美肤抗衰

杏仁有着苦甜之分，南杏仁也就是甜杏仁，通常用来食用，作为零食或菜肴等，而北杏仁有点苦涩，通常是用来入药了。杏仁，有着丰富的蛋白质、之分、和胡萝卜素等营养成分，它的抗癌防癌功效是特别的显著，因而也被叫做抗癌之果。今天为大家介绍一款杏仁饮品，一起来了解一下吧!

核桃杏仁露所需材料

杏仁、核桃、冰糖

核桃杏仁露的做法

1、将杏仁、核桃仁装入豆浆机杯体中，加水到上下水位线之间就好。

2、启动机器，选择“豆浆”功能，豆浆机提示做好后，加适量冰糖即可。

核桃杏仁露的功效与作用

1、核桃：是我们生活中比较营养价值高的干果食物了，它有着丰富的维生素、铁和膳食纤维、脂肪油等营养物质，常吃核桃核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心�....

说到蛋黄，我想大家最先想到，也最想吃的就是咸鸭蛋的蛋黄了吧!黄橙橙的，咸咸的味道，却是让人对它念念不忘的了。鸭蛋一般我们是很少吃的了，但是将它制作成咸鸭蛋却是我们都为之心动，尤其是蛋黄了，还能将它做菜肴呢。我们来看一下吧!

咸鸭蛋黄炒南瓜所需材料

小南瓜、咸鸭蛋黄

咸鸭蛋黄炒南瓜做法

1、将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗中，加入沸水蒸锅中大火蒸8分钟，取出蛋黄，趁热用小勺碾散呈细糊状，备用。

2、然后将小南瓜洗干净，去皮，挖去南瓜子，切薄片备用。

3、往锅内倒油烧热，爆香香葱段，加入南瓜煸炒2分钟至软，倒入碾好的咸鸭蛋黄，用盐和鸡精调味，翻炒均匀就可以食用了。

咸鸭蛋黄炒南瓜的功效与作用

1、咸鸭蛋黄：蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等�....