产妇注意事项_乳房和乳头疼痛

产妇担负着哺育婴儿的重任，乳房担负着分泌乳汁的责任，乳房酸痛和乳头疼痛是很多新妈妈们都会面临的问题。那么，关于乳房和乳头的疼痛，产妇注意事项有哪些呢？

乳房酸痛会影响新妈妈的情绪，情绪不好就会影响乳汁的分泌，这样就会形成恶性循环，影响到宝宝的进食。母乳中含有的物质可以提高新生儿的免疫力、预防肝炎，如果吃不到母乳可能会对新生儿的健康产生影响。乳房酸痛一般是因为不适当的哺乳或者不经常哺乳，使得乳房内的血液、体液和乳汁大量的积聚所造成的，一般，如果进行适当的护理，在1、2天内就可以缓解疼痛。如果奶水没有喝完一定要挤出来，让乳房排空，否则就会加重症状。另外，宝宝的吸吮的姿势不正确也会导致乳房酸痛，可以时候改变哺乳的姿势。在哺乳期，可以热敷乳房，一般用温热的毛巾敷3—5分钟即可，然后轻轻的按摩乳房，或者温柔的拍打或者抖动乳房，也可以缓解症状。另外，生产后最好1—3小时哺乳一次，及时的排空乳房，避免因为乳汁积聚导致的乳房胀痛。哺乳后，佩戴合适的乳罩，也可以支撑乳房、改善乳房血液循环，进而减轻乳房酸痛。

乳头疼痛一般是因为宝宝的吸吮姿势不正确引起的，或者有的时候，新妈妈耽误了喂奶的时间，使喂奶的时间间隔过长，宝宝过于饥饿就会用力的吸吮，也会导致乳头疼痛。所以，解决乳头疼痛最好的办法就是注意喂奶的姿势，让宝宝吸入整个奶头和大部分的乳晕，这样就会避免宝宝吸吮时造成的乳房疼痛。另外，不要过多延长给宝宝喂奶的时间，以免宝宝因为过度饥饿而过分的吸吮乳头，造成乳头的疼痛和裂伤。当一侧乳头疼痛时，可以让宝宝先吃另外一个乳房的奶，但是有疼痛乳头的乳房里的奶最好挤出来，或者用吸奶器吸出来，使乳房排空，促进乳汁的分泌，同时也避免乳房胀痛。当疼痛乳头的乳房再次充满乳汁的时候，就可以让宝宝吮吸了，这时候疼痛一般会减轻了。

为了预防乳房酸痛和乳头的疼痛，对乳房和乳头做适当的护理也是必不可少的。可以每天用温水清洗，并做适当的按摩，不但会减轻疼痛的症状，也可以促进乳汁的分泌。对产妇、对宝宝都是有利的。

产妇注意事项_婴儿游泳注意事项

如今条件好了，很多新妈妈都选择让初生的宝宝游泳。婴儿刚刚脱离母体，游泳可以使婴儿有再次回到母体的感觉，他会更好安全感。如果产妇选择让婴儿在家里游泳，产妇注意事项有以下几方面：

1、注意水温。一般要求水温在38摄氏度—41摄氏度。产妇要注意，往婴儿游泳池加水后，一定要把手洗干净然后用手把水搅一搅，因为我们加水的时候一般都是先加凉水再加热水，如果不加搅动的话，那么大的泳池，里面的水很可能会下层温度低，上层温度高，这样婴儿下水后就会有温差，可能会导致婴儿感冒，所以要把水搅动一下，使泳池里的冷水和热水混合均匀。另外，产妇单凭自己的感觉试水温可能不够准确，可以买个温度计，每次给婴儿做游泳的时候可以把温度计放在泳池里测量温度。

2、注意室温。室温一般要求要达到28摄氏度—31摄氏度。婴儿刚刚离开母体，母体的温度就是人体的体温—36度多，如果室温太低，从泳池里出来后温差过大，可能会导致婴儿感冒。产妇可以在家里的卫生间安装浴霸，每次婴儿游泳前先打开浴霸，使室温升高后再让婴儿游泳。

