产妇注意事项_哺乳期乳房保健

首先说一下初乳，一般产后2、3天或者4、5天内分泌的乳汁我们叫它初乳，初乳一般呈透明状，比较粘稠，有时颜色还稍带微黄，初乳中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白等，可以提高婴儿身体的免疫能力和抗感染的能力，可以预防肝炎。过去的说法认为初乳不干净，这种说法是不正确的，所以，初乳一定要给宝宝喝，初乳是最好的母乳！一般哺乳期我们提倡早吸吮、早哺乳、按需哺乳。那么，关于哺乳期的乳房保健，产妇注意事项有哪些呢？

1、注意按需哺乳。母乳喂养不限制次数、不限制时间，只要宝宝饥饿啼哭或者觉得乳房胀痛就可以喂。而一般人工喂养的话是3小时喂一次，产妇不要弄混淆。另外，一定要尽早让婴儿吸吮乳头，即使没有奶也要让宝宝吸，奶水会越吸越多，不要怕疼，要尽早给婴儿哺乳。

2、喂奶姿势要正确。最好不要给宝宝吸吮奶嘴。喂母乳的时候要使宝宝的头贴着产妇的乳房，产妇要一手扶着婴儿的臀部，一手按住自己的乳房，让宝宝吸吮到全部的乳头和大部分的乳晕，不要让乳房挡住婴儿的鼻子，影响婴儿的正常呼吸。

3、哺乳时不要让宝宝过度牵拉乳头。暂停喂奶时一定要先将手指放在婴儿口中，然后再拔出乳头，否则容易造成乳头皲裂。

4、保持乳头清洁，每天用干净的湿毛巾清洗乳头。乳房每天要排空，当用手挤不出来了，乳房变柔软了才是排空了。如果不及时排空乳房，可能会导致乳汁淤积，可能会使乳房内产生硬块，容易造成一些并发症。另外要两侧乳房同时交替喂，而不是吃完一侧再吃另外一侧。

5、穿舒服的胸衣，乳罩大小一定要合适，过松起不到支撑的作用，过紧会导致血液循环不畅。

6、哺乳期一般要坚持10—12个月。要有计划的回奶，逐渐减少哺乳次数，不要突然就忌奶。

7、要注意婴儿的口腔卫生。胎儿如果有口腔炎，尤其是当准妈妈同时也发生乳头皲裂的时候，婴儿口腔中的细菌很容易通过乳头皲裂传染给妈妈，使产妇患乳腺炎。

8、一定要注意休息，产妇休息不好会严重影响奶水分泌的量。

9、保持良好的情绪，对自己充满信心。这一点对乳汁分泌是有很大的影响的。

产妇注意事项_产后第一天

刚刚经历了分娩的产妇，在产后第一天，身体还很虚弱，由于分娩时耗费了大量的精力和体力，这时候孕妇需要好好的休息。那么，产后第一天产妇注意事项有哪些呢？

1、分娩后，医生会把宝宝抱到你身边，这时候因为体内激素水平变化的影响，或者是剖腹产伤口疼痛的影响，你可能心烦气躁，很多产妇这时甚至不愿意看见自己的宝宝，那你要注意了，你对宝宝的关爱比任何其他东西对宝宝都更加重要，所以不要因为自己的不舒服或疼痛就不理宝宝，当你用关爱的眼光亲切的注视你的宝宝的时候，他完全可以感受到你的温暖。

2、宝宝在你身边待一会儿护士就会把他抱走，刚出生的宝宝一般要在保温箱里待6个小时左右，观察宝宝的情况。而你在分娩出宝宝以后3个小时以内，是不可以离开产房的，因为一般产后出血发生在产后3个小时以内，所以你要继续留在产房，以便医生观察你的子宫收缩情况，以及是否有产后出血等异常情况。

