夏天温度比较高，加上人们不注意饮食清淡，很容易出现上火等问题，那么艾叶泡脚可以去火气吗?艾叶泡脚能去火气吗?
艾叶泡脚可以去火气吗
中医师介绍艾叶泡脚可以去除火气，经常使用艾叶泡脚，慢慢地你就会发现，再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。
去火气的方法
1.心火表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药“栀子金花丸”。
2.肝火表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。灭火方法:可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。
3.脾火表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。灭火方法：用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参....
夏季是火气很旺盛的时候，什么食谱是清凉夏季的选择呢?今日学习啦92妈妈育儿网推荐五款夏季清凉食谱，让你轻松一夏，告别炎热的夏季，一起看看!
夏季清凉食谱做法
一，金针菇拌杂蔬
原料：金针菇、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、香菜、大蒜、醋、辣椒油、香油、生抽、盐、少许糖。
做法：
1、金针菇切掉老根，清洗干净。黄瓜、胡萝卜洗净切成丝，黑木耳提前用清水泡发切成丝备用。香菜洗净，切断儿。蒜切末儿。
2、锅里放入水大火烧开，放入金针菇和黑木耳丝焯烫1分钟，捞出用冷水冲一下，沥干水分。
3、将金针菇和木耳丝、黄瓜丝、胡萝卜丝一起放入调菜盆内，放入盐、糖、醋、生抽、香油、辣椒油，再放入香菜断儿搅拌均匀即可。
二，紫菜凉拌白菜心
原料：紫菜、白菜心、熟芝麻、....
春季气温逐渐变暖，时冷时热，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，、休息不好很容易“上火”。这时我们就要考虑怎么样“祛火”了?下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的春季去火气食疗方，供大家参考!
春季去火气食疗方
1、祛心火：喝莲子汤
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
材料：莲子30克(不去莲心)、桅子15克(用纱布包扎)、冰糖适量。
方法：水煎，吃莲子喝汤。
2、祛肺火：吃猪肝
表现症状干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
材料：猪肝一个、菊花30克。
方法：菊花用纱布包好，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3、祛胃火：喝绿豆粥
表现症状分虚....
