益生菌酸奶一天可以喝几瓶

益生菌酸奶相比于普通酸奶更能促进孩子肠道蠕动，增强孩子的食欲，所以深受很多家长朋友的喜欢。很多家长每天会给孩子喝一瓶益生菌酸奶，也有的家长半天就会给孩子喝一瓶，那么益生菌酸奶一天可以喝几瓶好呢？一起来看看这个问题。

益生菌酸奶一天可以喝几瓶

每天喝益生菌酸奶大概是125到250毫升最好了,早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶,这种搭配是比较理想的,但是不能多喝,尤其是在晚餐之后,不能够再喝酸奶了,因为酸奶在会造成体重的增加,而且酸奶本身就会有一定的热量,如果在饭后喝酸奶,会等于身体额外摄入热量,引起体重的上升。

如果过量喝酸奶，有可能会导致腹泻，尤其是本身就患有肠胃炎的人群，更需要注意每日摄入酸奶的量，如果说不注意的话，会产生比较严重的后果，会引起腹泻或者是肥胖等问题。关于酸奶的饮用是需要有注意事项的，尤其是酸奶本身对于肠道作用是比较多的，在饭后半个小时到一个小时去喝是比较好，或者是在饭前去使用，因为在这个时候喝酸奶能够直接促进肠胃的消化蠕动，也不会导致多余的热量增加，还能够让食物的消化率提高。

真正的煮沸酸奶可消化活性有益菌群，不但可以调整肠道微生态的不平衡状态，使其渐趋平衡，彻底恢复和始终保持人体健康。还可以增加人体免疫力;增进肠道扭动，帮助吸收;抑止腐败菌的生长;减低直肠癌和结肠癌的危险;增进矿物质特别是钙的吸收。酸奶不宜加温因为益生菌不耐高热，要在饭后两小时约莫饮用有助于营养吸收，每天500毫升内较为合适。

肠胃功能紊乱吃什么药

肠胃功能紊乱，也称胃肠功能紊乱，是一组由生物、心理、社会因素共同作用导致的脑-肠互动异常，临床上缺乏解剖结构的异常，所以是一种功能性的胃肠病，表现为慢性的、反复发作的，胃肠道症状为主的综合征。药物治疗要根据不同的临床类型来选择药物，如果是功能性消化不良，可以采用益生菌，调节动力的药物，如吗丁啉、马来酸曲美布汀(瑞健)等药物治疗。

肠易激综合征类型，又分为腹泻型、便秘型和混合型，其中腹泻型的治疗可以类似于功能性消化不良，也需要应用益生菌和调节动力的药物，还可以用一些止泻药物或中药治疗。如果是便秘型，除了进行肠道功能调节和益生菌的摄入以外，还可以用一些促动力的、促排泄的润肠通便药物，这些药物包括乳果糖、复方聚乙二醇电解质散或者肛用开塞露、甘油灌肠剂等。中医中药治疗，对这些疾病都有很好的效果，在临床辨证中，此病主要是由于肝气不舒、肝胃不和肝郁脾虚，大多与肝相关。所以重要的治疗是疏肝理气，在此基础上有健脾、祛湿、和胃等治疗类型，要找专业的中医医生辨证论治。

8个月宝宝喝益生菌酸奶有什么好处

8个月宝宝喝益生菌酸奶，不仅能够增加身体内肠道菌群益生菌的数量，还有助于调节肠道内的微生态平衡，有助于促进身体新陈代谢。

如果宝宝有便秘的情况，也可适量的喝一些益生菌酸奶进行调节，可帮助刺激胃肠蠕动。

8个月宝宝喝益生菌酸奶有什么好处

婴幼儿的胃肠功能没有发育完善，购买酸奶的时候尽量选择大品牌，并且选购的时候还需要仔细查看产品说明，尽量不要选择含糖分和添加剂较多的酸奶。

适量喝一些酸奶，还有补钙的作用，但饮用过多可能会影响宝宝的消化功能。

明治益生菌酸奶片好吃吗？酸酸甜甜口感好

一般市面上买的益生菌都是需要冲泡的，很多人都觉得冲泡的很麻烦，这个时候小编要为你们介绍一款新产品了，明治益生菌酸奶片好吃吗？酸酸甜甜口感好。

明治益生菌酸奶片好吃吗

开封即食的酸奶片，含有丰富钙质和双歧杆菌，帮助骨骼发育和肠胃健康。气泡板装，方便携带，口味酸酸甜甜，夏季吃非常开胃不甜腻，作为零食既好吃又有营养，是小朋友嘴馋时最好的选择。里面还含有大量益生菌，对大人和宝宝的肠胃都很好哦，还特别添加了钙质，更加健康。

服用心得

明治这款益生菌片大家知道的不多，成分安全，能增强肠胃活力,有效润肠通便，安全无刺激性。携带很方便，平时久坐不动经常容易便秘啊什么的，每天吃几片对肠道很有帮助。

可乐味的，个人很喜欢，上班来一片，吃完饭来一片，无聊了来一片。

益生菌有必要买吗

益生菌有必要买。益生菌，顾名思义就是对人体有好处的细菌。通常是存在于人体肠道内，通过改善肠道菌群生态平衡，发挥有益作用。宝宝便秘、腹泻是两个常见的老问题，令很多妈妈们手足无措。现在，在婴幼儿的饮食中添加益生菌解决以上常见问题已逐渐成为一种趋势。益生菌为什么这么受欢迎呢?我们来看看它有什么作用吧。

1.平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。

2.刺激肠道免疫机能，增强免疫力。

3.帮助营养物质的消化吸收。许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品以及吸收食品中的营养成分。

4.产生重要的营养物质。益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1、B2、B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。

益生菌的选购原则

要选优

要选优质益生菌，就是说要选择“安全、高活性、有着经临床验证的功效”的益生菌。因此，选择历史悠久，在国际上有着较高威望的知名品牌是很重要的。

有针对性

大家已经知道，益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的供应商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效(当然，这种功效一定要经过临床验证的)。因此，我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要，来选择适合我们自己的益生菌产品。

分段营养

众所周之，不同的年龄阶段需要不同的营养，而不同年龄段所出现的健康问题也不尽相同，解决办法也各有侧重。0-6岁婴幼儿童是一生中的窗口期，也属于“免疫不全期”。此时期胃肠功能、免疫功能尚不完善，机体抵抗力较弱，极易发生消化功能紊乱，肠吸收不良及感染性疾病，在此阶段通过补充益生菌，维持肠道菌群平衡，保持益生菌的优势地位，对婴幼儿童健康影响极大。分年龄段定制的益生菌产品更能贴合不同年龄段婴幼儿童的具体需要，是属于宝宝自己的益生菌。

看活菌量

益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，要根据厂家安全指示正确摄入。

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