排骨含有的铁质丰富，而且具有强筋骨的作用，经常吃的话可以有促进食欲的作用和效果，而且也可以补肝肾。排骨煮汤蛋白质和钙质丰富，今天介绍黑豆冬瓜排骨汤的做法，这道汤品对于补肾利尿来说有好处，来看看它的制作。
黑豆冬瓜排骨汤
营养价值:
蛋白质、维生素E、胡萝卜素、锌、钙、硒、磷、铜、钾、锰、核黄素、钠、铁、碳水化合物、镁、维生素A
适宜人群:
适宜体虚、脾虚水肿、盗汗、自汗、热病后出汗等患者
禁忌人群:
湿热痰滞内蕴者慎服
黑豆冬瓜排骨汤所需材料
黑豆10克、排骨100克、葱少许、姜少许、盐少许
黑豆冬瓜排骨汤的做法
1、将排骨开流水状态下多清洗几次，随后切块备用。
2、将黑豆洗净浸泡。
3、将生....
猪小排是猪排的一种分类，而且营养物质也是比较高的呢，它可以补充丰富的钙质和蛋白质，而且还可以有促进食欲的效果哦。猪小排可以有补肾利尿的作用，还可以解毒，和很多的食物都可以搭配食用，今天介绍猪小排黑豆汤的做法，可以有提高免疫力的效果呢。
猪小排黑豆汤
营养价值:
蛋白质、维生素E、胡萝卜素、锌、钙、硒、磷、铜、钾、锰、核黄素、钠、铁、碳水化合物、镁、维生素A
适宜人群:
适宜体虚、脾虚水肿、盗汗、自汗、热病后出汗等患者
禁忌人群:
湿热痰滞内蕴者慎服
所需材料
黑豆10克、猪小排100克、葱少许、姜少许、盐少许
做法
1、将黑豆、猪小排洗净;姜洗净切丝;葱洗净切圈。
2、将适量水放入锅中，开中火，待水....
对于很多人来说，黑豆以及排骨都是我们很喜欢吃的食物了吧，因此很多人都会把这几款食物搭配在一起吃了，制作成了美味可口的黑豆排骨汤了，那么这道美味的黑豆排骨汤我们可以怎么样的烹饪呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们看看吧。
黑豆排骨汤的材料
黑豆、排骨、葱、姜、盐。
黑豆排骨汤的做法
将黑豆、猪小排洗净;姜洗净切丝;葱洗净切圈。将适量水放入锅中，开中火，待水开后放入黑豆及猪小排、姜丝熬煮。待食材煮软熟后，加入盐调味并撒上葱花即可。
黑豆排骨汤的功效
黑豆：有益脾、改善贫血、祛痰止喘的作用，对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效，是非常好的一种食物了，我们经常的吃些黑豆就可以帮助我们保护身体的健康了，还可以有效促进身体健康，....
