总是腰痛、生理期不顺，时常感冒吗？着有多本畅销家庭医学着作的进藤义晴医师表示，人体的脏器集中上半身，上半身温度远高于下半身，如此一来气血循环不畅，使得人人都是寒性体质。透过日本知名女歌手滨崎步、女艺人Becky纷纷推崇的祛寒健康法，调整上、下半身温度差，促进气血循环，就能达到改善体质，预防感冒、解便秘，改善不孕等多种功效。
寒性体质易腰痛感冒与不孕
全身温度差造成寒性体质，引发腰痛、感冒与不孕，日本东洋寒性体质研究会表示，体寒是由于下半身或身体的深部处于寒冷的状态所引起的，因此保暖的重点应放在下半身，让头部保持冷静、双脚维持温暖，也就是所谓的「头寒足热」，便可控制神经运作、顺畅血液，常保身体健康。
进藤义晴医师也指出，人类是哺乳类中唯一直立步行的动物，脚比心脏还要下面，人体的脏器集中....
很多女性容易手脚冰凉，而且特别怕冷，喜欢吃热食，像这种女性属于寒性体质。关于什么是寒性体质？引发寒性体质的原因是什么？寒性体质人不能吃什么？寒性体质人如何减肥？小编来为您一一解答吧。
什么是寒性体质
人的体质是由先天遗传与后天获得的，每个人的体质不同，所以平时表现的症状不同。
体质有寒性、热性、过敏体质、血虚体质等。
寒性体质的人不常喝水也不觉得口渴；四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮。
即使炎炎夏日，进入空调房间也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。
引发寒性体质的原因
一、先天成因
身体内部阴气过剩，导致阴阳失调
二、后天成因
1、饮用冰冻冷饮过度。过度饮用可乐、果汁。
2、食物营养....
到了冬天越来越怕冷，为此烦恼的女性一定很多吧？明明是为了身体好而做的事情，却在不知情的状况下造成了反效果！这边，就要来介绍加速寒性体质的错误行为。
加速寒性体质的行为①
穿两层丝袜和袜子
袜子要穿两层才会更保暖，我们总会有这种想法对吧。
但是你知道吗，袜子穿两层，可能会造成脚的压迫，使血液不循环，加速寒性体质的产生…。
所以，我们要把两层袜子，换成厚丝袜＋毛线内裤或羊毛布料，研究素材的搭配来做保暖！
另外在腰部贴上暖暖包也很有效果喔?
加速寒性体质的行为②
喝多热水和绿茶
预防....
