甘草是一种中药材，可以有很好的保健作用的中药材哦，可以入药治疗疾病，也可以食用。甘草具有清热解毒止咳化痰的作用，可以和很多的食物搭配食用，今天介绍甘草红枣汤的制作方法，可以有疏肝理气养心安神的效果，大家赶紧来看看吧。
甘草红枣汤
营养价值:
蛋白质、维生素B、碳水化合物、淀粉、甘草素、脂肪、糖类、纤维素、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合气短乏力、食少便溏者
禁忌人群:
湿盛而胸腹胀满及呕吐者忌服甘草
所需材料
瘦肉400克、甘草适量、小麦适量、红枣适量、盐适量
做法
1.瘦肉洗净，切件，汆去血水;甘草、小麦、红枣均洗净备用。
2.将瘦肉、甘草、小麦、红枣放入锅中，加入适量清水，大火....
月季花是可以吃的你知道吗，很多人都不了解，其实是可以食用的，具有养生保健的作用和效果的呢。你知道月季花如何食用吗，可以泡茶啊或者是煮粥哦，来看看月季玫瑰红糖饮的做法吧，可以有疏肝理气的效果。
营养价值:
蛋白质、氨基酸、糖类、多种维生素、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁
适宜人群:
一般人群皆可饮用,尤其适合女性
禁忌人群:
脾胃虚弱者、孕妇
月季玫瑰红糖饮
所需材料
月季花6克、玫瑰花5克、陈皮3克、红糖适量
月季玫瑰红糖饮的做法
1、先将月季花、玫瑰花、陈皮分别用清水冲洗掉灰尘和杂质，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮5分钟即可关火。
2、滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热....
经期延长是指月经周期基本正常，行经时间超过7天以上。
怎么样区别不同原因引起的经期延长？
气虚证：经血过期不净，量多，色淡，倦怠乏力；血热症：经行时间延长，量少，色鲜红，咽干口燥，手足心热；血瘀证：经行时间延长，量不多，下腹疼痛。
推荐食谱
月季牛奶鸡蛋酥——疏肝解郁 活血调经
材料
鲜月季花瓣100克，面粉400克，鸡蛋3个，牛奶200克，白糖100克，精盐1匙，沙拉油50克，发酵粉适量
槟榔是一种休闲食品，一般在南方比较多见，也是南方人都喜欢吃的一种食物，它有着一种特殊的气味，这样的味道可以起到提神的功效，除了直接咀嚼生的槟榔以外，还可以制作一些饮品，来看看槟榔露酒的制作方法，可以有疏肝的作用，还可以活血。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肝气郁滞所致之黄褐斑
禁忌人群:
孕妇忌服
槟榔露酒
所需材料
槟榔20克、桂皮20克、青皮10克、玫瑰花10克、砂仁5克、黄酒1500毫升、冰糖适量
槟榔露酒的制作方法
将前五味共制为粉末，装入纱布袋，置于容器中，加入黄酒密封，再隔水煮30分钟， 待冷，埋入土中3日以去火毒。取出过滤去渣，加入冰糖即可。
槟榔露酒的功效与作用
有些人食欲不是很好，经常是看见是什么都不想吃，吃什么好吃的都觉得没口味，这样问题就严重了，说明有可能脾胃出现了问题。那么日常生活中怎么办呢?下面小编就为大家介绍一种能够理气和胃，对脾胃治疗效果不错的偏方--佛手露酒。一起看看佛手露酒的做法和功效。
配方
佛手40g，五加皮10g，当归6g，陈皮5g，栀子5g，青皮4g，木瓜4g，高良姜3g，缩砂仁3g，肉桂3g，公丁香2g，木香2g。
制法
将上述药物装入纱布口袋内，用棉线将袋口扎紧，浸于白酒3000ml中，用文火加热30分钟后过滤，加冰糖500g，溶化，用瓷坛或玻璃瓶存贮，备用。
用法
口服。每日早、中、晚各温服10～20ml。
功效
疏肝解郁，理气和胃。
主治
肝郁气滞，脾胃不和，脘胁痞满，上逆欲吐，食欲....
玫瑰花是一种比较常见的食材，是一种茶品，而且也可以做很多的美食哦。你知道玫瑰的好处吗，可以美容养颜，还可以有活血通络的哦，来看看这款玫瑰枸杞养颜羹的做法吧。经常喝这样的是饮品可以有补充营养的作用，还可以美容护肤的哦。
玫瑰枸杞养颜羹
食疗功效:活血通络、疏肝解郁
营养价值:蛋白质、氨基酸、维生素A、B、C、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合女性、贫血患者、体质虚弱者
玫瑰枸杞养颜羹所需材料
主要食材醪糟、玫瑰花、枸杞、葡萄干、杏脯、冰糖、淀粉
玫瑰枸杞养颜羹的做法
1、枸杞子、葡萄干分别洗净。
2、锅中加适量清水煮沸，放入醪糟、枸杞子、杏脯、葡萄干稍煮，放入玫瑰花、冰糖煮5分钟。
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枸杞子是一种药材，但是很多人都懂得如何利用，比如说煮粥，煲汤或者是泡茶都可以利用起来。因为枸杞子不仅仅是中药材，还能有食用的功效。枸杞子和很多的食物都可以相互搭配食用，今天介绍玫瑰枸杞养颜羹的做法，可以活血通络，还能有疏肝理气的功效，来看看这道汤品的制作。
食疗功效:活血通络、疏肝解郁
营养价值:蛋白质、氨基酸、维生素A、B、C、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合女性、贫血患者、体质虚弱者
玫瑰枸杞养颜羹所需材料
主要食材醪糟、玫瑰花、枸杞、葡萄干、杏脯、冰糖、淀粉
玫瑰枸杞养颜羹的做法
1、枸杞子、葡萄干分别洗净。
2、锅里放入适量的清水煮沸，然后放入枸杞子，杏肉，还有葡萄干，醪糟、枸杞子、杏脯、....
薄荷大家都不陌生，也经常吃，是一种调味品，同时也是有药用功效的，它的叶子可以泡茶喝，也可以煮粥，做各种的饮品等等。薄荷可以有清热解毒的作用，还可以消暑降温的哦，来看看这道大米薄荷粥的做法吧，可以有清热解毒去火的功效呢。
大米薄荷粥
营养价值:
水分、蛋白质、纤维等
适宜人群:
一般人群均可食用，尤适宜风热感冒人群
薄荷粥
所需材料
薄荷20克、大米100克、水100毫升、冰糖适量
薄荷粥的做法
1.将薄荷叶去老、黄叶片，用清水洗净，沥干水分，待用。
2.大米淘洗干净后直接放锅中，加适量清水。
3.锅置火上，先用大火煮沸，改用小火慢煮，米烂粥稠时倒入薄荷叶及适量冰糖，煮沸即可。
薄荷粥的功效与....
