我们每个人的体质都不一样，调理身体的方法也会不同，体寒是很多人都有的一种疾病，主要在冬季手脚冰凉上体现，体寒首先要温通四肢，那么体寒泡脚有用吗？体寒泡脚的好处。
体寒泡脚有用吗
体寒，按身体从上到下主要有以下四个方面的表现：
1、表寒，即体表有寒。主要表现为怕冷、爱感冒、手脚冰凉。
2、胃寒，主要表现为不愿意吃冷的，或者想吃但不敢吃冷的;经常感觉胃凉、冒酸水，胃疼。
3、宫寒，即子宫有寒。这在女性特别多见。主要表现为小肚子发凉;月经推迟，经量少，甚至痛经;难以怀孕，即使怀孕也容易出现胎停育或流产。
4、上热下寒，即身体上部有热、下部有寒。主要表现为容易上火、长溃疡，嗓子疼，脸上爆痘，却又腿脚冰凉，甚至胃凉小肚子凉。
当然，不是所有体寒的人都有这四个方面的表现，一般主要表现在一方面....
大部分女性通常会有体寒怕冷的毛病，特别是经期来临的时候身体更加冰凉。听人说体寒怕冷可以用橘皮泡脚，即使是经期也没有问题。那么体寒怕冷用橘皮泡脚可以吗?体寒怕冷用橘皮泡脚有用吗?
体寒怕冷用橘皮泡脚可以吗
专家介绍很多女性体寒怕冷，手脚冰凉，不妨试试橘皮泡脚，可以有效帮助缓解这一症状。
体寒怕冷用橘皮泡脚有用吗
吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来泡脚好处多多。柑橘皮泡脚有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果，同时还有助改善睡眠，让人香甜入睡。
女人为什么体寒怕冷
科学研究发现这是由于体内甲状腺素水平降低以及缺铁所致。甲状腺素是由碘和酪氨酸为主要原料经甲状腺合成分泌的激素，具有产热效应，可增加机体热量；
同时甲状腺素又能促使人....
中医吧人体的体质分为9种，不同的体质身体情况也不一样，那么女性体寒的话应该怎么调理呢？吃什么好呢？下面我们来为大家一起介绍下吧！
女性体寒怎么调理好
1.饮食上忌任何寒凉食物，即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品；
2.一年四季都要注意重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡觉时，即使是夏天身上也要盖薄被入睡。
3.不适合长期游泳，运动要做一些温和性的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳、健身操等。不可运动过度，少做高强度的运动，大量的出汗会起到相反的作用。
4.夏天不适合长时间吹空调....
吃水果的目的就是希望自己可以像水果一样光鲜动人，皮肤更像水果，连笑起来的嘴角也要像水果样甜甜的。
水果与沙拉的搭配，就像咖啡与咖啡伴侣一样相得益彰。把称猴桃、火龙果、西瓜、青苹果、脆梨分别去皮、去核、去籽，随心所欲地切成自己喜欢的形状，倒入酸奶，用透明的沙拉碗盛着，放在原木的托盘里上卓，色彩诱人，诱惑着每一个女人，还未吃到嘴里，就已经酝酿着甜蜜蜜的气息。
可是，很多女生都会碰到体寒的问题。当女人遭遇体寒，犹如寒冬气温降低，饮食上要忌食生冷食物，而水果大部分属于寒凉性的，那么，体寒的女生该怎样吃水果呢?为什么不煲碗美味又养颜的水果汤呢?
很简单，就是将水果煮着吃。国外研究发现，水果中所含的多酚类天然抗氧化物质，遇热益处倍增，有独特的功效。这样就可以让那些体质虚弱、忌寒凉的女生....
张馨文聊家常分享
这是抵抗力下降的征兆，少熬夜，少吃垃圾食品，多运动，保持心情愉快
我原来没工作之前身体一切正常，上班以后由于工作原因每晚都是10点以后睡觉，然后开始出现黑眼圈，平时压力大，心情压抑，紧接着就出现了月经提前，气虚的征兆，然后来例假就开始拉肚子，皮肤开始过敏。
一切身体压健康都和情绪有关！
我是柒柒呀分享
生理期腹泻 里急后重 越来越严重的话 建议查一下子宫内膜异位症
shopping47分享
去看中医吧，三年前我也是这样，一到....
身体属于体寒情况的人并不少，在冬天尤为明显怕冷以及出现手脚冰凉。那么体寒的人，哪些食物最好不要吃?体寒如何调理比较好?以下是学习啦为你整理的体寒温补食谱吃什么，希望能帮到你。
体寒如何调理
一、蔬菜
包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。但蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物)。
1、根茎类
根茎类：医学研究发现胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
2、含碘食物
海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。
3、含铁高的食物
贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃，....
