治疗运动性贫血的食疗方

治疗运动性贫血的食疗方

(1)羊胫骨、脊骨各1根(砸碎),大枣50克,糯米100克,葱、姜、盐、红糖适量。骨头与葱、姜、盐一起炖汤,取汤汁与大枣及糯米一起煮成粥,加红糖调味。每曰1剂,分2次服用。

(2)黑木耳30克,红枣30枚,红糖适量。黑木耳泡发洗净,与红枣一起炖煮,红糖调味。每日1〜2剂,分1〜2次服用。

(3)羊肝50克,菠菜100克,鸡蛋1个,盐、味精各适量。羊肝片加水煮熟,入菠菜再煮沸,打入蛋花,调味后备用。每曰1剂,佐餐服用。

(4)黄豆、猪肝各100克。先煮黄豆至八成熟,再入猪肝片煮熟,调味后备用。每日1剂,分3次食用,可连用3周。

(5)猪肝一副,怀山药粉适量。猪肝洗净,用木棒捣烂,用干净纱布包好,挤压取汁,再与怀山药粉调匀,做成梧桐子大小丸剂,烘干备用。每日3次,每次10〜20丸,温开水送服。

(6)各种铁强化食品。现国内外常用的....

简单的茄子做法大全

简单的茄子做法大全

  茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法,如“鱼香茄子”“炸茄盒”、“肉片烧茄子”等;下面是92妈妈育儿网为大家整理的简单的茄子做法大全,以供大家参考借鉴!

  简单的茄子做法大全

  做法一:鱼香茄子

  主料: 茄子500克

  配料: 葱末15克 姜末20克 蒜末20克 绍酒 盐 糖适量 豆瓣酱2汤匙 酱油 醋 湿淀粉适量

  制作方法:

  1.将茄子切成滚刀块;起油锅,锅中放入半锅油,待油热至八、九成时放入茄子,炸至茄子由硬变软时取出,将油沥干待用

  2.另起锅,锅中放油三汤匙,油热后,先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱,放入茄子,加绍酒、酱油后炒匀,再加入一碗水,大火煮开后改用小火煮至茄子入味,加入糖、醋调味,最后用湿淀粉勾芡即成

  特色: 菜系:川菜。柔软润香,鱼香沁透茄子.鲜咸适宜

  做....