松蘑炖鸡——抗癌防癌美容抗辐射

食物的种类多种多样的，我们应该选择适合自己的食材也要注意合理的饮食搭配，这样才能补充人体所需的营养。松蘑是一种很珍贵的野生菌，它可以有抗癌延缓衰老的作用，一起来看看这道美味的松蘑炖鸡的做法。

松蘑炖鸡

1、松蘑泡开，洗净

2、将鸡肉放入炒锅中，加入冷水漫过鸡肉，焯水去浮沫，洗净鸡肉捞出晾干

3、炒锅内倒入适量花生油，烧热后加入葱段、姜片、花椒、加入丁家调料传统炖鸡料炝锅

4、倒入鸡肉，放入酱油、葱伴侣豆瓣酱，翻炒

5、加热水，水刚好漫过鸡肉为宜

6、慢火炖，八成熟时，放入松蘑、粉皮，炖至肉烂菇香即可

松蘑炖鸡这道菜，松蘑炖鸡的做法我们也了解了，松蘑炖鸡的营养价值非常的高，因为松蘑里面含有抗氧化的物质，所以有抗癌防癌的功效，能起到延迟衰老和美容的好处。还有利于我们的肠胃等。常吃松蘑可增强机体免疫力，防止过早衰老等功效。松蘑含有丰富的维生素E，是可以有抵抗辐射的作用的，鸡肉中含有丰富的蛋白质和钙质，具有预防癌症的作用，而且还可以有抵抗衰老的功效和作用哦，对于促进身体健康有益。

松蘑炖鸡的做法，大家是否了解了呢，它的味道鲜美，而且营养价值是很高的哦，可以补充丰富的营养素以外还可以有足够的蛋白质供给，抗癌防癌延缓衰老美容抗辐射，预防疾病也是不错的选择。

松蘑炖鸡——滋阴养血健脾胃

松蘑你吃过吗，也是一种比较常见的食材类型，它的口感好，而且营养物质比较多，比如说炖汤啊，或者是炒着吃，煮粥都是可以的。松蘑是一种可以保护肠胃的食材类型，而且还可以有滋阴养血的效果，今天介绍松蘑炖鸡的做法吧，可以有调理肠胃的效果。

松蘑炖鸡

松蘑肉质肥厚，味道鲜美滑嫩。不但风味极佳、香味诱人，而且营养丰富的食用菌。虽然也称为松菇，但它和有“食用菌之王”的美称的松茸不是同一种菌。

松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤，中医认为，松蘑具有强身健体、益肠健胃、止痛理气、化痰、止痛、驱虫、抗癌和治疗糖尿病的功效。常吃松蘑可增强机体免疫力，防止过早衰老等功效。松蘑中含有相当量的维生素E，经常食用松蘑，有美颜健肤的功效。和鸡肉一起吃，可以有促进食欲的作用，而且还能提高体质，对于提高人体的免疫力来说效果是不错的哦，而且还可以滋阴补血。

1、松蘑泡开，洗净

2、将鸡肉放入炒锅中，加入冷水漫过鸡肉，焯水去浮沫，洗净鸡肉捞出晾干

3、炒锅内倒入适量花生油，烧热后加入葱段、姜片、花椒、加入丁家调料传统炖鸡料炝锅

4、倒入鸡肉，放入酱油、葱伴侣豆瓣酱，翻炒

5、加热水，水刚好漫过鸡肉为宜

6、慢火炖，八成熟时，放入松蘑、粉皮，炖至肉烂菇香即可

这道松蘑炖鸡的做法你学会了吗，松蘑和鸡肉一起吃，可以有补气血的作用，对于提高体质，预防食欲不振是有好处的，而且还可以有滋阴补血的功效呢，对于提高体质来说效果不错的哦，大家可以经常吃这道松蘑炖鸡，可以调理体质。

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