豌豆尖是吃法非常多的一种食物，也是我们在平时很爱吃的，而其中比较受到大家欢迎的吃法就是把豌豆尖作为蛋汤来吃，这对我们的健康是有帮助的，而豌豆尖蛋汤就是不错的一个选择，制作起来也是非常简单的，一起看看具体是怎么烹饪而出的吧。
豌豆尖蛋汤的材料
鸡蛋、豌豆尖、清水、盐、味精。
豌豆尖蛋汤的做法
首先我们要把材料都准备好，选择鸡蛋两只，打散。在锅内热油，烧至7、8成热时，把火调小，稍微凉一凉，温度降至6成热时，倒入打散的鸡蛋液，等到蛋液周边开始凝固时，迅速用锅铲翻个面儿，然后就要快速的把鸡蛋划散。再倒入2大碗清水，等候大火将汤汁烧开3、4分钟，撒入豌豆尖儿，这时候就可以立刻关火，用汤的温度将豌豆尖烫熟即可。捏一点点盐、一点点味精，起锅，就可以吃了。
豌....
猪血对于我们大家来说都比较的爱吃，这是非常不错的一种养生食物，而且我们经过烹饪之后，味道也是非常好的，香辣猪血就是其中非常好的一个吃法，那么既然香辣猪血很不错，具体我们吃香辣猪血会有哪些好处，下面就让我们对香辣猪血进行了解吧。
香辣猪血的材料
猪血、淀粉、姜、大蒜、豆瓣酱、干辣椒、花椒粉、食用油。
香辣猪血的做法
首先我们应该准备好材料，然后选择在锅中放少许的油，先把豆瓣酱，姜，大蒜，干辣椒炒香，再把猪血放入炒锅进行翻炒，这时候加入水淀粉继续翻炒至充分混合，然后盖上锅盖焖烧一分钟左右，我们就可以放入盐，花椒粉，以及段葱，翻炒，装盘之后就可以开始吃了。
香辣猪血的食用功效
香辣猪血是大家熟悉的食物，吃起来对我们健康非常有好处，可以....
现在的人们生活水平提高了，所以各种的疾病也会找上门来的哦，动脉硬化和心脏疾病一直是人们所关注的问题，也是发病率比较高的疾病之一，那么应该如何预防呢，下面小编就来介绍这道可以预防的菜肴。
小排胡萝卜豆腐煲
主料：猪肋排500克。
配料：胡萝卜2根、嫩豆腐250克，盐、胡椒粉、姜、葱、适量。
做法：
1、小排洗净放入开水锅中焯水，去除血沫后，捞出用热水洗净。
2、锅置火上加入水并放入小排、葱段约5公分长、三片姜大火烧开后转小火慢炖。
3、把胡萝卜洗净刮去皮待用，然后把胡萝卜切成滚刀块。
4、当小排炖至9成熟时，放入胡萝卜大火烧开后再次转中火慢煨。
5、胡萝卜软烂后，加入适量的盐。
6、准备嫩豆腐一块，把嫩豆腐洗净切成2.5~3公分见方的大块。
7、接着放入锅中....
柠檬大家都很熟悉的吧，是一种很常见的水果，具有很好的保健的作用和效果的哦，比如说可以美容养颜啊还有可以通便的作用，柠檬可以泡水喝，今天介绍柠檬排毒茶的制作方法，可以有很好的利尿排毒的作用，大家可以试试。
柠檬排毒茶
营养价值:
出现便秘时、消化不良时、胃肠胀气、疼痛时
适宜人群:
肠胃不适、便秘等人群饮用
禁忌人群:
腹泻者
所需材料
柠檬草5克、菩提叶3克、鲜柠檬1片、甜菊叶1片
泡法
1将5克柠檬草、3克菩提叶、1片甜菊叶放置到杯中，倒入沸水，浸泡约3分钟的时间。
2放入一片鲜柠檬片，继续泡1分钟的样子饮用即可。
功效与作用
柠檬草能有效的对抗贫血、保护肠胃、帮助排毒等功效。....
山珍杂菌汤是味道非常鲜美的一种食物，吃起来对我们健康是非常有好处的，而且我们还可以吃这种食物来起到一个养生作用，在平时我们吃山珍杂菌汤就可以很好的养生，那么具体这道山珍杂菌汤要如何进行烹饪，下面就让我们一起看看吧。
山珍杂菌汤的材料
蘑菇4朵、鲜香菇4朵、草菇8朵、秀珍菇10个、肉丝一小把、鸡毛菜一小把、盐适量、味精适量、淀粉适量、麻油适量。
山珍杂菌汤的做法
首先我们需要准备材料，然后我们就可以把蘑菇洗净，切比较厚的片。然后我们就可以把鲜香菇洗净，去根一切三或四块。然后我们就可以把草菇洗净，一切二。秀珍菇洗净。然后我们就要给肉丝加入盐、味精、淀粉、水拌匀入味，然后我们再把鸡毛菜去黄叶老叶，洗净。锅内入油，油热加入腌过的肉丝煸炒至变色，盛出。之后我们就可以....
