女性产后阴道松弛怎么办呢

29岁的小薇结婚1年后，顺利的通过阴道顺产生下了自己的宝贝女儿，在宝宝出生之后的2个月，“急不可耐”的丈夫便提出来要恢复性生活，因为在小薇十月怀胎的这段日子里，小薇几乎没有答应过丈夫的要求，在宝宝出生之后，丈夫提出恢复性生活也是自然之事，于是，小薇答应了丈夫的要求，但是，细心的小薇感觉到了丈夫在过完性生活之后的一些情绪上的微妙变化，再三追问下，丈夫说出了其中的缘由，说找不到怀孕之前那种性生活的乐趣了，阴道松弛，没有感觉，这让小薇心情一下到了冰点。现在看，小薇想了解一下，女性产后阴道松弛是怎么回事？为什么会造成产后阴道松弛？女性产后阴道松弛怎么办？

女性朋友在怀孕、生产之后，生殖器会发生很大的变化，其中也包括阴道壁肌肉群的变换，在怀孕的过程中，女性的子宫会膨大许多，阴道壁肌肉群也随之张开。同时，在生产过程中，特别是对于阴道顺产的产妇而言，腹中胎儿的头部的直径大致为10公分左右，而女性的阴道直径仅为2--3公分，在生产过程中，很多为了顺利生产，大夫都会对阴道进行侧切，以确保顺产的顺利进行，而且不少女性在生产过程中由于用力不当会造成会阴处撕裂，造成阴道的不同程度的损伤，造成阴道口变得宽大，阴道壁的肌肉会受到严重的破坏，弹性会明显的下降，因此，阴道会变得松弛，特别是多次生育的女性，阴道松弛的程度更严重。因为阴道变得宽松，因此也就达不到原有的和谐性生活了，阴道松弛对性生活的确有较大的影响，甚至会影响到夫妻的感情。

那么，女性产后阴道怎么办呢？女性的阴道其自身具有一定的修复功能，如果女性朋友在生产之后，能尽早的进行恢复性短，大多数女性产后阴道扩张松弛会逐渐的得以恢复，一般来说，如果阴道壁的肌肉损伤不是特别的严重的话，一般在产后3个月后会自然恢复。为了让因为生产变得松弛的阴道尽早恢复，可在宝宝出生之后的日常生活中进行有针对性的锻炼，以恢复阴道的弹性，提高产后性生活的质量。女性可以通过以下几种方式来恢复阴道的弹性：可以在解小便的过程中，刻意的屏住小便,中断排尿5--10秒，然后再恢复排尿，反复进行，这有利于明显的提高女性阴道周围肌肉的张力；可以在没事的时候，保持站立姿势，有意识的做提肛运动，锻炼盆腔肌肉，每次做100次以上；如果有的女性阴道严重松弛，严重的影响到性生活时，可以选择正规的医院尝试阴道整形手术。这些都有助于改善产后阴道松弛。

的确，产后阴道松弛怎么办这个问题被大多数女性所关注，事实上，影响性生活的原因不仅仅是阴道松弛一个方面，夫妻双方要正确的看待，特别是丈夫一方要多包容妻子，妻子一方要积极的进行产后阴道恢复性锻炼，相信通过夫妻双方的共同努力，和谐的性生活不是一个遥远的梦想。

女性产后同房出血是怎么回事

29岁的晓丽两个月前顺产下了一名健康、可爱的“千金”，在晓丽怀孕期间，由于担心过性生活会影响到腹中的胎儿正常生长发育，便在整个孕期晓丽都没有和丈夫同房过，在宝宝出生之后的40天左右，晓丽答应了丈夫的请求，进行了怀孕以来的第一次同房，但是，在同房之后的当天晚上，晓丽上厕所便发现有少许出血，血的颜色类似于月经，晓丽琢磨没准是正常的月经恢复了，到第二天晓丽的出血便停止了，晓丽便没当回事。等又过了一个星期，第二次与丈夫同房，又像上次一样，又有少许的出血，出血量要比第一次多，颜色也更鲜红，晓丽很担心，她想了解一下，产后同房出血是怎么回事？产后同房怎么办？产后多长时间可以同房？

女性同房出血，在现实生活中比较常见，引发性交出血的原因较多，如果女性生殖器有疾患，如女性外阴溃疡、湿疹等外生殖器病变会导致性交出血；女性阴道滴虫、宫颈炎或子宫内膜炎等疾患会引发性交出血；性交不当如男性动作过于粗暴、性生活过于频繁等会引发性交出血。对于女性同房出血一定要高度重视，特别是对于45岁以上的即将或者已经到了更年期的女性一旦出现了性交出血，则不排除是因为宫颈癌或者子宫内膜癌等妇科生殖器性病变所引发的性交出血，如果处置不及时，则会危及到女性的生命，影响其生活质量。

