核桃杏仁露——护心降脂美肤抗衰

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核桃杏仁露——护心降脂美肤抗衰

杏仁有着苦甜之分,南杏仁也就是甜杏仁,通常用来食用,作为零食或菜肴等,而北杏仁有点苦涩,通常是用来入药了。杏仁,有着丰富的蛋白质、之分、和胡萝卜素等营养成分,它的抗癌防癌功效是特别的显著,因而也被叫做抗癌之果。今天为大家介绍一款杏仁饮品,一起来了解一下吧!

核桃杏仁露所需材料

杏仁、核桃、冰糖

核桃杏仁露的做法

1、将杏仁、核桃仁装入豆浆机杯体中,加水到上下水位线之间就好。

2、启动机器,选择“豆浆”功能,豆浆机提示做好后,加适量冰糖即可。

核桃杏仁露的功效与作用

1、核桃:是我们生活中比较营养价值高的干果食物了,它有着丰富的维生素、铁和膳食纤维、脂肪油等营养物质,常吃核桃核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收,对动脉硬化、高血压和冠心病人有着很好地帮助,同时,核桃有着健脑益智的作用,可以有效的改善记忆力,它的油脂能够促进肌肤细胞的新生,有助肌肤抗衰和润肤的作用。

2、杏仁:含有丰富的不饱和脂肪酸,有着降低胆固醇的作用,有益于心脏的健康,降脂降压的功效。同时,丰富的维生素E是重要的抗氧化的物质,能预防多种疾病和肌肤早衰的作用。

3、核桃杏仁露:总体来说,这是一款天然保健饮料了,具有止咳平喘、清热去火的疗效,长期食用有助于降脂降压、护肤抗衰、健脑益智、清肠排毒等作用。

通过上面为大家带来的有关“核桃杏仁露的制作方法以及相关功效和作用”的内容介绍,想必,大家在看完上面的内容后也一定是收获多多了吧!是的,杏仁不仅是我们常吃的干果,其实,它也是可以作为调料的,这种在很多曲奇饼还有一些甜品比较常见了。今天为大家介绍的杏仁饮品是非常值得你尝试的哟。

核桃杏仁露——清热去火防便秘

核桃杏仁露——清热去火防便秘

核桃大家都知道的,具有保健的作用,特别是对于正在发育期的青少年来说有着不错的补脑的效果,老年人也应该每天适当的食用一些核桃,具有防止动脉硬化的功效,那么核桃如何吃呢,一起来看看吧。

核桃杏仁露

核桃杏仁露所需材料

主要食材杏仁、核桃、冰糖

核桃杏仁露的做法

1、将杏仁、核桃仁装入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间。

2、启动机器,选择“豆浆”功能,豆浆机提示做好后,加适量冰糖即可。

核桃杏仁露的功效与作用

寒冷的秋冬季节,要养成多吃坚果的习惯,对身体具有很好的补益养生作用,很多外面的饮料是很好喝,但多少都有食用添加剂,还是自己动手吃得健康放心,今天介绍的是好喝的核桃杏仁露。核桃有活血祛瘀、润肠通便的功效,可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘等。杏仁也有丰富的不饱和脂肪酸哦,具有保护心脏的作用,而且还可以补充丰富的抗氧化的物质,具有预防早衰有一定的好处,所以大家在平时的时候可以选择适当的食用,这道美味的核桃杏仁露就是不错的滋补的选择哦。

核桃杏仁露的做法,大家都学会了吗,这道菜方法简单,而且适应的人群也是比较多的,比如说消化不良啊,或者是身体虚弱的人群都可以通过这样的食物来补充营养,具有抗衰抗氧化的作用,所以赶紧试试吧。


核桃杏仁汤:补肾润肺,止咳定喘

核桃杏仁汤:补肾润肺,止咳定喘

材料

核桃仁25克,杏仁、生姜各10克,蜂蜜适量。

做法

生姜洗净切片,将核桃仁和杏仁捣碎,放入锅内,加水1碗,以武火煮沸后加蜂蜜,再改文火焖10分钟即可。

服法

饮服,每日1剂,分2次服完,连服数月。

性味归经

核桃仁性温,味甘,归肺、肾经。

食性配伍

核桃仁性温,含多量油脂,不宜多食,否则易生热聚痰。凡痰内盛引起的痰黄、发热气喘、烦躁呕恶和阴虚火旺的吐血、鼻出血等均忌用。

养生堂提示

此汤能补肾润肺、止咳定喘。可辅治久患哮喘、体质虚弱、气短喘促。核桃仁补肾同精、温肺定喘、乌发润肌、润肠通便。主治肺肾亏虚、久咳气短而喘,遇寒活动加剧,甚则张口抬肩;或肾气虚衰、腰痛膝软、耳鸣乏力、阳痿早泄、梦遗滑精以及须发早白、人便燥结难行等。

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