菠萝苦瓜汤——清热解毒降压降糖

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菠萝苦瓜汤——清热解毒降压降糖

菠萝大家都吃过,营养价值高,而且还可以补充丰富的维生素和营养物质,可以促进食欲,而且还可以有利尿祛湿的作用呢,大家都是如何吃菠萝的呢,下面小编就来介绍菠萝苦瓜汤,可以适合夏季食用。

菠萝苦瓜汤

菠萝苦瓜汤所需材料

主要食材菠萝、苦瓜、胡萝卜、水、盐

苦瓜黄豆排骨汤的做法

1、菠萝切薄片;苦瓜去籽,切片;胡萝卜去皮,切片备用。

2、将水放入锅中,开中火,将苦瓜、胡萝卜、菠萝入锅煮,待水滚后转小火将材料煮熟,加入少许盐调味即可。

苦瓜黄豆排骨汤的功效与作用

菠萝苦瓜汤是老少皆宜的一道汤,具有清热除、明目润肠的功效,特别适合在夏季食用,喝上一碗美味的菠萝苦瓜汤,心情也会变得开朗起来,是非常值得推荐给大家一道靓汤。菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、而且还可以有清除烦躁,助消化的作用,同时还可以有降压降脂的功效呢,对于祛湿利尿是不错的选择,同时还可以起到缓解情绪的功效,适合夏季祛湿利尿。

菠萝苦瓜汤的具体的做法,不知大家是否学会了呢,方法简单,而且营养价值还是比较丰富的哦,可以促进代谢,补充水分,清热解毒降压降糖利尿祛湿,而且还可以清热解毒,是不错的养生食材和选择。


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