香蕉莲子汤——清热生津健脾补胃

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香蕉莲子汤——清热生津健脾补胃

提到香蕉莲子汤,可能我们大部分朋友们都是吃过的,但是有些朋友们还没有食用过香蕉莲子汤,其实香蕉莲子汤不仅味道非常不错,保健功效也是非常好的,所以建议大家学习一下香蕉莲子汤的做法,那么香蕉莲子汤的做法难不难?下面我们就来进行详细的了解。

香蕉莲子汤

我们许多的朋友们对于香蕉莲子汤的做法都不是非常的了解了,其实香蕉莲子汤的做法也不是非常的复杂的,我们大家如果想要吃香蕉莲子汤了,那么可以先将香蕉去皮切成小段。莲子放入水中泡发后,去掉莲心。再将香蕉与莲子倒入锅中,加适量水,一起蒸熟后,然后我们还可以适当的加入一些糖来调味的,这样香蕉莲子汤吃起来味道会更好的。

香蕉莲子汤的功效与作用:香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、助消化、解酒、降血压、抗癌、滋补的功效。莲子具有滋养补虚、益肾安神、强筋骨、降血压和抗癌防癌的功效。香蕉莲子汤此汤具有清热生津、健脾补胃的功效,尤其是在炎热的夏季,我们大家适当的食用一些香蕉莲子汤,对于帮助我们大家预防中暑也是很有帮助的,还可以起到非常不错的健脾胃的功效,所以脾胃不好的朋友们也是可以经常食用香蕉莲子汤的。

现在我们大家也了解了香蕉莲子汤的做法了,并没有我们大家想象中的那么复杂的,所以我们就是可以经常做着食用香蕉莲子汤的,尤其是我们脾胃不好的朋友们,经常食用香蕉莲子汤,可以有效的促进脾胃的健康的,另外,我们大家日常生活中适当的食用香蕉莲子汤,还可以起到不错的预防脾胃疾病的作用的。


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