宝宝营养不良的饮食调理

　　一度营养不良儿由于消化生理功能与正常儿相近，治疗开始应维持原喂养食物，不急于添加，以免引起消化不良，一般根据患儿情况一周后再增加热卡与蛋白质食物。

　　二度营养不良儿的消化能力较弱，待消化能力逐渐恢复，食欲好转的过程中，逐步较快地增加蛋白质类食物。注意盐的食量，防止水肿。

　　三度营养不良儿的消化力很弱，并伴有其它合并症。应首先诊断原发病，待病情好转，以极少量，多餐维持酸碱平衡，然后逐渐调整膳食，补充蛋白质，使之逐步巩固营养素的摄入。

　　营养食物调整补充的办法：

　　首先应遵照循序渐进，逐步补充，不急不燥、耐心谨慎的原则，并坚持以下六个步骤。每一步骤均有热能及三种主要营养素的用量，重量比，及适宜食用的食物。

　　一度营养不良患儿可从第三步开始：每日每公斤体重可摄入热能120千卡，蛋白质3克，脂肪1.8克，碳水化合物23克。三种营养素的重量比为1：0.6：7.6。可采用的食物：半脱脂乳、蒸发乳、配方乳、豆浆、米汤、稀米粥、代藕粉、鱼泥汤等。情况稳定后转入第四步，每日每公斤体重摄入热能140千卡，蛋白质3.5克，脂肪2.8克碳水化物25克。三种营养素的重量比1：0.8：7.2，可采用的食物，牛乳、代乳品、豆浆、鱼泥、粥、糕、饼等。满足需要可转入第六步，每日每公斤体重热能140~120千卡，蛋白质3.5克，脂肪3.5克，碳水化物14，其重量比1：1：4。食物可同第四步，但需增加量。进入第六步可以巩固到正常饮食，患儿已恢复正常。

　　二度患儿要从第二步开始：热能61千卡，蛋白质2.0克，脂肪1.0克，碳水化物11克，其重量比为1：0.5：5.5，可食食物：脱脂乳、蒸发乳、配方代乳粉、豆浆、鱼汤、米汤、稀面糊等。约5~7天渐进到第三步。如此缓慢增加致第四第五步：热能每日每公斤174千卡、蛋白质4.5克、脂肪7克、碳水化物24克、其重量比1：1.5：5.2。开始恢复健康，进入第六步巩固治疗。

　　三度患儿递加食物进度应更缓慢。从第一步开始每日每公斤体重需热能35千卡，蛋白质1.3克、脂肪0.4克、碳水化物6。5克、其重量比1：0.3：5。宜用食物：脱脂乳、蒸发乳、配方乳、米汤、稀藕粉等。如出现消化不良可进而复退。按步就班，逐步充实，直至第六步止。

　　总之，营养素的供给与增加，要由少到多，由简到繁，切忌贪多求快求全而出现反复。具体措施应视患儿食欲及消化情况而定，不宜统一硬性规定。

　　宜用食物已于上述每一步中予以分述。主要有：蛋白质类食物：脱脂乳，蒸发乳，配方乳，豆浆，鸡蛋黄粉，鱼粉，肉泥，肝泥等。脂肪类：除以上食物中的脂肪之外，可适当添加植物油，人造黄油，奶油等，但只能少量添加。碳水化物：米汤、小米汤、面糊、藕粉、代藕粉、粥、烂饭、蛋糕、饼干等。维生素、无机盐：可用鲜果汁、蔬菜汁补充。如患儿腹泻，可从维生素制剂中补充。总之对三度营养不良患儿的哺喂必须耐心。对严重消化紊乱的患儿，不宜任意使用饥饿疗法。

儿童营养不良怎么办？

厌食、挑食、辅食添加不当都会导致儿童营养不良，那么一旦营养不良怎么办呢？

大部分的儿童营养不良都是因为家长喂养不当造成的，不要小看辅食添加这已过程，也不能忽视母乳不足的这一现象，宝宝刚一出生喂养的食物来源就是奶，或者是母乳或许是奶粉，一般在这个阶段家长很难出现宝宝吃不饱的现象，大部分家长的心理都是担心宝宝吃不饱，所以当母乳不足的时候添加奶粉就成了他们的弥补办法。

那么一般错误的开始就是辅食添加，当宝宝开始添加辅食之后，家长总是担心宝宝还没出牙，不能吃颗粒状的食物，总是将宝宝的辅食研磨的很细，泥状食物一直吃到8、9个月，这样宝宝就会失去锻炼吞咽能力的机会，导致日后无法与正常大人一同饮食，稍微粗一点的食物宝宝都会吐出来，或者是延误了添加辅食的时间，6、7个月的宝宝依然是以奶为主，宝宝习惯了奶拒绝辅食，这样营养摄入就少，就会造成儿童营养不良。

