春季到了各种新鲜水果上市了，李子杏子都是不少女性喜欢的酸甜水果。但是孕妇能吃李子吗？
孕妇能吃李子吗?
孕妇可以吃李子。
李子，又名嘉庆子，性凉，味甘、酸，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，特别适合治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。李子对肝部也有较好的保养作用，还能促进血红蛋白再生，适合贫血者食用。
李子虽好可不能贪多。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而且多食李子会使人生痰、助湿，甚至发虚热，头昏脑涨，所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙。
孕妇能吃李子，但是要注意不良反应：如类似过敏反应，身体局部或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上....
李子是一种水果，一般在秋季食用率比较高，在秋季成熟，李子的口感是酸甜可口的，而且很多人都爱吃，经常吃李子可以有促进食欲的作用，当然食用方法也比较多，来看看李子蜂蜜酒的做法，这样的保健酒可以有缓解疲劳的作用，对于补阴有好处。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于贫血、便秘等症
李子蜂蜜酒
所需材料
李子干400克、首乌250克、蜂蜜750克、白酒1800毫升
李子蜂蜜酒的制作方法
将李子干、首乌洗净晾干，放入酒坛内，加入蜂蜜、白酒密封贮存。每日摇动1次，浸泡30日后即成。
李子蜂蜜酒的功效与作用
李子干性平、味甘、酸;入肝、肾经;具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热，骨蒸劳热，消渴....
李子，在这个季节又让人们回味无穷了。这个季节各种的水果应接不暇，让人们在满足自己的胃口的时候还可以补充不同的营养。李子大家都吃过，有红色的和黑色的，黑色的我们一般叫做又叫黑布伦，除了直接吃还有很多的吃法，下面我们就来介绍一种。
李子塔
主料：低筋面粉80克李子3个
辅料：鸡蛋黄6克牛奶15克
调料：食盐1.3克黄油50克白砂糖55克白糖1.5克
做法：
1.黄油室温软化，加入糖、盐混合搅拌均匀
2.分别加入蛋黄液和牛奶混合均匀
3.筛入低粉拌合
4.抓捏成团，冷藏2小时
5.取出冷藏好的面团，擀成0.3cm厚的薄片
6.切割出直径16cm的圆形，然后去掉多余的面皮，然后放在油布上面，用叉子扎几个小孔，然后均匀的撒上砂糖。
7.把李子洗干净，然后去掉核，摆在李塔皮上，上面在撒上砂糖，烤箱....
李子是一种我们大家在市面上经常能见到的一种水果，而孕妇的饮食是需要非常注意的，很多食物孕妇都是不可以吃的，那么我们便来了解一下李子孕妇能吃吗怀孕？李子孕妇能不能多吃？
李子孕妇能吃吗怀孕
孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富。可以预防便秘、增加食欲、保护皮肤、预防贫血以及止咳等。但李子和其它的水果一样含糖量也是比较高的，所以一定要控制量。李子中具有丰富的维生素以及氨基酸等，具有预防便秘、增加身体的抵抗力以及保护皮肤的作用。怀孕期间要留意营养搭配，每日要摄取充足的蛋白质。包含蛋类食品、牛乳、核桃仁，猪瘦肉和新鮮的水果蔬菜及其粗粮。但是肠胃不好的孕妇尽量不要吃，会容易导致腹泻，出现水电解质紊乱等。
李子孕妇能不能多吃
李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、....
李子是我们大家很多人都喜欢吃的一种水果，同时吃李子对我们的身体也是有很多好处的，但是同时也是有一定坏处的，那么吃李子会胀气吗？吃李子胀气了怎么办？
吃李子会胀气吗
李子吃多了肚子会胀气。李子比较酸，吃多了之后对胃黏膜造成一定的刺激，导致胃部出现胃胀、胃酸现象。而且李子吃的多会引起消化不良，平时不建议吃过多的李子，避免引起身体不舒服。李子属于凉性的食物，适当吃一些能够治疗腹部积水、小便不利等病症。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状，如果身体肝脏功能不全，也可以适当的吃一些李子，能够改善病情。吃了李子引起了肚子胀气，可以多喝温开水进行缓解，促进腹部的血液循环，能缓解肚子的胀气或者配合服用健胃消食片，可以帮助李子进行消化。出现肚子胀气时还可以轻轻的进行按摩，帮助....
