孕妇不宜吃什么食物

怀孕期间要多关注孕妇不宜吃什么的问题，孕期的饮食除了能提供大量的营养之外，同时还有可能会带来一定的危险。因此在孕期多了解孕妇不宜吃什么的问题，可以让各种危险几率下降很多。

我们生活中有很多食物都是孕妇不宜食用的：

　 　1、生菜

　　 生菜鲜嫩多汁，很多人都非常喜欢吃，但孕妇要注意，由于生菜属于生冷性食物，因此不能多吃。特别是一些未经煮熟的生菜，孕妇更加不宜食用，除了生冷之外在生菜中还含有大量的细菌以及农药，如果生吃的话很容易导致孕妇出现腹痛以及腹泻的情况，严重的话还有可能会影响胎儿的的健康。

　 　2、茄子

　 　我国中医对孕妇不宜吃什么的问题指出，茄子由于其性寒，因此孕妇不应该多吃，否则的话很有可能会损害子宫健康。在《本草求真》也记载孕妇不宜进食茄子，容易诱发滑胎情况。

　　3、海鲜

　 　生冷的海鲜绝对是孕妇的禁忌，在生海鲜中，多半都含有大量的细菌以及各种寄生虫。孕妇如果在怀孕期间过量摄取海鲜，势必会使这些寄生虫破坏人体的免疫系统，从而诱发各种疾病，甚至还有肯能会导致孕妇出现滑胎以及早产的危险。

4、人参

　 孕妇不宜吃什么？人参是我国居民最为常用的保健滋补品，它所含有的营养非常丰富，但就算营养再怎么丰富也不适宜孕妇食用。孕妇服用人参后，通常都会出现气盛阴虚情况，从而导致身体上火、呕吐、高血压、身体水肿等。特别是一些体质弱的孕妇，由于虚不受补，因此还有可能会出现流产或者是早产。

　 　5、薏仁

　 　薏仁同样是孕妇在怀孕期间不能食用的食物之一，在平时吃薏仁，可以达到脾胃、滋润肌肤、消除面部色斑及粉刺等作用。但如果在孕期食用的话，就会导致出现滑胎情况。

孕妇不宜吃什么的问题，值得孕妇以及准爸爸的多家关注，多了解这方面的问题，可保证母子平安。

孕妇不宜吃的食物有哪些

孕期准妈妈有很多禁忌，在饮食上也一样需要注意，那么孕妇不宜吃的食物有哪些呢？

准妈妈的饮食关系到胎宝宝的生长发育，虽然食物中含有大量的营养物质，但有一些食物是孕妇这个特殊人群不宜多吃或者根本就不可以吃的，那么这些孕妇不宜吃的食物有哪些呢？

在孕妇明令禁止的食物中我首先要提到的就是螃蟹，让我记忆犹新的就是在我怀孕期间与老公去海南，看着老公坐在对面吃着大螃蟹我甚是眼馋，可是为了宝宝的健康我强忍着自己的欲望，那么到底是什么原因让准妈妈“远离”着螃蟹呢？螃蟹虽然味道鲜美，但是属于寒凉性的食物，对于孕妇来讲任何极端性的食物都不可以多吃，最好吃温热性的食物，螃蟹也有活血化瘀的作用，那么在怀孕初期如果食用螃蟹很可能引发准妈妈流产，那么后果可是非常严重的。

那么为了准妈妈的健康着想，碳酸类的饮料也不建议准妈妈多喝，因为这类饮料会导致准妈妈钙流失，胎宝宝的成长离不开钙，而且孕妇缺钙也容易导致抽筋、睡眠不好等症状，对准妈妈的孕期生活造成很大的影响，准妈妈不仅在孕期应该远离这些饮料，还应该适量的用药物来补充一些钙质，以防胎儿吸收母亲体内大量钙质之后准妈妈自身缺钙严重。

山楂也是准妈妈在孕早期以及孕晚期不宜多吃的食物，山楂会刺激子宫收缩，孕早期吃山楂会引发流产，孕晚期吃山楂容易导致早产，对胎儿的健康很不利。

很多准妈妈在孕早期都有早孕反应，食欲不振，吃几口咸菜会促进食欲，正常人都会如此选择，可是咸菜对孕妇来说就不太健康了，因为任何腌制过的食物都会含有二甲基硝酸盐，这些物质会致癌，自然对胎儿和准妈妈的健康不好，准妈妈如果觉得没有食欲可以多吃一些酸性食物来促进食欲，早孕反应的确有些难受，可是为了胎宝宝的健康还是应该克制一些，尽量的多吃一些有营养的食物，这样才能保证胎儿正常的生长发育。

茶和咖啡对孕妇的睡眠有一定的影响，所以准妈妈在孕期不宜多喝，否则晚上休息不好也不利于胎儿的生长。

以上就是关于孕妇不宜吃的食物有哪些这个问题我给出的一些建议和小经验，希望准妈妈们可以吸取和采纳。

孕妇饮食禁忌多吗？孕妇不宜吃苦瓜

孕妇是特殊的群体，在无形中孕妇的饮食也会发生一些变化。孕妇饮食是一件很重要的事情，吃什么东西、不吃什么东西、吃什么对胎儿的健康有利等等，这些都是需要人们关心和学习的。那孕妇饮食禁忌有什么呢？

孕妇饮食禁忌

1、孕妇不宜吃苦瓜

苦瓜是属于寒性的食物，并且其中含有奎宁，这会刺激子宫收缩，容易导致孕妇流产。所以，虽然苦瓜的好处有很多，但是孕妇是禁止食用的。

2、孕妇不宜吃韭菜

孕妇是一定不能吃韭菜，因为韭菜是属于偏热型的食物，孕妇吃了之后容易上火。另外，韭菜会让孕妇出现子宫收缩的情况，容易造成流产。

3、孕妇不宜吃菠菜

菠菜中虽然含有铁，但是并不适宜孕妇吃。菠菜中的铁含量并不高，不过却含有大量的草酸，会影响钙、锌的吸收，这样会影响宝宝的发育生长。

4、孕妇不宜吃茄子

茄子是属于寒性的食物，孕妇吃了茄子之后容易引起流产的症状。所以，孕妇应该不吃茄子。

5、孕妇不宜吃西洋菜

西洋菜又称“木耳菜”，它是属于寒性食物，有滑利凉血的坏处，在孕期的孕妈们，应该不要吃西洋菜。

6、孕妇不宜吃青西红柿

青西红柿中含有龙葵素，这是一种有害的物质，食用这种食物后会出现恶心、呕吐等的中毒症状，所以孕妈们一定要注意哦！

7、孕妇不宜吃苋菜

孕妇在早期怀孕的时候是不宜吃苋菜的，因为苋菜有滑利、通窍滑胎的功效，当怀孕足月临产前可以吃，但是前期是不可以吃的。

8、孕妇不宜吃生竹笋

新鲜竹笋中含有丰富的毒素氰甙，吃了生竹笋可能会出现食物中毒的现象。

在生活中每种食材都有自身的营养价值，而孕妈们因为身体情况特殊，所以有很多需要注意的地方，尤其是在吃的方面，毕竟“病从口入”。所以怀孕的准妈妈们应该要注意起来哦！

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