锅巴是一款大家平常很常见的食物，并且锅巴有多种味道，每种味道都是大家比较喜欢的，外面卖的锅巴会有很多的调料，但是自己家里也可以做锅巴的。
锅巴好消化吗
锅巴是比较好消化的，锅巴的主要原料就是大米、小米、黄豆等，这些都是很好消化的，并且也是有营养价值的，外面买的锅巴要少吃，自己家做的可以稍微多吃一点。
锅巴是油炸食品吗
锅巴是油炸的，不能经常吃，如果过度食用锅巴，则会引起长胖现象，并且还会给肠胃带来负担，不好消化，尤其是小孩子，更不能吃太多的锅巴，对身体不好。锅巴属于一种垃圾食品，如果正在减肥的话，是不能吃锅巴的。
常吃外面买的锅巴的危害
膨化食品中含有少量的铅元素，偶尔吃对身体没有什么伤害，但如果经常吃，那么无疑会给身体中的排毒器官造成非常大的压力。如果铅元素在人体内长期....
材料：
谷芽30克，麦芽24克，焦锅巴50克。
做法：
将谷芽、麦芽、焦锅巴等一起放入沙锅内，加水煮沸，改文火煮1小时，取浓汁服，每日1剂，连服3-5天。
功效：
可开胃消滞。适用于小儿厌食。
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锅巴糯米饭是一种味道非常香的食物，适当的吃一些可以补充身体所需要的能量，可以让食欲变得更好，但是一次性也不要吃得太多，避免身体出现不舒服的症状，下面就爱妈妈网就给大家介绍一下锅巴糯米饭怎么做好吃。
锅巴糯米饭怎么做好吃
可以准备花生油，白胡椒粉，盐，生姜以及糯米，首先把糯米放到清水里面浸泡10个小时左右，把水倒掉晾干3~4个小时，生姜剁碎，然后再把白胡椒粉，盐，生姜末倒进糯米里面搅拌均匀，然后再添加一些薏米，淀粉搅拌一下，大概7分干到8分干，炸的时候不要崩油，油烧热以后改成中小火，把所有的工具全部都擦干，放到油里面蘸一下，在工具上铺一层糯米，放到油锅中炸到五成熟的时候，擀面杖在工具背面焯一下，整块....
锅巴是非常好吃的一种零食，锅巴有各种不一样的口味，牛肉锅巴就是其中一种，锅巴的味道非常香，也非常酥脆，可以用小米，黄豆，大米等原材料来制作，里面也含有一定营养物质，可以达到好的养生保健作用，下面就跟着就爱妈妈网来详细的看一下牛肉锅巴怎么做好吃。
牛肉锅巴怎么做
需要准备鸡精，干辣椒，花椒，生姜，蒜瓣，锅巴以及牛肉，先把牛肉切成薄片，然后再把蒜剁碎，锅中加入适量的油烧热，牛肉放进去翻炒到焦黄，再加入花椒，蒜，生姜，干辣椒翻炒一下混合均匀，再把锅巴倒进去翻炒好，加一些鸡精调味就可以吃了。
吃锅巴的好处与坏处
吃锅巴....
虾仁锅巴是很多人爱吃的一道美味，味道特别好，做法也比较简单易学，想吃的朋友可以在家里学做这道菜。学习啦92妈妈育儿网给大家分享虾仁锅巴的做法，希望大家喜欢。
制作虾仁锅巴的食材
制作虾仁锅巴的步骤
1.将买回来的虾去壳清洗干净。
2.用牙签将虾线挑出。
3.然后用水冲洗。
4.准备西红柿。
5.准备青红椒和蒜蓉。
6.用适量的胡椒粉，盐和蛋清腌制处理好的虾仁。
7.准备自制锅巴(用米饭放入保鲜膜然后压平成薄片切块晾干)
8.炒锅热油爆香蒜蓉然后放入西红柿。
9.当西红柿炒熟透的时候放入洋葱。
10.小煮锅热....