3、注意安全。每次让婴儿游泳的时候，一定要让婴儿的下巴搭在泳圈上，给婴儿套上泳圈之后，稍微抬一下婴儿的头，让婴儿的耳朵也搭在泳圈上，这样可以避免水进入婴儿的耳朵，引起中耳炎。另外，每个婴儿在水中的状态都不一样，有的婴儿在水中的状态不是很好，产妇最好是把手洗净，然后轻轻拉着婴儿的双手或者双脚，这样会更安全。当然，如果婴儿的状态很好，只要按照前面说的把婴儿的下巴和耳朵都搭在泳圈上，基本上不会有什么危险。

4、注意卫生。每次婴儿游泳前都有仔细清洗婴儿泳池，有条件的家庭可以买那种一次性的薄膜，每次婴儿游泳都换一次薄膜。

5、游泳的时间和频率。游泳的时间根据每个婴儿在水中的反应而定，状态不好的，刚开始可以每次游10分钟左右即可，状态好的甚至可以游半个小时。游泳的频率有条件的话最好是每天一次，如果在北方，冬天比较冷，室内温度低，不易调整，也要保证每周游2次，否则中间不游泳的间隔时间过长，婴儿会不适应水中的环境。

产妇注意事项_哺乳期常见症状处理

这篇我们来说一下针对哺乳期的一些常见症状，产妇注意事项有哪些，这些症状该如何处理。

1、乳头皲裂。乳头皲裂一般是由不正确的喂奶姿势或不护理乳房引起的产妇乳头损伤，乳头皲裂会导致产妇乳头疼痛，严重的不能给婴儿喂奶，严重影响婴儿吃奶和对营养的吸收，而且，如果没有注意婴儿的口腔卫生，还可能因为婴儿口腔里的细菌通过乳头皲裂处感染而导致乳腺炎。那么，一般乳头皲裂有下面几个办法可以治疗：

（1）使用伊可新，伊可新是一种药物，但是没有什么副作用，发生乳头皲裂的产妇可以将它涂在乳头上，一次涂一丸，一天3—4次。但要注意，每次涂完在下次宝宝喝奶前一定要先将乳头清洗干净，不要使药有残留，否则宝宝喝奶的时候就会吸入口中，进入宝宝的身体可能会产生不良影响。

（2）用蛋黄油涂抹乳头。有的产妇对药物还是比较抵触，那么可以试试用蛋黄油。先把鸡蛋煮熟，然后取出蛋黄，一般一次要取2—3个蛋黄，这个量可以涂抹双侧乳头，把蛋黄放在锅里熬，熬到最后只剩下一点点油，用这个油涂抹乳头，也会治疗乳头皲裂很有效。

（3）另外还有一个方法就是用香油涂抹患处，但是这个方法只适用于乳头轻度皲裂。

2、乳房胀痛。乳房胀痛一般是因为乳汁淤积、乳腺炎、喂奶次数过少或喂奶姿势不正确引起的，治疗方法是：妊娠后期开始每天用温水擦洗乳头。哺乳期要注意乳头清洁，哺乳前后都要用干净的湿毛巾擦洗乳头，哺乳后可以挤一滴乳汁涂抹在乳头上。如果乳汁过多淤积，可以用吸奶器把乳汁排空，或者直接用手挤来来排空乳汁。另外，产妇尽量平躺，侧卧容易引起乳腺炎的发生。而且母乳喂养讲究按需哺乳，也就是每天给婴儿喂奶没有次数限制，这样就不会因为喂奶次数过少而导致乳房胀痛，同时也要注意哺乳的姿势。

3、乳头错觉。产后前几天可能产妇的乳汁比较少，宝宝不够喝就要加奶粉，如果喝奶粉的时候用奶瓶，宝宝就会对奶嘴产生乳头错觉。处理的方法是尽量不给奶粉，如果乳汁少可以减少哺乳的次数。但是如果产后前几天乳汁过于少甚至没有，必须要加奶粉，最好用小勺来喂宝宝，避免引起乳头错觉。

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