3、第一点我们已经说过，你对宝宝的关爱比什么都重要，所以，尽量然宝宝一直在你身边，但是，你这时候还很虚弱，不要长时间抱着宝宝，要注意休息。这时候可能来探视的人也比较多，如果你累了，不要不好意思，直接告诉他们你要休息了，相信亲人朋友这时候都会理解你。充足的休息才能够保证乳汁的分泌，这时候休息对你来说是最重要的。饿了可以吃一点容易消化的食物，渴了也可以喝点水，这时候亲人在你身边，尽量放松自己的身体，以便尽快恢复体力。

4、产后8小时内尽量排尿，争取不用导尿管。产后过久没有排尿，你的膀胱会更难恢复正常，排尿也更难。如果插导尿管，会有发生炎症的机会，所以尽量自己排尿。一旦有尿意要马上行动，产后8小时内你可能还不能下床，这时候可能会在产床上进行排便，你可能会不习惯，或者会阴会疼痛，你要坚持和忍耐，自然排尿总好过使用导尿管。

5、产后你可能会因为子宫收缩而感到腹痛，你可以变换一下体位，比如仰卧或屈膝，可能会减轻你的疼痛。如果疼痛特别难忍，可以找医生帮忙，医生一定会帮你想办法解决。但是不要因为疼痛而影响到自己的情绪，保持好心情对这时候的你也异常重要，情绪的好坏也会直接影响到乳汁的分泌。

产妇注意事项_产后2—8天

产后2—8天，产妇的首要任务还是休息和保证充足的乳汁，那么，在这个时间段里产妇注意事项有哪些呢？

1、注意休息。产后第二天开始，产妇的体力逐渐恢复了，这时候可能你可能十分兴奋，想到自己的宝宝终于跟自己见面，会带给你各种喜悦、惊奇和希望，很多产妇会睡不着觉。这时候你一定要注意，一定不要让自己过于疲劳。很多事情你可能都想亲力亲为，不放心丈夫或别人来做，但这个时期你要学会放手，能让别人代劳尽量让别人代劳，休息对你来说才是最重要的。

2、如果你是顺产的产妇，又没有做侧切术也没有阴道撕裂的情况发生，那么，产后第二天你就可以洗澡了，但是一定要保证室内的温度，而且洗澡时间最好控制在5分钟之内，如果你是剖腹产或者做了侧切术，尽管身上因为分娩出了很多汗，也不要坚持洗澡，可以让你的家人或医生帮忙用温热的湿毛巾擦擦身体。

3、注意你的情绪。你的情绪有任何不好，或者表情不满，或者说不满的话，宝宝都看得见，也感觉得到。产妇一定要记得，你对宝宝的关心和爱抚在最初的时日里也是异常重要的，你一切的情绪、表情或话语，宝宝都感受得到，你对宝宝的爱抚是他成长过程中最重要的。

4、保证乳汁的分泌。这个时期，产妇除了要吃好、保证充足的休息、调整好自己的情绪以外，还可以对乳房进行按摩。如果你的乳汁分泌不好，也可以找医生或者揉奶师帮忙解决，揉奶的过程可能会让你觉得疼痛、不舒服，但是为了宝宝能够吃到最天然、最有营养的乳汁，请你尽量忍耐。

5、产妇在产后3天内一定要排便，产后第一次排便可以在医生的指导下使用开塞露。

6、注意清洗恶露，保持外阴清洁。

7、注意是否有异常情况的发生，一旦发现任何异常要马上咨询医生。

8、注意观察婴儿的脐带脱落状况，一般7天内婴儿的脐带会自行脱落，如果发现婴儿脐带周围有红肿或者其他异常情况，马上咨询医生。

9、产后第8天，不论顺产或者剖腹产的产妇一般都可以出院了，提前准备好出院要用的物品，可以让自己的丈夫把需要的东西从家里带来。仔细听医生给你讲出院后的注意事项，什么时间需要定期复查，有什么需要预防的。你也可以留下医院或医生的电话，以备不时之需。

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