彩椒茄子——减肥清热去火活血消肿

茄子大家都喜欢吃吧，营养价值高，而且还可以增强体质，对于促进食欲有很好的作用和功效。茄子的吃法有很多，还可以有去热清火的作用，一起来看看彩椒茄子的做法，具有活血消肿的功效哦。

彩椒茄子

彩椒茄子所需材料

主要食材茄子、甜椒、胡萝卜、黄瓜、白糖、盐、葱、蒜、姜

彩椒茄子的做法

1、葱、姜、蒜切末;茄子洗净切丁，入油锅煎至金黄备用。

2、红黄甜椒、胡萝卜、黄瓜分别洗净切丁。

3、锅留底油烧热，放葱、姜、蒜炝锅，放其他切丁后的食材翻炒，放茄丁，加白糖、盐调味，并勾芡即可。

彩椒茄子的功效与作用

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，茄子的典型性在于对疾病的康复具有相当高的价值，此菜同时还具有辅助减肥的功效。茄子能散血、消肿、宽肠，大便郁结、痔疮出血以及患湿热黄疸者，多吃些茄子也能帮助缓解。这样的搭配不仅可以清热去火，而且还可以利尿消肿的哦，对于降血压啊或者是止咳化痰有很好的功效和作用的哦，帮助减肥，清热去火是不错的选择呢，大家不妨试试这道菜吧。

彩椒茄子的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养成分，帮助减肥清热去火活血消肿，大家不妨试试。

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