10个月宝宝辅食安排表

10个多月了，宝宝还只是吃米粉，喂其他辅食都不怎么爱吃，真愁人。

这是妈妈群一位妈妈的抱怨，发愁宝宝的辅食喂养。

这篇文章京妈就来说说 10-12个宝宝喂养 的一些具体方法。

10-12个月宝宝的发育情况，家长要先了解‍

《营养师妈妈的辅食添加日志》一书中，把6-18个月宝宝添加辅食，分为四个阶段：

6个月：吞咽期；

7-8个月：蠕嚼期；

9-11个月：细嚼期；

12-18个月：咀嚼期。

10-12个月的宝宝，正好处于细嚼期和咀嚼期间。

这个阶段，宝宝的 舌头灵活度更高了，可以前后、左右、上下活动。

并且宝宝 开始长门牙，已经长牙的宝宝会用门牙咬断食物，通过咀嚼弄碎食物。

因此，家长要注意 重点锻炼宝宝的咀嚼能力，适当增加辅食的质地和稠厚度，也有助促进乳牙的萌出。

10-12个月宝宝....