炸草鱼块——促进血液循环开胃消食

炸草鱼块——促进血液循环开胃消食

草鱼是非常健康的一种食物,作为我们常见的一种水产品,吃起来的肉质是非常鲜美的,而且我们还可以通过吃草鱼来起到补充营养的作用,而且草鱼的吃法也比较多,其中不错的一个吃法就是炸草鱼块了,那么具体的营养价值会有哪些,一起看看吧。

炸草鱼块的材料

草鱼,花椒一小把,大料3大颗,香叶3片,丁香2个,小茴香适量,桂皮一小块,草果1个。

炸草鱼块的做法

首先我们要准备好草鱼一条,洗杀干净之后,用刀切成一厘米左右厚的鱼块。之后擦干水分,将鱼块放如大的容器中,放入姜片、葱段,加两汤匙料酒,三大汤匙生抽,通过这样的处理可以去腥,还能让鱼入味。用手拌均匀。放入冰箱冷藏至少4小时;将腌制好的鱼块中的葱姜挑出,这时候鱼的腥味就除去了。接下来选择直接放入卤汁中煮;不沾锅中倒入色拉油,....

炖草鱼——促进血液循环开胃养身

炖草鱼——促进血液循环开胃养身

草鱼是肉质非常鲜嫩的一种食物了,经过烹饪之后的味道还是非常不错的,所以在平时很多人都爱吃,而且草鱼经过烹饪之后的味道也是非常不错的,而炖草鱼就是其中很不错的一个吃法,那么具体炖草鱼要如何进行烹饪,下面就让我们看看吧。

炖草鱼的材料

草鱼一条,葱,姜,蒜,酱油,料酒,醋,食盐,味精,食用油,花椒,大料。

炖草鱼的做法

在进行烹饪之前,我们需要把材料都准备好,然后先将鱼洗净,去除内脏,把鱼头切下轻拍鱼背取出鱼线,打花刀并切段,这样可以让鱼更好的入味,然后选择把葱切段,姜切片。将切好的葱,姜,蒜和酱油,料酒,醋,食盐,味精,花椒,加水兑成碗汁备用,炒锅上火待锅热加入油,放入大料爆香,将鱼放入锅内煎一下,倒入准备好的碗汁。锅开后用小火炖25-30分钟,将汤汁收浓,....

青椒炒猪肝——抗疲劳促进血液

青椒炒猪肝——抗疲劳促进血液

青椒炒猪肝是我们大家在生活中最常吃到的猪肝吃法了,这是非常好的一个家常做法了哦,而且材料也是非常容易得到的了,同时吃起来的口感也很出色,因此就受到了人们的喜爱,那么这道青椒炒猪肝是如何烹饪而成的呢,下面就让我们一起看看吧。

青椒炒猪肝的材料

猪肝适量、洋葱适量、青尖椒适量、料酒适量、酱油适量、淀粉适量、油适量 、蒜末适量、盐适量、生抽适量。

青椒炒猪肝的做法

1、 首先把买回来的猪肝浸泡约十分钟后洗净,去除白色的东西,切薄片,放入碗内,加入适量酱油、盐,糖,味精,淀粉加极少量的水拌匀,腌制约三十分钟;

2、青椒去籽去蒂,洗净切大片待用;

3、二片姜切丝,大蒜头二片切成长条;

4、锅上火加热,倒入油(比平时炒菜略多一些),油热倒入青椒煸炒,片刻后盛出;

5、放....