当归羊肉汤——活血化瘀补肝明目

当归羊肉汤——活血化瘀补肝明目

羊肉是肉食的一种,也是大家都喜欢吃的一种肉食,今年的羊肉要比去年便宜很多,所以大家的购买率也是比较高的,羊肉可以做多种的美食,可以补钙助消化,来看看当归羊肉汤的做法,可以驱寒养胃,补血调经。

当归羊肉汤

当归羊肉汤所需材料

主要食材羊肉、当归、枸杞子、红枣、盐、鸡精

当归羊肉汤的做法

1、羊肉洗净,切件,汆水;当归洗净,切块;红枣、枸杞子洗净,浸泡。

2、将羊肉、当归、枸杞子、红枣放入锅中,加入清水小火炖2小时。

3、调入盐、鸡精,稍炖后出锅即可食用。

当归羊肉汤的功效与作用

当归羊肉汤是由当归、羊肉、枸杞和红枣为主料烹饪成的一种汤,除具有营养作用外,还具有一定的治疗疾病的作用,是属于中医保健医疗食品的范畴,具有温经....

野猪肉归参汤——补血调经预防痔疮

野猪肉归参汤——补血调经预防痔疮

猪肉大家都不陌生,一般猪肉的吃法也是有很多的哦,比如说红烧,或者是炒菜。现在有了新型的猪肉,野猪肉。野猪肉的营养价值比普通的猪肉高,而且脂肪量低,如何制作呢?野猪肉归参汤包你满意。

野猪肉归参汤(适用便血者,痔疮者)

主料:党参15克,当归10克,野猪肉250克。

调料:精盐、葱姜、胡椒粉、猪油。

制法:

1.将野诸肉洗净切片,葱切段,姜切片,党参、当归洗净润透切片。

2.将锅中放入适量油,烧热后加入野猪肉、葱、姜、盐煸炒,注入清水适量,加入党参、当归共煮,煮至肉熟烂,调味即成。

效果:野猪瘦肉比较多肥肉很少,所以野猪肉的脂肪含量少,野猪肉可以做出很多的菜肴,而且野猪肉的营养价值非常的高,含有我们人体需要的多种氨基酸,我们要善于发现野猪肉的营养,好好的....

归参炖乌鸡——滋补肝肾补血调经

归参炖乌鸡——滋补肝肾补血调经

乌鸡大家都吃过的吧,是一种很常见的食材类型,它可以促进食欲,而且还可以增强体质的哦。乌鸡的食用人群有很多,适合身体虚弱的人群食用哦,乌鸡怎么吃补血调经呢,来看看归参炖乌鸡的做法。

归参炖乌鸡的制作材料:

主料:乌骨鸡600克

辅料:党参30克,当归20克

调料:大葱10克,姜5克,盐3克,料酒10克

教您归参炖乌鸡怎么做,如何做归参炖乌鸡才好吃

1.将乌鸡宰杀去毛、爪、内脏,洗净,入沸水中焯一下捞出。

2.当归、党参洗净。生姜洗净,去皮切片。葱洗净切段。

3.将乌鸡与当归、党参、生姜片、葱段及适量精盐、料酒,同放入蒸碗内,隔水炖1-2小时即成。

归参炖乌鸡功效:

此炖菜具有滋补肝肾,补益脾肺,补血生津的作用。适用于肝肾不足之带下、白浊、血虚之月经不调,脾肺气虚之....

红豆牛奶汤——补铁补钙补血调经

红豆牛奶汤——补铁补钙补血调经

红豆是一种很常见的杂粮,它可以补充各种的营养物质,同时还可以有美容养颜的功效哦,经常食用的话可以增强体质,红豆的吃法有很多的呢,下面就来介绍红豆牛奶汤的做法,可以补钙补血。

红豆牛奶汤

红豆牛奶汤所需材料

主要食材红豆、低脂牛奶、蜂蜜

红豆牛奶汤的做法

1、红豆洗净,浸泡一夜。

2、红豆放入锅中,开中火煮约30分钟,熄火后再焖煮约30分钟。

3、将红豆、蜂蜜、低脂鲜奶放入碗中,搅拌混合均匀即可食用。

红豆牛奶汤的功效与作用

红豆是一种营养高、功效多的杂粮,牛奶是天然的钙来源,红豆与牛奶的搭配,为人体提供了钙质和优质蛋白,还可以达到补血和美容养颜的功效哦。红豆具有清热解毒、健脾益胃、助消化、润肠通便、利尿消肿、通气除烦....