孕妇dha藻油是直接吞服好还是咬开吃好?-妈妈无忧网

孕妇dha藻油是直接吞服好还是咬开吃好?

怀孕5个多月了，怀孕期间一直在吃爱乐维复合维生素、是医生给我开的，都说孕妇在怀孕期间应该适量的补充dha藻油才行，于是我就去药店买了一点，但是这款产品的品牌是在是太多了，我挑了很久才选出满意的，而且还不知道该怎么吃，是直接吞服好还是咬开吃好?

孕妇dha藻油可以直接吞服也可以要开吃，一般来说，大多是人吃DHA胶囊的时候不需要咬破，因为胶囊进入人体后，会被胃液所分解，物质就会释放出来，被人体所吸收，所以及时在不要破的情况下，也不会影响药物效果的发挥。

当然，对于一些特殊人群，吃dha藻油还是咬破比较好，比如消化吸收能力弱的孕妇，咬破服用，更有，充分发挥药物疗效，对自身和胎儿的健康发育都非常有利。不过，如果是肠胃不好的孕妇，咬破的话可能会刺激到肠胃，引起不适感，且部分药物残留在口腔以内，会刺激到口腔。

此外，孕妇在服用dha补充剂也可以尽量按照说明书上的只是服用，看说明书说明是需要咀嚼还是直接温水吞服。或者是询问一下医生的建议，总之，具体服用方法需根据自身的实际情况和需求来判断，并没有强制要求。

综上所述，孕妇在服用DHA的时候，是咬开还是吞服，具体可以看孕妇的个人选择。最后，不同的DHA补充剂品牌不同,其使用方法也不相同,所以孕妈在购买时要详细阅读说明书，看清后再服用，要掌握正确的用法用量，以免用药不当，出现一些副作用，危害自身和胎儿的健康。

日本什么牌子的鱼肝油孕妇DHA最好最畅销？

病友提问：

我现在已经怀孕3个月了，网上看到孕期补充dha和叶酸是一样重要的，孕期适量摄入dha，则对孩子的大脑发育以及视网膜的发育都比较好，也能预防孕妇早产风险，我听我的姐妹说孕妇dha好像日本那一边做的挺不错呢，现在就想问一下有没有孕妈知道日本孕妇dha的品牌有哪些牌子会比较好？

健康顾问解答：

鱼肝油dha日本生产的最畅销的牌子有：日本阪圣dha、日本第一药品dha深海鱼油等鱼肝油dha产品，并且这些产品都是没有任何的添加剂的，受到日本国内的医院和产妇的推荐，鱼肝油dha含有维生素A和维生素D,对于眼睛有较强的保护作用，强化视力，对孕妇来说是非常有益处的。

dha即为二十二碳六烯酸，还可以称作脑黄金，是对人体来说非常重要的不饱和脂肪酸，dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，日本生产的鱼肝油dha在日本国内品牌是众多的，适合自己才是最好，下面推荐几款日本生产的鱼肝油孕妇dha：

鱼肝油是从鲨鱼或者鳗鱼肝脏中提炼出来的脂肪，主要富含维生素A和维生素D，其维生素A和D的含量和婴儿需要补充的维生素AD比例有一定的差异，并且大量摄入容易导致中毒，严重的话可能会导致致胎儿畸形，所以一定要在医生的建议下进行补充，而非擅自服用。

dha吃到什么时候？

一般来说，孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为这是胎儿大脑成长速度最快的时候，需要对DHA的摄入。所以专家建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA，在孩子出生后，母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。

孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。特别是满5个月后的胎儿，如果人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

同时，DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末3个月，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。由此可见，DHA对胎儿的重要性。