女性产后同房出血属于同房出血的一种，产后同房出血在产妇中更为多见，引发产后同房出血的原因大致包括以下两类，一类是因为产妇在生产时，不少女性都为了确保顺产，而进行了会阴切除术，一般手术后留下的刀口至少需要一个星期才能基本愈合，但是，虽然会阴组织的表面愈合，但其深部的肌层至少需要2--3个月才得以完全的愈合，如果过早的同房，则会引发会阴的伤口开裂出血；产妇如果患有子宫内膜炎、宫颈炎或者宫颈癌、子宫内膜癌等妇科疾患也会加重或者引发产后同房出血。

那么，女性产后多长时间可以同房呢？产妇在分娩之后，一般子宫恢复需要一段时间才能基本愈合，相比较而言，剖腹产的产妇子宫恢复需要2--3个月，阴道顺产的产妇子宫恢复大致需要1个半月到2个月的时间，也就是说，在产后的2个月之内，是要严格禁止同房的，如果过早的在产后同房，则可能引发产后同房出血、产后性交疼痛，引发阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，引发女性月经不调等，影响女性的健康。一般来说，在宝宝出生6--7个星期，到医院进行产后检查，如果子宫及阴道恢复正常，则逐渐的可以恢复性生活。

在了解了产后同房出血是怎么回事之后，需要提醒广大年轻的初为人父人母的年轻夫妻们注意的是，在产后首次同房，一定要注意性交动作要轻柔，要注意做好避孕措施，注意性生活的卫生，性交不能过于频繁等，一旦出现了产后同房出血，一定要查明出血的原因，以免贻误了最佳的治疗时机。

引发女性产后脱发的原因有哪些

对于成年的女性朋友而言，结婚、生育是大多数女性不可回避的现实问题，而怀孕分娩是女性人生历程中一段较为特殊的生理变化时期。当女性朋友们经历了“十月怀胎，一朝分娩”的苦难历程之后，面对着呱呱落地的宝宝，那种初为人母的幸福感，是我们用言语无法形容的，但是，由于生育过程女性的生理上会有巨大的变化，这往往令一些女性朋友们困惑、不安，特别是原本乌黑飘逸的秀发在宝宝出生之后，开始变的干涩、枯黄，而且最无法忍受的是大把大把的脱发，令女性很是痛苦。那么，女性产后脱发是怎么回事呢？引发女性产后脱发的原因有哪些？

据不完全统计，大约有近3--4成的女性在产后会有不同程度的脱发，常言道：“仨月认母脱发”，意思是说宝宝出生三个月左右开始熟悉并认识自己的妈妈，而初为人母的女性则会从三个月左右开始大把大把的脱发，也许哲就是“爱的代价”吧。很多女性为自己大把大把的脱发很苦恼，她们想知道产后脱发是怎么回事？引发女性产后脱发的原因有哪些？

一般来说，产后脱发多发生在宝宝出生之后的3～个月，而且脱发呈逐渐加剧的趋势，在医学上将这种产后脱发称为“分娩性脱发”，产后脱发的女性人数较多，但是脱发的严重程度各不相同，对于那些特别严重的产后脱发女性，她们的生活及心理都会因为大把脱发受到严重的不良影响。引发女性产后脱发的原因很多，常见的原因包括以下几个方面：生理变化导致脱发的发生。女性在经历了十月怀胎的艰难历程，体内的雌激素水平会急剧的升高，而女性的头发的新陈代谢与女性的雌激素水平有着紧密的关系，雌激素水平越高，女性的头发新陈代谢越慢，反之，则会加快头发的更新速度，在怀孕期间，女性的雌激素水平高，脱发的速度随之变慢，头发便会显得浓密、乌黑、光泽。而当女性生育之后，体内的雌激素水平又会急剧的下降，便会造成头发的新陈代谢加快，脱发现象会逐渐的加剧，很大程度上说，女性的产后脱发都是因为雌激素水平变化所致的。此外，女性在宝贝出生之后，情绪不佳、压力过大、营养不良、睡眠不好、饮食不节等也是引发女性产后脱发的重要因素。

女性产后脱发虽然较为普遍，但是，女性朋友们一定要注意查明自己产后脱发的原因有哪些，在日常生活中，保持愉悦的心情，合理的饮食，保持规律的生活方式、适当的运动、经常用木梳梳头等，都有助于缓解产后脱发的发生。

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