的不同位置来区分。
1让身体紧靠墙壁站立。
2以肚脐为基准，不要刻意吸气或吐气。
3如果肚脐以上比较突出，就是因为废气积压在胃部，属于“上腹突出体型”。
4如果肚脐以下较突出，表示废气滞留下腹部，属于“下腹突出体型”。
5将头靠着墙壁，....
便秘、胀气、拉肚子是不管男女老少都有可能碰到的肠道问题。虽然不是致命的疾病，一发作起来却是让人痛不欲生，令人又气又恨。其实有4个救急穴道能迅速改善肠道不适，每天睡前按压30秒，更能改善肠道机能。以下跟着着名的针灸师日本北里大学东阳医学综合研究中心伊藤刚医师一起做做看吧！
【大肠俞】
「大肠俞」位于骨盆最上端，距离脊椎骨外侧2根指头距离的两点。刺激这两点可缓和连接腰部与肠道的自律神经紧张，进而消除便秘及腰痛问题。
【小肠俞】
「小肠俞」位置稍低于大肠俞，同样距离脊椎骨外侧2根指头距离的两点。此两穴可抑制肠道肌肉不正常活跃，降低肠道蠕动速度，有效消除腹泻。
【足三里】
「足三里」位于膝盖外侧凹陷处下方3寸处（约4指宽），有缓和便秘、拉肚子、小腹胀气等效果。由于是健脚的穴道，因此还能改善....
不知道各位朋友是否会经常觉得肚子胀气而且特别想放屁，这个症状就表明你的肠道中有气没有排出，如果不排出这些毒素便会转向各位的肝肾，增加肝肾负担，此外还会降低肠道机能，造成疾病，所以想放屁就放出来来吧，以下教大家四种不排胀气体操，十分钟时间帮助大家排胀气。
肠中气为什么定要排出来
不放屁排气，不只会胀气不舒服，气留在肠中还会增加肝脏和肾脏的负担。肠道中的气体，是细菌分解食物剩下的老废物质，具有毒素，若不排出，会被肠道吸收，流向肝肾，增加肝脏及肾脏负担。此外气体积在肠道中，会使肠道膨胀，降低肠道功能，引发消化系统的疾病。因此藉由放屁，排出肠道内的气体，消除胀气，十分重要。
●趴下踢腿操
刚起床时进行的体操，先闭着眼，按摩耳朵、手背、中指、食指、大拇指，1～2分钟，再进行趴下踢腿操。
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回家的时候发现家里煮了毛豆，由于好久没吃了一时没控制住就吃多了。吃完毛豆之后发现肚子有些胀气，是毛豆吃多的缘故吗？为什么毛豆吃多了会肚胀？
毛豆吃了会胀气吗
吃毛豆后出现胀气的情况可能是一次性吃太多的缘故。毛豆是一种很容易产气的食物，如果是胃肠功能紊乱的患者，或者是有胃炎的患者，就尽量的少吃一些毛豆，不然就有可能出现胀气的情况。注意吃毛豆时候不要吃其他的都在跑步，也少吃刺激性大的食物。
为什么毛豆吃多了会肚胀
食用毛豆后出现腹胀、恶心、呕吐等症状,可能与其过量食用有关,因为毛豆属于不易消化且易产生气体的食品。可用热毛巾多热敷,或顺时针按摩肚脐,有促进肠蠕动的作用,若胀气较明显,可服些吗丁啉等胃动力药,如按医嘱服药。
毛豆吃多了有什么坏处
毛豆富含维他命、蛋白质、脂肪....
