新妈妈产后别急于瘦身

　　一位中年妇女产后身体发胖，为了减肥，毫无规律地节食、经常吃减肥药。3个月后，虽然体重降了10多斤，但她愈来愈感觉胃部不适、恶心、没有食欲，甚至厌食，只好到医院来看大夫。

　　医生告诉她，在怀孕早期，由于内分泌功能发生明显改变，血液中绒毛膜促性腺素浓度急剧上升，加上胎盘激素和肾上腺皮质激素的作用，可使胃黏膜充血水肿，影响食欲及出现恶心、呕吐，即人们常说的害口。

　　到了妊娠末期，胃肠道受日益增大的子宫的挤压而向右上方移动，容易使胃内容物反流到食道，而罹患食道炎。

　　又由于怀孕后期胃肠道肌肉张力明显下降，蠕动减少、减慢、减弱，使胃排空和肠道输送食物的时间延长，尤其是酸性食物，在食管和胃里停留时间长，刺激胃肠道黏膜发生糜烂、溃疡，甚至出血。

　　到了产后，妇女体内雌、雄激素和儿茶酚胺分泌量骤然减少而再次面临内分泌失调，此时产妇容易发生产后忧郁症或产后甲状腺机能亢进等内分泌疾病。与35岁以下的产妇相比，中年妇女产后更容易发生内分泌紊乱。

　　如果为了减肥降低体重，产妇自己随意节食或乱吃减肥药，容易在内分泌失调的基础上发生消化道疾病，尤其是厌食症。厌食症患者除了厌食，还可以出现心理障碍，如癔病、性冷淡和失眠等。

　　重者可以发生电解质紊乱、消瘦、体温和血压偏低、空腹血糖偏低、贫血、血清蛋白下降和水肿等。由于凝血因子减少，还可以发生出血倾向。

　　由于严重呕吐，氯离子丢失过多，可发生低氯性代谢性碱中毒。少数患者因不可逆的恶液质和诸多并发症而死亡。有的人虽然食欲尚好，但稍微进食即感觉饱胀不适。若强迫进食，容易导致恶心、呕吐。因此，我们不提倡妇女产后减肥。

新妈妈产后需要必备哪些物品

　　妈妈在刚生产完后，自然要准备一些圣湖必需品来照顾宝宝还有自己的身体，那么哪些产后用品是必备的呢？

　　1、吸乳器

　　若奶水很多，吸出后也是倒掉的话，买个简单的就行了；若要储存起来给宝宝吃，那就买好点的，能集液的那种，主要产品有新安怡吸乳器或者叫吸奶器。

　　2、哺乳文胸

　　2-3个，方便baby哺乳，有活动扣舒适方便，可随意调节长度。保持乳房清洁，内配一对防渗乳垫，可迅速吸收溢出的乳汁。保证乳房健康，罩金身面料全部采用抗菌天然彩棉制造，柔软透气，主要产品有婴之谷哺乳文胸。

　　3、防溢乳垫

　　可洗布乳垫在家里用用挺实惠的，出门最好还是用一次性防溢乳垫。

　　4、乳头保护罩

　　1个，乳头保护罩对乳头龟裂可起保护作用。

　　5、束腹带

　　1条，束腹带哪种好呢，我们且先不从品牌上来区别，毕竟产后束腹带有很多种。不仅价格差异悬殊，使用方法也大有不同，甚至还分顺产束腹带和剖腹产束腹带。

　　6、钙片和维生素

　　产前怎么吃，产后照常吃，吃的是你，补的是宝宝。要注意的是选购知名、安全、天然的营养品。

　　7、防妊娠纹霜、产前产后按摩膏、全身紧肤膏

　　视实际情况购买。金盏花妊娠纹按摩油，它可促进细胞组织活力和循环，保持皮肤的柔韧性和弹性，有效预防妊娠纹。

　　8、乳头矫正器

　　乳头矫正器是一款治疗女性乳头平坦或乳头凹陷的女性用品，适合在怀孕前以及给宝宝喂奶时使用，是乳头平坦或乳头凹陷永久性治愈的方法。

　　以上这八种物品都是产后必备的，因为刚刚生产完，身体比较虚弱，所以对于一些保健物品和吸奶器之类的都要准备，这样也可以尽快让妈妈身体恢复正常。

新妈妈产后妊娠纹怎么消除

产后妊娠纹怎么消除是每一个爱美的妈妈喜欢问的问题，那么具体的答案就在本文中寻找吧，希望能给你们一个满意的答复。

女性生产之后大多数都会出现妊娠纹，那么产后妊娠纹怎么消除就成了新妈妈共同讨论的话题，但严格来说产后妊娠纹是不会消失的，只是可以减轻，如果妈妈们想让自己的皮肤更加的健康富有弹性、光滑，提前预防才是最主要的，一旦皮肤出现各种问题想要修复的确是一件不容易的事情。

新妈妈会发现这样一个问题就是在孕期妊娠纹是红色的，但生产完几个月后妊娠纹的颜色就变浅了，甚至变成了白色，这是女性生产完之后体内的红褐色素自动消退所引起的自然现象，也正是因为这个色素的自然消退才能使女性的妊娠纹变得不那么明显，在几年之后如果实在忍受不了这个妊娠纹可以采取激光治疗去改变皮肤的状态，但我不太建议这么做，因为任何激光手术都是存在风险的，弄巧成拙就不好了。

就像我刚才说的那样，不想让妊娠纹产生，提前预防最关键，那么孕期怎么预防妊娠纹的出现呢？最重要一点就是控制体重，孕期女性的体重增加速度过快，皮肤的弹性不能负荷过快的体重增加，皮肤过度抻拉就会产生妊娠纹，在孕期增加营养固然重要，但是控制体重也同等重要，控制体重的目的并不单纯是预防妊娠纹的发生，还有一部分更重要的原因是预防孕晚期出现孕期综合症，例如孕期糖尿病、孕期心脏病、孕期高血压等等，这些症状一旦出现，对产妇的生命健康造成很大的威胁，同时也不利于胎儿的生长发育，最主要是对分娩造成一定的困难，所以孕期一定要严格控制体重，整个孕期体重增长的标准是24-30斤，不要超过30斤，否则就有可能出现各种危险。

那么预防妊娠纹的第二个途径就是增加皮肤弹性，妊娠纹的出现就是因为皮肤不能承受过度的抻拉导致的，那么如果可以加强皮肤弹性就可以加强抻拉的强度，每次洗澡之后在皮肤上涂抹一些橄榄油、或者精华液自然皮肤尤其是肚皮和大腿跟部，在产后继续采取这个方法可以有效的预防和缓解妊娠纹。孕期皮肤干燥也是一个普遍的现象，注意保养皮肤才不至于日后留下皮肤问题。

产后妊娠纹怎么消除我今天就介绍到这里，希望每一个准妈妈都可以漂漂亮亮的生下可爱的宝宝，尽快恢复曼妙的身材。

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