酒酿黄豆——滋阴润燥软化血管

酒酿黄豆——滋阴润燥软化血管

酒酿大家都知道吗,就是我们经常喝的醪糟,它的营养价值是比较丰富的,经过发酵以后的醪糟口感香甜,具有滋阴润燥的作用,除了直接食用,还可以做各种的菜肴哦,来看看酒酿黄豆的做法,可以软化血管。

酒酿黄豆

食疗功效:宽中下气、润燥补血

营养价值:蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、膳食纤维、核酸

适宜人群:适宜动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病、气血不足、营养不良者

禁忌人群:消化功能不良、胃脘胀痛、腹胀等慢性消化道疾病者少食

酒酿黄豆所需材料

主要食材黄豆、醪糟

酒酿黄豆的做法

1黄豆洗净,用清水浸泡8小时后去皮,洗净,捞出待用。

2把洗好的黄豆放入碗中,倒入准备好的部分醪糟,放入蒸锅,蒸熟。

3在蒸熟的黄豆....

酒酿鸽蛋——护皮肤增强体质

酒酿鸽蛋——护皮肤增强体质

每一种食物都有着它的营养价值,所以我们要吃多种的食材,不能单一的摄入食物,多种食材相互搭配的话可以更多的补充营养。鸽子蛋大家都知道的吧,营养不比鸡蛋差哦,食用率也是比较高的,如何吃呢,今天就来看看酒酿鸽蛋的做法,可以增强体质。

酒酿鸽蛋

【原料】

鸽蛋12只。白糖175克、酒酿50克、玫瑰花5瓣,糖桂花适量、青梅半颗。

【制法】

炒锅置中火上,加水1000克,烧沸后离火,取小碗1个,将鸽蛋磕在碗中,下入锅,其氽按此法将鸽蛋逐个磕入下锅,然后将锅移中火上,稍带一会,用手勺轻轻推动,水沸后离火,氽至鸽蛋外层呈玉白色时,撇去浮沫。另取锅置水上加水、加白糖烧沸,撇去泡沫。放入酒酿搅散,出锅盛入荷叶碗内,再捞入鸽蛋,撤上糖桂花、青梅及玫瑰、花瓣即可。

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糯米做酒酿要浸泡多长时间 糯米做酒酿太甜了怎么办

糯米做酒酿要浸泡多长时间 糯米做酒酿太甜了怎么办

突然间有点想喝米酒了,但是家里还没有酒酿要不然自己先从做酒酿开始吧,用糯米做酒酿的话要做泡多久才行呢?要是做出来的酒酿太甜了该怎么办?

糯米做酒酿要浸泡多长时间

用糯米做酒酿的话要用冷水浸泡8个小时左右,这样糯米蒸出来更容易熟一些,而且还能把糯米的香气很好的发挥出来,在蒸熟糯米的时候不用放太多的水,糯米在浸泡的时候已经吸收了很多的水了,在蒸糯米的时候要在糯米的中间挖一个洞,这样才能让酵母发挥作用。

糯米做酒酿太甜了怎么办

一,酒曲不能多放,尤其是现在天热,和酒曲时来回7次,和匀

二,温度最高不能超过37度,最低不能低于22度。

三,发酵36小时要出温室,这时米酒做好了,很甜。

在自然条件下再发酵3天,甜味就会降低,酒味就出来了。

糯米做酒酿怎么做好吃

糯米加....

酒酿马蹄——提神解乏化湿祛痰

酒酿马蹄——提神解乏化湿祛痰

酒酿是一种高营养素的食材。它的蛋白质和矿物质是比较多的,而且还可以有清热解毒的作用,酒酿和很多的食物都可以一起吃哦,比如说今天要介绍的是酒酿马蹄的做法,很适合秋季食用,可以有提神化痰的功效,还可以祛痰的哦。

酒酿马蹄

食疗功效:提神解乏、化湿祛痰、益气生津、利尿通便

营养价值:蛋白质、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维、维生素、钙、铁、磷等多种元素

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合中老年人和身体虚弱者

酒酿马蹄所需材料

主要食材马蹄、酒酿、红辣椒

酒酿马蹄的做法

1、将马蹄去皮洗净。

2、把马蹄整齐码入盘中,浇上酒酿,撒上红椒粒即成。

酒酿马蹄的功效与作用

马蹄具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀和促....

酒酿鸽蛋——补充卵磷脂美容护肤抗衰老

酒酿鸽蛋——补充卵磷脂美容护肤抗衰老

蛋类是我们经常会食用的食物类型,它不仅营养丰富,而且还可以补充丰富的蛋白质啊,钙质,让机体保持一个平衡的状态。蛋类的选择有很多,鸽子蛋大家都吃过吗,可以有抗衰美容的作用哦,下面就来介绍酒酿鸽蛋的做法吧。

酒酿鸽蛋的做法:

【原料】:鸽蛋12只、白糖175克、酒酿50克、玫瑰花5瓣,糖桂花适量、青梅半颗。

【制法】:炒锅置中火上,加水1000克,烧沸后离火,取小碗1个,将鸽蛋磕在碗中,下入锅,其氽按此法将鸽蛋逐个磕入下锅,然后将锅移中火上,稍带一会,用手勺轻轻推动,水沸后离火,氽至鸽蛋外层呈玉白色时,撇去浮沫。另取锅置水上加水、加白糖烧沸,撇去泡沫。放入酒酿搅散,出锅盛入荷叶碗内,再捞入鸽蛋,撤上糖桂花、青梅及玫瑰、花瓣即可。

特点:汤清色雅、醇香扑鼻,鸽蛋甜嫩,营养丰....

