发炎是比较麻烦的疾病，身体中很多疾病都是因为发炎而慢慢恶化导致，而慢性发炎则没有明显的迹象，但是却实实在在的一点点的损害我们的身体，以下我们就一起来看看预防慢性发炎怎么饮食好。
说到「发炎」，也许您很快就会联想到「红、肿、热、痛」等「急性发炎」的症状，这是因为我们的组织受伤或被外来物攻击破坏，身体所产生的保护性反应。例如：当我们跌倒受伤，外在的病原菌从受伤部位穿过表皮屏障进入血液，此时血管会扩张让吞噬细胞快速抵达患部来对抗敌人，当吞噬细胞在消灭敌人的同时(吞噬作用) 会造成发炎反应，接着引起其他免疫细胞释放出发炎物质 (例如：细胞激素、组织胺)来一起对抗敌人，这些发炎物质就会让我们感觉到红、肿、热、痛。发炎反应是身体必要的保护机制，它让我们警觉到身体正备受威胁，我们就会知道应该要去看医生、要擦药，....
拥有美丽的肌肤是全部女性朋友共同的心声，不过做到的并不多，其实并不是那么难，日常生活中的饮食到位了，一切也就水到渠成了，这里由专业的营养师设计的10道美颜料理，有助抗氧化、保水、抗痘、促进排便、舒眠，经常吃这些食物比用保养品还有效，还能吃的美味。
爱美不是女性的专利，男性也重视面子问题，大千综合医院营养师黄世男说，除了瓶瓶罐罐的化妆品，透过日常饮食，从内在保养，让皮肤呈现健康的光采，黄营养师利用美颜食材做料理，设计抗氧化、保水、抗痘、促进排便、舒眠菜单，大家赶快学起来，也能越吃越美喔！
青花菜、圣女蕃茄抗氧化
「抗氧化」菜单有奶油鲑蒸嫩豆腐及凉拌花色，做法都很简单。
奶油鲑蒸嫩豆腐：
盘中分别摆上豆腐、山药、鲑鱼及香菇，最後放上无盐奶油，电锅蒸熟就能....
绿豆在中外都是非常多人喜欢食用的豆类食品，不过绿豆除了好吃之外还可以用来缓解发炎反应，根据美国科学家的研究发现绿豆抗发炎功效得到了明确证实，在中医中绿豆也属于寒性食物，或许这是他对抗炎症的关键点。
失控的发炎反应会致命
发炎反应是人体重要的自我防卫方式，用以阻隔与消弭微生物的入侵。有了发炎反应，人才能在充满微生物的大千世界中，安全的存活下去。然而，发炎反应必须是短暂、局部，并且有时间限制性的。如果发炎没有限制，就会像脱缰的野马、遇火的柴薪，一发而不可收拾，不但整个免疫系统受到拖累，严重的话甚至会危及生命。
远的像2003年的SARS风暴，近的像2009年的H1N1的危机，国人应该都还记忆犹新。受到SARS及H1N1病毒感染的人，最后往往并非死于病毒本身，而是死于失控的免疫系统所导致的严重发炎反应。
发炎的来龙去....
不少女性打完耳朵后，耳朵会出现发炎，流脓，红肿痒的症状！这些症状明显是打耳洞发炎了！大家日常需要多注意耳朵的清洁卫生哦！关于耳洞发炎流脓怎么办？耳洞红肿痒怎么办？小编为您一一解答！
耳洞发炎流脓怎么办
把里面的脓挤出来后坚持用酒精擦.效果如果不理想,可换用紫药水,可以把紫药水装在眼药水瓶子里,对着耳洞挤进去,这样范围变小而效果比较好,再配合红霉素软膏，一定要经常换药,保证耳部的清洁.其实打好耳洞之后的保养很重要，不要让耳洞发炎再困扰爱美的你了，展露你的时尚，挑战你的个性，让我们一起炫出不一样的色彩。
耳洞红肿痒怎么办
这种情况很可能是感染导致的。建议佩戴银质的耳钉，然后用消毒液消毒，一直到伤口长好为止。一般只需要消毒处理就可以了，假如出现了流脓的情况，就需要到医院做治疗了。
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在日常生活中，咖啡是很常见的一种时尚饮品，它含有多种营养物质，味道醇香可口，深受人们的喜欢。那么扁桃体发炎能喝咖啡吗?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
扁桃体发炎能喝咖啡吗
扁桃体发炎不建议喝咖啡
虽然咖啡对扁桃体炎没有明显的影响，但咖啡能够刺激肾上腺素的分泌，如果饮用过多，人的耐受能力增强，人反而觉得更加疲惫，导致人体免疫力下降，不利于扁桃炎的康复。
喝咖啡对人体的影响
1、好处
1.咖啡中的咖啡因能够刺激人体的中枢神经系统，使大脑更加兴奋，对提神醒脑有一定的作用。
2.咖啡中的成分能够加快心跳，促进血液循环，增强心肌收缩。
3.咖啡中的咖啡因还能够促进肾血管扩张，增加肾小球的血流量，从而增加肾脏的....
胆囊炎是指患者的胆囊发炎导致的疾病，这种疾病往往会造成到囊部位的疼痛，胆囊炎的发生往往与饮食有很大的关系，所以可以通过调节饮食获得一定程度的好转，胆囊炎不能吃什么?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的胆囊炎胃病食谱，希望能帮到你。
食谱一
早餐：苹果面包150克(苹果去皮核，切片，加水和砂糖煮至汁干，附于面包旁)，软蛋卷100克，奶茶150毫升，草莓50克。
午餐：烤鸡肉盖浇饭250克(即将米饭盛于大碗中，放入切细的紫菜、鸡胸脯肉、豌豆角，撒上炒好的芝麻)，清汤150毫升[三叶菜(大叶芹)切段，与珠状麦麸煮汤]，香油拌菠菜100克，白煮土豆丝150克。
加餐：脱脂酸奶100克。
晚餐：米饭165克，浇汁竹荚鱼100克(竹荚鱼1条60克，去头、内脏，洗净，沿里脊切成3片，撒上盐和酒，置蒸锅中蒸8分钟;其汤汁加入胡萝卜、香菇....
