吃什么补气血

吃什么补气血

  身体虚弱的人很容易引发各种疾病,这个时候正是养生的最佳时机,那么你知道吃什么补气血吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  6款补足气血的药膳

  1、杞果牛骨汤

  材料:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大枣10枚。

  制作方法:所有材料加水一起煮熟烂,调味后就可以食用。每日1次,空腹食用,连服30天。

  功效:补气血,益肝肾,尤其是腰酸背痛的人需要经常食用。

  2、杏仁苹果豆腐羹

  材料:豆腐3块,杏仁24粒,苹果1个,冬菇4只,精盐、菜油、白糖、味精各少许,淀粉适量。

  制作方法:将豆腐切成小块,置水中泡一下,捞出。冬菇洗净,切碎,搅成蓉和豆腐煮开,加上盐、白糖,用淀粉调芡汁,制成豆腐羹。杏仁用温水泡一下,去皮;苹果洗净去皮切成粒,同搅成蓉。豆腐....

夏天吃醋的神奇功效

夏天吃醋的神奇功效

  夏季炎热,容易引发肠道疾病,还会感到浑身乏力、食欲不振,而酿造醋含有大量的有机酸,不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美,还是抑制各种细菌生长的天然能手,那么你知道夏天吃醋的神奇功效有哪些吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  不适合吃醋的人群

  1、对醋过敏者及低血压者忌用

  食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。

  2、正在服西药者不宜

  正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。

  正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时,不宜吃醋,因醋酸可中和碱性药,而使其失效。使....

引发水肿的疾病有哪些?

引发水肿的疾病有哪些?

引发水肿的疾病有哪些?

急性肾小球肾炎:急性肾小球肾炎是由感染所诱发的,水肿是其发病症状之一。水肿常为起病的初发表现,典型表现为晨起眼睑水肿或伴有下肢轻度可凹性水肿,少数严重者可波及全身。

慢性肾小球肾炎:慢性肾小球肾炎简称慢性肾炎,系指蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现,起病方式各有不同,病情迁延,病变缓慢进展,可有不同程度的肾功能减退,具有肾功能恶化倾向和最终将发展为慢性肾衰竭的一组肾小球病。

肾病综合症(NS):NS时低白蛋白血症、血浆胶体渗透压下降,使水分从血管腔内进入组织间隙,是造成NS水肿的基本原因。约50%患者血容量正常或增加,血浆肾素水平正常或下降,提示某些....

增脂一周食谱

增脂一周食谱

  增脂应该怎么吃?人太瘦也不好,不仅会引发一系列的疾病,而且也影响人的美观。那么吃些什么食物能够帮助我们更好更有效地达到增脂效果呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于增脂一周食谱,一起来看看怎么做吧!

  增脂一周食谱做法一

  花生番茄酱猪脚

  材料

  主料:猪脚1对(600g),带皮花生300g

  调料:大葱段3段,大蒜4瓣,老姜片5片,盐1茶匙,冰糖2汤匙,酱油1汤匙,番茄酱2茶匙

  做法

  1、花生提前在盐水中浸泡3小时。

  2、将猪脚切成大块,放入一锅凉水中,大火加热,煮沸后撇去浮沫。煮10分钟后捞出沥干水分。

  3、锅中放入冰糖,倒入1汤匙水,小火加热。

  4、等锅中温度逐渐升高后,白糖融化成金黄色糖浆,注意要随时搅拌,避免烧焦。把猪脚块倒入锅中,搅拌均匀,使猪脚上裹....

迅速长胖食谱

迅速长胖食谱

  如何能快速长胖?人太瘦也不好,不仅会引发一系列的疾病,而且也影响人的美观。那么吃些什么食物能够帮助我们更好更有效地达到增肥效果呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于迅速长胖食谱,一起来看看怎么做吧!

  迅速长胖食谱做法一

  乳香花生鸭掌

  材料

  鸭掌半斤,花生2两,南乳2块,八角5颗,花椒约30粒,蒜头2颗,姜数片,料酒1汤匙,老抽1汤匙,糖1汤匙,盐适量

  做法

  鸭掌洗净切成2段,南乳压碎,蒜头拍散;

  所有材料拌匀腌半小时;

  倒入高压锅,加砝后小火压20分钟即可。

  迅速长胖食谱做法二

  花生芋头甜汤

  材料

  花生300g,芋头丁2量杯,红豆1量杯,糖2/3量杯,盐1小匙

  做法

  1.将花生洗净再加水净泡一夜;红豆洗净浸泡2-3小时备用....

增肥的家常食谱

增肥的家常食谱

  如何来有效地增肥呢?人太瘦也不好,不仅会引发一系列的疾病,而且也影响人的美观。那么增肥我们要吃些什么食物比较好?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于增肥的家常食谱,一起来看看怎么做吧!

  增肥的家常食谱做法一

  板栗红烧肉

  材料

  五花肉,板栗,油,冰糖,老抽,八角,盐

  做法

  1.五花肉切小块,板栗是速冻的,只要解冻就好了。

  2.锅里放一点油,中小火,放冰糖,把冰糖炒化,出现琥珀色。

  3.就把五花肉下锅,一直翻炒翻炒翻炒,到肉均匀的裹上了糖色,有一点焦糖色的时候,再放些老抽,继续炒,再放两颗八角,炒到酱色浓郁。

  4.加开水,中火咕嘟半个小时,把板栗放进锅中,翻匀,继续再咕嘟半个小时,到汤汁变少。

  5.收浓稠的时候,放适量盐,调味,就可以啦!就....

健康增肥的食谱

健康增肥的食谱

  如何健康增肥? 人太瘦也不好,不仅会引发一系列的疾病,而且也影响人的美观。那么我们如何吃才比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于健康增肥的食谱,一起来看看怎么做吧!

  健康增肥的食谱做法一

  可乐红烧肉

  材料

  五花肉500克,姜片3片,可乐200克,料酒50克,老抽1小匙,生抽2大匙,八角1颗,香叶2片,葱半根,盐适量

  做法

  1.五花肉洗净切成小方块,冷水下锅,煮出浮沫,飞水后的肉用温水冲净沥干

  2.锅入少许油,热后倒入五花肉,小火煸炒至五花肉的外沿呈微焦色

  3.放入八角、香叶、葱翻炒一会,加入可乐、生抽、老抽、料酒、盐,再倒入没过材料的热水(约200克),大火烧开

  4.水开后转小火,盖上盖子,慢慢炖至五花肉熟透,大约50-60分钟。最后大火收汁即可

  健....

2-4岁宝宝长高长胖食谱

2-4岁宝宝长高长胖食谱

  人太瘦也不好,不仅会引发一系列的疾病,而且也影响人的美观。我们该吃些什么才能达到增肥的目的呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于2-4岁宝宝长高长胖食谱,一起来看看怎么做吧!

  2-4岁宝宝长高长胖食谱做法一

  巧克力草莓

  材料

  1盒草莓(或者从两三盒草莓中挑出一盒个头差不多的草莓)

  1包黑巧克力(16盎司,454克)

  1/2杯白巧克力

  1/3到1/2杯鲜奶油

  杏仁碎/核桃仁碎适量(可省略)

  做法

  1、草莓洗干净,用厨房纸巾擦干净水分,一定要擦干!这一点很重要哦,不擦干的话,巧克力就不能很好的附着在草莓上。

  2、白巧克力隔水加热化开,装入挤花袋备用。

  3、黑巧克力加鲜奶油也隔水加热化开,搅匀。 加点鲜奶油是为了不让成品表面的巧克力那么硬邦邦的,不加....