孕妇能吃苦瓜吗
夏天的时候多吃有苦味的蔬菜能够很好的清热降火。苦瓜是非常不错的选择,无论是清炒苦瓜还是凉拌苦瓜都很适宜。孕妇能吃苦瓜吗?
孕妇能吃苦瓜吗
孕妇可以吃苦瓜。苦瓜的功效非常多,不论是食用价值还是药用价值,都非常的高。但是苦瓜本性偏寒,如果体质就是比较寒的孕妇,就不适合多吃苦瓜。但并不是说孕妇就不能吃苦瓜了,对于经常上火 便秘的孕妇来说就可以多吃苦瓜。还是要根据个人体质来决定,但是大多数孕妇都是可以吃苦瓜的。孕妇可以适当吃苦瓜,但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦,以免引起腹泻。由于孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。其次苦瓜含有丰富的维生素C、能增强孕妇的免疫....