金银花去湿茶——去湿气清热解毒

金银花是一种很常见的茶品类型哦，它的保健效果是很强大的呢，而且也可以有清热解毒去火的作用，对于去湿气有好处，很适合春季秋季饮用。来看看金银花去湿茶的制作吧，可以有去湿气解毒的功效呢。

金银花去湿茶

营养价值:

下午茶时间、炎热夏季时、干燥秋季时

适宜人群:

上火、咽喉肿痛者、心烦少寐等人群饮用

禁忌人群:

女性月经期、脾胃寒虚者

金银花去湿茶

所需材料

金银花10克、白糖适量

金银花去湿茶的泡法

1.用沸水温烫茶壶，沥干水分，以提高茶具温度，将适量的金银花放入杯中。

2.倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟即可饮用。

3.根据个人口味，可加入适量的白糖，调匀后即可饮用。

功效与作用

金银花被誉为清热解毒的良药。具有清热解毒、疏散风热、消暑除烦的作用。金银花可以有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。含有丰富的绿原酸成分，能增强身体抵抗力，可预防和治疗流行性感冒。建议一些抵抗力差的高危人群和经常出门在外的上班一族，多喝一些金银花，预防流感。金银花可促进细胞的新陈代谢，凉血化瘀，有效去除各种色斑及黑斑。金银花去湿茶可以有清热解毒去火的作用，对于强身健体有好处，还可以有提高人体免疫力和抵抗力的作用。对于预防感冒是有好处的呢，而且也可以起到排毒的功效，是不错的预防感冒的茶品哦。

金银花去湿茶的制作方法很简单的哦，可以有清热解毒的作用，还可以去火气，对于排毒去湿气有好处，还能有祛斑美容的作用，如果你也有浑身乏力啊或者是疲劳的情况，这样的饮品再适合不过了。

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