百合乌鸡枸杞子煲——养心安神润肺

百合乌鸡枸杞子煲——养心安神润肺

乌鸡是鸡肉的一种,和普通鸡肉有所不同的是颜色是黑色的,而且乌鸡一般煲汤比较多,可以补气安神,而且还可以增强体质,乌鸡的食用方法比较多,来看看这道百合乌鸡枸杞子煲的具体的做法吧。

百合乌鸡枸杞子煲

百合乌鸡枸杞子煲所需材料

主要食材乌鸡、百合、枸杞子、盐

百合乌鸡枸杞子煲的做法

1、百合泡发洗净,枸杞子洗净备用。

2、将乌鸡处理干净,斩块,锅中烧水将乌鸡焯水捞起。

3、净锅上火倒入水,调入精盐,下入乌鸡、税法百合、枸杞子煲至成熟即可。

百合乌鸡枸杞子煲的功效与作用

从营养价值上看,乌鸡的营养远远高于普通鸡,吃起来的口感也非常细嫩。其食疗作用更是普通鸡所不能相比的,搭配上百合、枸杞子,不仅提味,功效还会加倍,这道百....

半夏白术天麻汤——健脾润燥化痰息风

半夏白术天麻汤——健脾润燥化痰息风

半夏是我们大家都比较熟悉的一种中药材了吧,不仅可以帮助我们治病了,我们还可以通过半夏来保健了,可以把半夏制作成半夏白术天麻汤来喝了,对于我们的身体好处很多,那么这道半夏白术天麻汤应该怎么做呢,下面就让我们看看吧。

半夏白术天麻汤的材料

半夏9克,天麻9克,白术9克,茯苓9克,橘红6克,甘草6克,生姜6克,大枣3枚。

半夏白术天麻汤的做法

把半夏白术天麻汤的材料搓碎,加生姜3片,用水400毫升,煎至320毫升即成。

半夏白术天麻汤的功效

半夏,又名地文、守田等,属天南星目。广泛分布于中国长江流域以及东北、华北等地区。药用植物,具有燥湿化痰,降逆止呕,生用消疖肿作用。

白术别名桴蓟,于术,冬白术,淅术,杨桴,吴术,片术、苍术等,属于菊科、苍术属多年生....

海底椰瘦肉汤——润肠健胃消食

海底椰瘦肉汤——润肠健胃消食

不知道大家是否对于海底椰有所了解呢,其实它是我们经常吃的一种可以煲汤的原料,它可以有滋阴润燥的作用,而且还可以健脾养胃的哦,是不错的养生保健的食材类型,如何食用呢,来看看海底椰瘦肉汤的做法。

海底椰瘦肉汤

烹制方法(三人份):

1、瘦肉洗净,切成大块,放入沸水中焯去血水和异味,捞起沥干水。

2、分别洗净无花果、南北杏和海底椰,沥干水备用。

3、瓦煲内注入适量清水,放入无花果、瘦肉、南北杏和海底椰,加盖大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即成。

功效:无花果有滋养润肠、健胃清毒之功,南北杏有理气平喘、化痰止咳之效,海底椰则可清燥热、止咳。夏季常饮此汤,可以达到清热润肺、健胃止咳等食疗作用。海底椰瘦肉汤的味道带有一股牛奶味,所以喝起来是非常香的,特别适合一些正处在身....