酒酿三文鱼,降低高血压的“黄金食谱”

酒酿三文鱼,降低高血压的“黄金食谱”

原料

三文鱼400克,酒酿50克,澄面、低筋粉、吉士粉、鸡蛋、胡萝卜汁各适量。

调料

泡打粉3/5小匙,姜片、葱段共20克,精盐4/5小匙,味精2/5小匙,泰国鸡酱30克,料酒2小匙,植物油25克。

做法详解

将三文鱼切成1.5厘米见方的块,加姜、葱、精盐、味精、料酒腌渍30分钟。

将澄面、低筋粉、吉士粉、鸡蛋、胡萝卜汁、泡打粉、精盐、植物油调成脆皮糊。

将三文鱼块挂脆皮糊;取干净炒锅,锅置旺火上,倒入植物油烧热,待油温升至六七成热时将三文鱼块滑入,炸制成熟,浇上用酒....

酒酿马蹄——提神解乏祛湿化痰

酒酿马蹄——提神解乏祛湿化痰

很多人都会制作酒酿的,是一种由糯米和大米经过发酵得出的一种可以直接饮用的酒,也叫醪糟,一般和鸡蛋啊或者是煮粥都是可以一起吃的,今天介绍酒酿马蹄的做法,可以有解乏提神的功效,同时也可以祛湿化痰。

酒酿马蹄

食疗功效:提神解乏、化湿祛痰、益气生津、利尿通便

营养价值:蛋白质、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维、维生素、钙、铁、磷等多种元素

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合中老年人和身体虚弱者

酒酿马蹄所需材料

主要食材马蹄、酒酿、红辣椒

酒酿马蹄的做法

1将马蹄去皮洗净。

2把马蹄整齐码入盘中,浇上酒酿,撒上红椒粒即成。

酒酿马蹄的功效与作用

马蹄具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀和促进人体新陈代谢的功....

酒酿黄豆——润燥补血软化血管

酒酿黄豆——润燥补血软化血管

酒酿是一种可以通血脉的食物,它的主要原料是糯米,可以有促进代谢的作用,而且食用率也是比较高的呢。酒酿可以做丸子啊还有很多食用的方法哦,你知道酒酿黄豆的做法吗,这样的一款食谱可以有软化血管的作用哦,可以有润燥补血的作用哦、

酒酿黄豆

食疗功效:宽中下气、润燥补血

营养价值:蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、膳食纤维、核酸

适宜人群:适宜动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病、气血不足、营养不良者

禁忌人群:消化功能不良、胃脘胀痛、腹胀等慢性消化道疾病者少食

酒酿黄豆所需材料

主要食材黄豆、醪糟

酒酿黄豆的做法

1、黄豆洗净,用清水浸泡8小时后去皮,洗净,捞出待用。

2、把洗好的黄豆放入碗中,倒入准备好的部分醪....

苍耳子甜酒酿——活血通络祛风

苍耳子甜酒酿——活血通络祛风

酒酿大家都吃过的吧,是一种经过发酵的酒,也是含有酒精度数的,但是它的口感很香甜,除了直接饮用,还可以做一些食谱,特别是一些甜品营养丰富,口感好,下面就来推荐这道苍耳子甜酒酿的制作方法。

食疗功效:活血通络、祛风止痛

营养价值:口服。每日3-4次,每次50毫升

适宜人群:适用于头风头痛、偏正头痛、头晕目眩及鼻渊等症

禁忌人群:血虚头痛者不宜服

苍耳子甜酒酿所需材料

主要食材苍耳子、白芷、谷精草、川芎、甜酒酿、白酒

苍耳子甜酒酿的制作方法

将上述诸药放锅内,倒入白酒,煎煮至200毫升。

苍耳子甜酒酿的功效与作用

苍耳子性温,味辛、苦;有散风湿、通鼻窍的功效;常用于风寒头痛。鼻渊流涕,风疹痰痒,湿痹拘挛。白芷味辛。性温;有燥湿、消肿、止痛的功用;....

酒酿鸽蛋——适合女性气血不足

酒酿鸽蛋——适合女性气血不足

鸽子是象征着和平的意义,当然它也是可以食用的,是一种营养丰富的肉类,除了肉好吃,鸽子蛋也是营养丰富的,营养一点也不输给鸡蛋哦,可以有补气补血的作用,大家知道吗酒酿鸽蛋是具有养血的作用的,下面小编就来告诉你做法。

酒酿鸽蛋

【原料】:鸽蛋12只。白糖175克、酒酿50克、玫瑰花5瓣,糖桂花适量、青梅半颗。

【制法】:炒锅置中火上,加水1000克,烧沸后离火,取小碗1个,将鸽蛋磕在碗中,下入锅,其氽按此法将鸽蛋逐个磕入下锅,然后将锅移中火上,稍带一会,用手勺轻轻推动,水沸后离火,氽至鸽蛋外层呈玉白色时,撇去浮沫。然后另起一个锅,加入水, 白糖烧开,然后把上面的泡沫撇去,放入酒酿打撒,然后出国的时候盛入碗里面,放入捞出来的鸽子蛋,撒上糖桂花,青梅还有玫瑰花瓣就可以食用了。

【特点】:汤....