李子是大家都喜欢吃的一种水果，酸甜可口，而且营养物质也是很丰富的，可以有很好的促进食欲的作用和效果，含有丰富的维生素和矿物质，对于提高体质有好吃，还能有降脂降压的作用，李子的食用方法有很多，来看看胡萝卜西芹李子汁的做法。
营养价值:
蛋白质、氨基酸、糖类、维生素B1、B2、C、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
胃痛，溃疡病脾虚痰湿以及急，慢性胃肠炎患者
胡萝卜西芹李子汁
所需材料
胡萝卜70克、西芹10克、李子3个、香蕉1根、冰水200毫升
胡萝卜西芹李子汁的做法
1、将胡萝卜洗净后去皮;香蕉去皮;李子洗净，去核;西芹择去叶子，将上述材料均以适当大小切块。
2、把....
李子是我们大家很多人都吃过的一种水果，吃李子对我们的身体是有很多好处的，同时也会对我们的身体造成一定的影响，因此我们便要了解一下吃李子对胃有什么影响？胃不好能吃李子吗？
吃李子对胃有什么影响
李子是会导致伤胃的。吃多了会引起胃酸过多分泌，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，能增加胃肠蠕动作用，饭后可以吃，助胃消化，只是不宜吃多，适量就行。李子中含有高量的果酸，多食会伤脾胃，会引起胃痛的症状，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。平时要注意三餐的规律，定时定量，少吃多餐，促进胃对食物的消化吸收，尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。此外，饮食上选择易消化，高蛋白的食物。适当喝一些粥类，禁止辛辣刺激性食物，以免引起胃部的负担。
胃不好能....
李子是一种很常见的水果，价格比较便宜，而且还可以补充丰富的维生素和营养物质，好消化，还可以预防贫血哦。李子的吃法有很多，李子牛奶饮大家都喝过吗，来看看它的做法和营养功效吧。
李子牛奶饮
李子牛奶饮所需材料
主要食材李子、牛奶
李子牛奶饮的做法
1、李子清洗干净去核取肉。
2、将李子肉、牛奶放入搅拌机中。
3、加入蜂蜜后一起搅拌均匀即可饮用。
李子牛奶饮的功效与作用
这款果汁有润肠、助消化的作用，因为李子含有大量的纤维，能加速肠胃蠕动，排出毒素，再搭配上富含钙质和优质蛋白的牛奶，营养就更加全面了。李子具有生津止渴、去热解暑、助消化、增强食欲、活血解毒、利水消肿的功效。这样搭配食用的话可以帮助消化和吸收，而且还可以....
李子是我们现在日常生活中非常常见的一种水果，很多人都喜欢吃李子，但是有些人在吃李子的时候害怕上火，因此我们便要了解一下吃李子会上火吗？吃李子会胖么？
吃李子会上火吗
李子吃多了不会上火。李子中含有较多的维生素，新鲜的李子中含有氨基酸、丝氨酸等营养物质，也有清肝利水的效果。从中医角度来看，李子属于平性水果。另外，李子还具有清肝败火的作用，所以食用后可以消除体内的热性，更不会引起上火，但是如果过多的食用，也会让身体出现一些不适症状，如果平时就有腹泻或者体寒的患者，过多的吃李子之后可能会加重腹泻的症状，所以需要注意。吃李子还可以预防孕期便秘和增加食欲，李子中的酸性物质能促进胃酸和消化酶的分泌，可以起到加入肠胃蠕动的作用，帮助消化系统工作。
吃李子会胖么
吃适量的李....
李子味道酸酸甜甜获得了很多人的芳心，每到了成熟的季节总得买一些尝尝，但是吃李子首先要学会如何挑选更甜的，同时在吃的时候也要注意不能多吃。
李子怎么挑选甜的
看外表：李子的好坏有一部分原因取决于它的光照时间。一般李子小而圆，表面光滑的说明李子的光照充足是好李子，这样的李子吃起来口感也会更好。像那些奇形怪状的、表面粗糙严重的不能要。一般又酸又甜的李子外表颜色是果皮光亮，半青半红。如果李子的果皮颜色太红，说明李子已经熟透了失去原来李子味道。
捏手感：在挑选李子的时候要用手轻轻的捏一下李子，尽量选择那种果肉结实、软硬适中的，这说明李子的成熟度比较好，其糖分会更足，吃起来口感就会更甜。如果李子捏起来手感比较硬就说明还没熟，这样的李子酸度比较高，不建议选择。
尝一下：在购买李子的时候....
