豆芽韭菜汤——调理气血清理肠道

夏季吃什么最有清热去火的作用呢?当然是凉性的食物，夏季要注意调理气血，同时要注意防暑降温等问题，吃什么成了人们所关注的问题了，韭菜和豆芽的搭配成了促进食欲清热去火的好选择，来看看它的做法。

豆芽韭菜汤

豆芽韭菜汤所需材料

主要食材绿豆芽、韭菜、花生油、精盐

豆芽韭菜汤

1、将绿豆芽洗净，韭菜洗净切段备用。

2、净锅上火倒入花生油，下入绿豆芽煸炒，倒入水，调入精盐煲至熟，撒入韭菜即可。

豆芽韭菜汤的功效与作用

豆芽韭菜汤，一道能引起你食欲的汤品，当清淡的绿豆芽碰上浓烈的韭菜，会是什么样的味觉感受?不妨自己来感受一番。绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解酒毒和热毒，还能清肠胃、补肾、利尿、消肿、美肌肤、利湿热。韭菜具有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气**、调经散寒。这样的一道汤品具有清热解毒去火的作用，很适合夏季食用，而且还可以促进食欲，具有利尿消肿的作用，是不错

的补气**的好选择，而且还可以有滋阴润燥的作用。

豆芽韭菜汤的相关的做法上面小编已经给大家具体的介绍了，相信大家对这些小常识也有了一些了解了吧，调理气血清理肠道去火气，同时还可以增强免疫，对身体健康有好处，大家不妨试试。

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