那么儿童营养不良会导致什么呢？身材矮小、厌食、挑食、生长发育迟缓、脸色发黄、头发干枯、精神不佳、哭闹、烦躁不安等等，想要改善孩子营养不良必须要纠正宝宝的饮食习惯，改掉挑食的坏习惯，这不是一天两天就能完全改善的，需要家长耐心的教导，对于一开始宝宝拒绝吃饭吃菜家长的态度都不能过于强硬，毕竟习惯不是一朝一夕养成的。对于宝宝不爱吃的食物，家长可以变化着花样给宝宝制作，比如青菜弄成饺子陷、胡萝卜榨汁等等。也可以用寓言故事引导宝宝多吃饭菜，比如小白兔爱吃大白菜、小猪爱吃肉等等。或者将食物做出好看的图案去引导孩子。最重要的就是我上面所说的，正确添加辅食，这才是预防儿童营养不良的关键所在。

除了饮食上加以改善之外，多运动多喝水，注意休息也是改善儿童营养不良的好办法，少吃零食、少喝饮料，吃一些健脾胃的小药促进宝宝的食欲，只有多吃有营养的食物才能改善这一现状。

这个季节虽然日照时间短，但也要尽量保证宝宝每日出门晒太阳半小时，晒太阳可以促进钙质的吸收，钙也是促进宝宝生长发育的必需物质，宝宝的生长离不开任何所需的营养和微量元素，所以为了宝宝的健康，妈妈们应该多用心一些，这就是关于儿童营养不良我给出的一些建议，希望能够帮助准妈妈解决宝宝的现状。

宝宝营养不良怎么办才好

　　充分的营养对于宝宝生长发育而言非常的重要，因此对于宝宝营养不良怎么办的问题必须要尽早的解决，只有这样才能让宝宝健康的成长。对于宝宝营养不良怎么办的问题，专家特别提醒，首先要注意饮食方面的调整。

　　1.适时断奶

　　很多人都认为母乳是最富含有营养的食物，因此给宝宝喂母乳是最好的选择，专家指出在宝宝的出生后的头几个月母乳确实是最有营养的，但随着宝宝不断的生长发育，母乳的质量就会下降，这个时候如果仍然只喂食母乳的话，就会导致宝宝出现有营养不良的情况。专家提醒，母乳虽好，但营养比较单一，因此宝宝到了一定的时间后必须要马上断奶，以免影响其他营养物质的摄取。

　　虽然刚开始的时候婴儿的饮食会比较差，但这个时候妈妈不能动摇断奶的决心，不妨以赴辅食结合母乳、奶粉的方式给宝宝逐量的添加辅食的数量。

　　2.正确处理孩子厌食

　　有大部分的孩子在成长期间都会出现有厌食等情况，尤其是一些正在逐渐改变母乳喂养的宝宝，厌食的情况更加的常见。很多时候孩子之所以会出现有厌食等情况，并不是因为食物口味的问题，而是心理方面的因素。甚至有专家指出，孩子的厌食是被家长逼出来的，很多孩子都有不喜欢吃的食物，这个时候家长通常都会逼迫孩子一定要吃，这样的方法不断不能让孩子接受同时还有可能会导致孩子对这类食物更加的厌恶。

　　因此专家提醒家长必须要正确的对待孩子厌食问题，在孩子出现有厌食等情况的时候，家长最应该做的是要进行切实引导，或者是通过改变食物的形状以及烹饪方法，这样可以让孩子爱上吃饭。

　　3.检查疾病

　　导致宝宝出现营养不良的原因有很多，而根本的原因无非就是营养摄取不足或者是消化吸收不好，因此如果宝宝并没有存在有厌食、挑食等情况的话，应该尽早的检查是否是因为某些疾病所引起。专家指出很多时候孩子本身有其他疾病影响他对食物的摄入及吸收，其中最常见的就是肠胃方面的问题。因此专家提醒，一旦发现宝宝存在有营养不良或者是细化吸收不好等情况时，就应该立即检查肠胃方面的问题。

　　生活中导致宝宝肠胃不好的原因有很多，比如像受凉、感冒、黄疸等，这些因素都会导致宝宝胃口下降。长期如此势必会影响到对营养的吸收，因此在宝宝营养不良怎么办的问题上，疾病方面的因素必须要检查清楚。

　　4.增加愉快情绪

　　还有很多小孩都存在有在不良情绪下吃饭的情况，这种情况会严重的影响到孩子对食物中营养的吸收以及利用，因此专家提醒家长必须要为孩子创造一个良好的就餐环境。在这个环境中，愉悦的氛围最为重要，研究发现人抑郁时胃口就会不好，别看婴儿虽然小但是已具有基本的情绪。

　　面对宝宝营养不良怎么办的问题时，除了以上这些方法之外，同时妈妈还应该注意提高食物的质量，多提供一些高质量高营养的食物，这样才能避免宝宝出现有营养不良的情况。

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