孩子营养不良怎么办才好

　　妈妈对孩子营养不良怎么办的问题必须要引起重视，否则的话不但会影响身体发育，同时还有可能会导致其他重大疾病的出现。对于孩子营养不良怎么办的问题，专家提醒，应该通过以下几方面的改变来有效的解决：

　　1.疾病因素

　　孩子出现营养不良的原因有很多，比如像对吃饭没兴趣、喂养方式不对、厌食等，这些都会导致孩子食欲不高从而出现营养摄取过少最终翻导致营养不良。除了这些因素之外，还有一部分因素是疾病，一旦孩子患有某些疾病同样会严重的影响到孩子的胃口。除此之外，一些疾病还会影响他对食物的摄入及吸收，尤其是胃肠道疾病。因此妈妈应该定期的检查孩子的肠胃健康，一旦有异常情况必须要马上治疗。

　　还有就是食物单一，宝宝的生长发育需要各种各样充足的营养物质，因此在给宝宝准备食物的时候必须要全面。不管是粗粮还是蔬菜、肉类，这些食物都要适量的准备一些。

　　2.调理肠胃

　　可以说幼儿阶段的宝宝之所以会出现营养不良的情况，与其肠胃功能发育不完善或者是肠胃功能受损有着很大的关系。专家指出，肠胃功能不好也会导致营养不良，只有尽早的治疗调理肠胃问题，才能让孩子有吃饭的欲望。如果有消化不良等情况的宝宝，建议妈妈不妨给孩子吃一些儿童专用的健胃食品或药品，如果症状比较严重的话应该尽早送医院治疗。

　　对于一些肠胃不好的孩子而言，妈妈不要一下子逼他一次过量吃太多的东西，这样不仅不能治疗营养不良，甚至还有可能会加重他肠胃的负担，少食多餐才适合这部分孩子。

　　3.纠正厌食

　　有很多孩子都存在有不同程度的厌食问题，专家提醒这并不是口味或者是肠胃方面的问题，而是心理方面的问题。专家提醒，可以说大部分孩子的厌食都是被家长逼出来的，比如孩子不喜欢吃某些食物，这个时候家长多半都会强逼着孩子吃下去，这样做只会让孩子对这种食物产生更加强烈的厌恶感。而且在吃饭时由于受到家长的威逼，因此孩子就会自觉的将不愉快的感觉与吃饭相联系，因此而诱发厌食。

　　专家提醒妈妈，在孩子不喜欢某些食物的时候，你不应该让孩子勉强吃下去。你可以试着改变食物的烹饪方式，这样更容易被孩子所接受。对于孩子营养不良怎么办的问题，厌食必须要尽早的解决。

　　4.改变喂养方法

　　如果妈妈的喂养方式不正确的话同样会导致孩子食欲不振，长期如此同样会出现有营养不良的情况。而且婴幼儿的认知和语言系统都没有发展好，因此经常不能顺利的表达清楚自己的意向，这时需要喂养者认真观察婴儿的需求，这样才能尽早的改变不良的喂养方式。

　　面对孩子营养不良怎么办的问题，以上这些都是解决的方法以及导致的原因，妈妈在平时喂养的时候一定要注意以上这些因素，这样才能避免营养不良。

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孩子营养不良有哪些表现

　　大家都知道孩子的健康成长和饮食有着很大的关系，营养健康的食物能够很好的帮助孩子拥有强健的体魄和健康的生活。但是不少婴幼儿特别容易营养不良的，其实就是由于热量或蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症。那么妈妈们可以从哪些行为判断出孩子影响不良呢?孩子营养不良都有那些表现呢？

　　1、情绪：大量研究的资料显示，情绪不佳的时候，尤其发生异常变化时，其实就是其体内某些营养素已告缺乏的情况。

　　(1)郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木。其实就是说明体内缺乏蛋白质与铁质，一定要多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品，这都是对身体很不错的食物。

　　(2)忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘。这就表示体内b族维生素不足的情况，此时可以多补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益的。

　　(3)固执任性、胆小怕事。其实多因维生素a、b、c与钙质摄取不足造成，故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足才行。

　　2、行为：其实宝宝的行为也能在一定程度上说明的问题，一起来看看吧！

　　(1)不爱交往、行为孤僻、动作笨拙。这多为体内缺乏维生素c的结果的，在食谱中其实可以增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。而奥妙就在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素c可以很好的增强神经的信息传递的功能，从而很好的缓解或消除上述的症状。

　　(2)行为与年龄不相称，较于同龄孩子幼稚可笑。表明氨基酸摄入的不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等都是势在必行的。

　　(3)夜间磨牙、手脚抽动、容易惊醒。这些其实都是缺钙的信号，最好能够多吃蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。

　　(4)喜吃纸屑、煤渣、泥土。此种行为都是被称为“异食癖”，多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌比较多，禽肉及牡蛎等海产品中锌、锰含量高，其实是此类孩子最理想的盘中餐的。

　　小编提示：如果你家里的宝贝出现以上的情况那就要担心是否属于营养不良，一定要均衡饮食及时补充每日所需的养分才好。最后祝你和宝宝开心健康的生活。

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