玉竹参

每一种药材都有着它的保健功效和作用的，我们应该多少的去了解一些药材的功效和作用，利用到生活中去，可以有保健养生的作用呢。玉竹参你知道的吧，是一种食药两用的药材，可以滋补气血，滋阴润燥，来看看玉竹鲫鱼汤的制作方法吧，可以有缓解烦躁的作用哦。

玉竹鲫鱼汤

所需材料

鲫鱼1条、玉竹参15克、党参15克、胡萝卜半根、姜片适量、盐适量

做法

1、鲫鱼宰杀处理干净，过油煎香;胡萝卜去皮洗净，切片;玉竹、党参洗净。

2、将所有材料放入汤锅中，加水煮沸后，转小火慢炖2小时。

3、撇去浮沫，出锅前加盐调味即可。

功效与作用

玉竹具有养阴润燥、除烦止渴、祛内热的功效。党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能的功效。鲫鱼具有�....

玉竹参你吃过吗，不仅仅是一种药材，而且也是一种食材，可以入药治疗疾病，也可以做很多的药膳，来滋补你，可以治疗疾病。玉竹参可以有滋阴补气的作用，还可以提高体质，来看看玉竹参桑葚茶的制作吧，可以有益气安神的作用，来看看吧。

玉竹参桑葚茶

营养价值:

病后体虚时、心悸气短时、口干咽燥时、大便干燥时

适宜人群:

便秘患者、咽喉不适患者、大病初愈等人群饮用

禁忌人群:

脾胃虚寒者、大便稀溏者

玉竹参桑葚茶

所需材料

玉竹6克、桑葚6克、红枣3枚

玉竹参桑葚茶的泡法

1.将红枣泡发，去核，然后切成小块，用温水将玉竹、桑葚清洗干净。

2.将玉竹、桑葚和红枣一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡15�....

玉竹参就是我们经常见过的玉竹，它的保健功效有很多的呢，可以有滋补气血的作用，而且也可以食用的哦，吃法有很多，你知道怎么吃好吗，来看看这道玉竹参板栗粥的做法吧，可以有滋阴润燥的作用，还可以安神补气血。

玉竹参板栗粥

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、淀粉、脂肪、B族维生素、维生素C

适宜人群:

气管炎咳喘者、肾虚者

玉竹参板栗粥

所需材料

板栗20克、桂圆肉20克、玉竹20克、大米90克、白糖20克

玉竹参板栗粥的做法

1、板栗去壳、去皮，洗净，切碎;桂圆肉、玉竹洗净;大米泡发洗净。

2、锅置火上，注入清水，放入大米，用旺火煮至米粒开花。放入板栗、桂圆肉、玉竹，用中火煮至熟后，放入白糖调味即可。

玉....