菩提是什么呢，是一种中药材，它的花朵是可以食用的，同时也是一种具有药用功效的药材哦。菩提花是可以泡茶喝的哦，可以有通便利尿的作用，还可以有缓解消化不良肠胃胀气。来看看柠檬菩提排毒茶的制作方法和保健效果吧。
营养价值:
出现便秘时、消化不良时、胃肠胀气、疼痛时
适宜人群:
肠胃不适、便秘等人群饮用
禁忌人群:
腹泻者
柠檬菩提排毒茶
所需材料
柠檬草5克、菩提花3克、鲜柠檬1片、甜菊叶1片
柠檬菩提排毒茶的泡法
1.将5克柠檬草、3克菩提叶、1片甜菊叶放置到杯中，倒入沸水，浸泡约3分钟的时间。
2.放入一片鲜柠檬片，继续泡1分钟的样子饮用即可。
柠檬菩提排毒茶的功效与作用
柠檬草能....
海带老姜汤是非常好的一种汤品，也是我们在平时经常会吃到的一种食物，大家可以通过吃这种食物来起到养生作用，可以有效的帮助我们促进健康，是可以通过吃海带老姜汤来养生的，但是吃海带老姜汤的时候也要注意方式和方法才行，一起看看海带老姜汤怎么烹饪比较好。
海带老姜汤的材料
海带、姜、夏枯草、白芪。
海带老姜汤的做法
首先我们需要准备好材料，然后我们就要把海带放入清水中去泡发，之后洗净然后切成条，同时我们还要把夏枯草、白芷洗净，煎取药汁备用。之后我们就可以将海带、生姜、药汁一起放入锅中，大火煮沸，转小火再煮60分钟之后就可以出锅了，这时候我们就可以开始吃了。
海带老姜汤的食用功效
海带老姜汤对我们大家来说都是比较熟悉的，这是非常健康的一种食物....
海带绿豆排骨汤是非常健康的一种汤品，我们服用起来对健康是有好处的，而且制作起来也是非常方便的，我们在平时就完全可以轻松的进行烹饪，那么具体海带绿豆排骨汤这道菜是怎么进行烹饪的呢，下面就让那个我们一起看看海带绿豆排骨汤如何烹饪比较好。
海带绿豆排骨汤的材料
排骨，海带，绿豆，葱，盐，姜。
海带绿豆排骨汤的做法
首先我们应该把材料都先准备好，然后选择把海带提前一个晚上泡发，不过一定要记得中途换几次水，绿豆也要提前两个小时泡上之后，再把排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮沫，这时候就可以把排骨和一块老姜、适量的清水放到锅里，用大火煮开后转至小火炖至五成熟，这时候我们需要把泡好的海带洗干净后切成小块，和绿豆一起放到排骨汤中，小火炖至海带软烂、绿豆开花，再用....
草菇作为我们熟悉的一种食物，很多人都会爱吃，而且我们常吃这种食物对健康是有好处的，可以起到一个非常强的滋补效果，同时经过烹饪之后对我们健康也会有好处，甜椒炒草菇就是其中补充的一个吃法，那么如何烹饪比较好，一起看看吧。
甜椒炒草菇的材料
草菇、红甜椒、黄甜椒、十三香、生抽、料酒、大蒜、油盐。
甜椒炒草菇的做法
首先需要我们把材料都准备好，然后选择把草菇、红甜椒、黄甜椒洗净切好备用，这时候及时的给锅上火倒入调和油爆香大蒜，然后放入草菇爆炒，等到炒出香味的时候。及时倒入甜椒翻炒变色，放生抽、料酒、料酒调味，然后紧接着放入十三香翻炒，就可以出锅开始吃了。
甜椒炒草菇的食用功效
甜椒炒草菇是非常不错的一种养生食物，常吃这种食物对我们健康....
口蘑吃起来的口感是非常鲜美的，而且和其他的蘑菇类食物不同，口蘑吃起来的味道是会更好的，而口蘑焖豆腐就是其中常见的一种吃法，对我们健康来说也会有好处，那么具体口蘑焖豆腐应该怎么进行烹饪呢，一起看看口蘑焖豆腐的吃法。
口蘑焖豆腐的材料
豆腐650克、口蘑75克、酱油少许、味精少许、葱40克、姜2片、黄酒少许、白糖少许、清汤200克。
口蘑焖豆腐的做法
首先需要我们把材料都准备好，然后将豆腐先切成大方块，再一块块对开，最后片成一分厚的三角片，口蘑用开水泡过，将汤泌出放好;口蘑取出洗净，片成厚片;之后及时用猪油炝锅，先下葱丝和姜丝一煸，再下黄酒一烹，跟首将糖、酱油、味精、清汤、口蘑原汤、口蘑片、豆腐块放进，继续用温火焖熟，见豆腐由硬见软,汤将收干之后，就可以开始吃了。
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