脆脆的锅巴油炸后带有淡淡的葱香，味道特别好，做法也很简单，很开胃，大人孩子基本都喜欢吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享油炸葱香锅巴的做法，希望大家喜欢。
制作油炸葱香锅巴的食材
制作油炸葱香锅巴的步骤
1.准备材料1。
2.准备材料2。
3.剩米饭加少许花生油微波高火30秒(如果你想减肥，那就放色拉油);
4.加入黑芝麻;
5.葱叶切成末加入米饭中;
6.加入淀粉，盐，辣椒面少许搅拌均匀(也可放其它五香粉呀，孜然粉什么的);用保鲜膜包住揉成团(就象做馒头或是做面包的一样，使劲揉呀，要不然会散);
7.用擀面杖压成片状;
8.用模具做成花形，或切成长方形、....
电饭煲最下面的那一层薄薄的锅巴非常好吃，但外面的锅巴油炸后没有自己做的健康营养，所以喜欢吃的朋友不妨可以自己在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享油炸锅巴的做法，希望大家喜欢。
制作油炸锅巴的食材
制作油炸锅巴的步骤
1.先将剩米饭放入保鲜膜中 倒入盐和胡椒粉
2.用面杖弄平
3.再用刀 切成片
4.油热锅 炸至金黄即可
如何煮出营养价值高的米饭
一、增加食材，提升营养。
由于精白米本身维生素和矿物质就很低，就算是烹调过程中毫无损失，人体得到的也十分有限。所以，在煮饭时一定要考虑到大米原料的营养价值。可以考虑用糙米和小米、燕麦等配合煮饭，让米饭的内容丰富起来，这样一....
锅巴又香又脆，是我国汉民族的一种有特色的食品，油炸后更是美味，是我们餐桌上的美食之一。学习啦92妈妈育儿网给大家分享油炸锅巴的做法，希望大家喜欢。
制作油炸锅巴的食材
制作油炸锅巴的步骤
1.准备米饭
2.取适量米饭放进保鲜袋里
3.用保鲜袋弄成圆形状
4.将米饭用擀杖压薄
5.锅加入少许油烧热，放入米饭
6.煎至带点硬，金黄色
7.奶锅里倒多点油烧开，将锅巴放进去
8.锅巴炸至金黄酥脆即可
煮米饭的窍门
1、淋些油，加2毫升醋
在盖上锅盖之前，加入半汤勺植物油，可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分明。自来水....
锅巴用油炸后香酥可口，简单易学，可以直接拿来当零食吃，也可以蘸上菜汤吃，或者做成锅巴粥都是非常美味的。学习啦92妈妈育儿网给大家分享油炸锅巴的好吃做法，希望大家喜欢。
制作油炸锅巴的食材
制作油炸锅巴的步骤
1.剩米饭打散
2.放入油 椒盐 胡椒粉
3.放入黑芝麻拌匀
4.将米饭装入保鲜袋中，使劲揉捏，让米饭产生黏性
5.然后将米饭按压成薄片状
6.将保鲜袋去掉
7.烤箱180度，烤15-20分钟至表面金黄即可
蒸米饭的技巧
1、加醋蒸米饭法
煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季米饭很容易变馊。
若在蒸米饭时，按1500克加2-3毫升醋的比例....
锅巴通常由大米、黄豆、小米等制成，是受人们喜爱的小食品之一，做法有很多种，其中油炸锅巴就是最受欢迎的一种。学习啦92妈妈育儿网给大家分享油炸锅巴的做法，希望大家喜欢。
制作油炸锅巴的食材
制作油炸锅巴的步骤
1.准备好米饭。
2.除油外，放入所有辅料。
3.拌匀。
4.像挤肉丸一样，挤出一个一个小球。
5.把小球搓园。
6.把小球按扁。
7.做好所有的胚料。
8.不粘锅放入适量的油。
9.油热放入小锅巴胚。
10.炸至金黄色出锅。
11.香喷喷、脆脆的小锅巴可以吃了。
煮米饭的注....
