春季孕妇治疗感冒的最好疗法

　　现在的春天仍是忽冷忽热，孕妇没有保暖好的话，很容易患上风寒，很多孕妇感冒之后一直在犹豫要不要吃药，今天就告诉各位孕妇感冒之后的最好疗法。

　　感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，准妈妈怀孕后身体发生了变化，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，加上春季气温变化无常，就更易感冒，因此怀孕期间准妈妈防感冒，尤为重要。

　　为何春季孕妈妈容易感冒

　　早春的天忽冷忽热，很容易感冒。准妈妈防感冒，尤为重要。感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内，即会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，准妈妈的身体发生了变化，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。

　　妈妈感冒，宝宝难逃

　　一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。

　　据国外一项报道显示，目前已经分离出十几种孕妇感冒病毒，其中，部分病毒对胎儿还有明显的致畸作用。感冒多数是由普通感冒病毒引起，部分还由流感病毒引起，轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起高热达39℃以上，持续数天。高热时，产生的毒素还可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在妊娠早期危害更大。

　　但是一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。

　　但若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。

　　最佳感冒疗法

　　“多喝水、多休息”绝对是克服感冒的最佳治疗方针，喝水可以帮助身体排出有害的物质，如果发烧，也有降低体温的效果。

　　休息则是让身体获得额外的体力来对抗感冒病毒，减少并发症发作的机会。倘若在适当休息之下，症状仍然加剧，就应该尽早就医，因为有些更严重的病(如脑膜炎等)，它们的早期症状也类似感冒。

　　孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。

　　1.看病求诊，按时吃药。

　　2.保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。

　　3.放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。

　　4.泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。

　　5.多饮水(多喝汤)，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。

　　6.记得忌口喔！当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果；肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

　　7.适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

　　预防感冒有诀窍

　　热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

　　生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

　　冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

　　按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

　　呼吸蒸气初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　热风吹面孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

　　在春季来临之后，孕妇们要做好各项预防感冒的准备，如果不慎感染风寒，则可以通过以上这些方法来治疗，不用通过吃药也能治愈。

春季孕妇四招护好胎儿

　　天气转暖，不少妈妈到公园散步、晒太阳等，这样的方式可以让孕妇放松身心，也能够安胎，还有哪些事也能够安胎呢？

　　坚持户外运动

　　春季孕妇要走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋。敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动更应小心。

　　注意防紫外线

　　在户外时，准妈妈要注意自己的皮肤护理。因为一年四季中，春季阳光紫外线含量最高。尤其对于皮肤敏感型的孕产妇来说，春季还要预防发生面部皮炎。在日常饮食中，要多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。

　　小心防滑防摔

　　赵主任还特别提醒准妈妈，春天雨水多，气候润泽，地面往往比较湿滑，准妈妈一要注意防滑。特别是下雨人多时、上下楼梯时，尤其要注意！

　　不忘定期产检

　　孕妇要养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持室内空气流通，注意饮食卫生，防止病从口入。同时要保证足够的睡眠和休息，并定期进行产前检查，有特殊情况可随时去医院检查，及时发现和治疗孕期疾病，确保母婴安全及胎儿正常发育。

　　春天虽然是个养生的好季节，但是孕妈妈们也要注意病毒也很多哦，在进行户外运动的时候，也要小心避免感冒、接触病毒源，安心保好胎。

春季孕妇吃什么好

怀孕期间的饮食非常的重要，知道孕妇吃什么好对准妈妈以及胎儿都非常有好处。特别是在这个咋暖还寒的春季，知道孕妇吃什么好，还能有效的预防一些疾病的产生。

1.无花果

　　进入春季后专家指出孕妇应该适量的多吃点无花果，其中含有多种营养物质，比如像氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。可以说无花果的营养价值非常高，不但如此它还具有很好的清热解毒、止泻通乳之功效，特别是对痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等症状都有着很好的疗效。

　　孕妇在怀孕期间很容易患有痔疮，要想预防痔疮首先就要保持大便的通常，因此在日常生活中一定要注意多喝水同时还要养成定时排便的习惯。同时还要特别的注意，那就是在日常生活中适量的吃点无花果，因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。　

　　2.柿子

　　柿子的价格较为廉价，但并不代表它没有营养价值，研究发现每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，除此之外还含有维生素及钾、铁、钙、镁、磷等营养物质。孕妇在怀孕期间适量的吃柿子可有效的预防妊娠高血压综合征，而且柿子的蒂和叶都是中药，柿蒂可以帮助孕妇有效的缓解逆气、恶心、嗳气等症状。

而柿叶则具有抗菌消炎、止血降压等作用，可以说是我国民间最常用的一种草药。虽然说柿子的营养价值很高，但在食用的时候要特别的注意，因为柿子吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。

　　3.梨

　 在面对孕妇吃什么好的问题时，梨也是一种不错的水果，它具有清热降压的作用。孕妇在怀孕期间适量的吃梨，可帮助我们有效的治疗以及预防妊娠水肿及妊娠高血压，而且它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，可帮助孕妇防治肺部感染及肝炎的作用。

孕妇在怀孕期间经常吃炖熟的梨，还能够增加口中津液，从而达到防止口干唇燥的作用。炖梨的方法很简单，只要将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，然后用文火炖熟即可食用。

　　 4.香蕉

　　 营养学家建议孕妇，在怀孕期间可以适量的多吃点香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，同时在香蕉中还含有丰富的叶酸。在香蕉中所含有的叶酸以及亚叶酸和维生素b6的储存是保证胎儿神经管正常发育的基础，同时还能避免胎儿出现无脑、脊柱裂严重畸形发生的症状。

　 而且香蕉中所含有的钾还具有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这种益处对于孕妇来说是非常重要的，因此在怀孕期间应该适量的食用香蕉。

在孕妇吃什么好的问题中，孕妇还要特别的注意多吃一些含有纤维素的食物，这些粗纤维可有效的促进肠胃蠕动，从而帮助孕妇预防以及治疗便秘。

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