冰糖白萝卜——生津润肺消炎

在天气干燥的时候，我们就会非常容易上火，在这个时候我们就很适合食用一些白萝卜，尤其是冰糖白萝卜，有很好的生津润肺的作用，这是一款非常不错的甜品，可以很好的帮助我们润燥，下面就是一起来看看详细的制作方法吧。

冰糖白萝卜

准备材料：白萝卜1根，冰糖15克，蜂蜜10毫升

做法：

1、首先将白萝卜洗干净，随后将它切成规整的圆柱体，备用。

2、随后用小刀在每一个白萝卜圆柱体的中间，挖一个洞，要超过萝卜的厚度二分之一。

3、将冰糖敲成小碎块，放入洞里面。

4、等上面的一切事物都做好了，就将它放入蒸锅中，需要隔水蒸，用大火煮沸。5、当白萝卜熟烂了，就可以去除，将它静置，等凉了。

6、等凉了就将每个白萝卜种放入适量的蜂蜜。就可以开始吃了。

冰糖白萝卜的功效

冰糖白萝卜可以生津润肺、消炎等等的功效。冰糖有很好的生津润肺作用，若是经常食用的话，有利于肺部的健康发展。白萝卜种的维生素、磷、铁等矿物质元素非常之多。它所含的芥子油和菜苷，能与多种酶发生作用，从而形成辛辣味的抗癌成分，防癌性能非常好。这道食谱可以很好的调整肠胃，而且有很好的消炎的作用，若是患有轻度的肺热咳嗽就不妨食用一些冰糖白萝卜。

上面就是为大家介绍的关于冰糖白萝卜了，这是一款非常不错的饮品，对于身体有很好的润燥的作用，很适合我们在天气干燥的时候食用，而且做起来比较的简单，大家不妨在家里面自己动手试一试。

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