山楂茶——美容抗辐射降低胆固醇

山楂茶——美容抗辐射降低胆固醇

山楂大家都不是很陌生,经常吃,而且营养价值也是比较丰富的,不仅可以有促进食欲的作用,而且还可以帮助消化。可以泡茶,做甜品等等。山楂茶大家都爱喝,可以有美容抗辐射的作用,来看看吧。

山楂茶

食疗功效:活血化瘀、调理肠胃营养价值:面色无华时、血瘀气滞导致的消化不良时

适宜人群:情绪不佳、肠胃功能紊乱等人群饮用

禁忌人群:胃酸过多者、孕妇

山楂茶所需材料

主要食材山楂干,冰糖

山楂茶的泡法

1用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度。将山楂用温水洗净,放入杯中,倒入沸水。

2盖上杯盖闷泡5分钟后,把冰糖放入杯中,调匀直至冰糖融化即可饮用。

山楂茶的功效与作用

消食化积味酸甘,含有脂肪酶,能促进脂肪的消化,并能增加胃消化....

松蘑炖鸡——抗癌防癌美容抗辐射

松蘑炖鸡——抗癌防癌美容抗辐射

食物的种类多种多样的,我们应该选择适合自己的食材也要注意合理的饮食搭配,这样才能补充人体所需的营养。松蘑是一种很珍贵的野生菌,它可以有抗癌延缓衰老的作用,一起来看看这道美味的松蘑炖鸡的做法。

松蘑炖鸡

1、松蘑泡开,洗净

2、将鸡肉放入炒锅中,加入冷水漫过鸡肉,焯水去浮沫,洗净鸡肉捞出晾干

3、炒锅内倒入适量花生油,烧热后加入葱段、姜片、花椒、加入丁家调料传统炖鸡料炝锅

4、倒入鸡肉,放入酱油、葱伴侣豆瓣酱,翻炒

5、加热水,水刚好漫过鸡肉为宜

6、慢火炖,八成熟时,放入松蘑、粉皮,炖至肉烂菇香即可

松蘑炖鸡这道菜,松蘑炖鸡的做法我们也了解了,松蘑炖鸡的营养价值非常的高,因为松蘑里面含有抗氧化的物质,所以有抗癌防癌的功效,能起到延迟衰老和美容的好处。还....

五味子绿茶——抗辐射护眼明目

五味子绿茶——抗辐射护眼明目

你知道中药材五味子吗?这是一种保健食材。可以入药治疗疾病,而且还可以有养生的作用,它可以煮粥食用,煲汤或者是泡水喝,都是可以有调理体质的效果的,今天介绍五味子绿茶的泡制方法,可以有抗辐射养肝明目的作用。这样的一款保健茶,适合长期使用电脑,眼睛干涩或者是身体不适,免疫力低下的人群饮用,适合多种人群,可以调理体质,还可以提高人体的免疫力和体质,来看看这款,养生茶的泡制方法吧!

营养价值:

长时间使用电脑时、眼睛干涩不适时、免疫力低下时

适宜人群:

上班族、电脑族

禁忌人群:

便秘者、咳嗽初期者

五味子绿茶

所需材料

五味子5克、绿茶3克

五味子绿茶的泡法

1.先在茶具中放入5克的五味子,然后在....

木耳凉拌西瓜皮——清热解毒抗辐射

木耳凉拌西瓜皮——清热解毒抗辐射

木耳大家都爱吃,是一种很常见的食材,可以有补血活血的作用,还可以补充丰富的纤维素和维生素,是不错的养生食材类型。木耳应该如何食用呢,下面的这道木耳凉拌西瓜皮就是不错的选择,可以有清热解毒抗辐射的作用,一起来看看小编介绍的木耳凉拌西瓜皮的做法吧。

木耳凉拌西瓜皮

食疗功效:清暑解热、生津止渴、利小便、防辐射

营养价值:蛋白质、氨基酸、胶质、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:脾胃虚寒者

木耳凉拌西瓜皮所需材料

主要食材西瓜皮、黑木耳、香油、白糖、味精、盐

木耳凉拌西瓜皮的做法

1将西瓜皮外表硬皮削去,把剩余瓜皮先片成薄片,再改刀切成丝,放碗里,加上盐腌10分钟,用清水漂洗干净,控净水分。

2把黑木....

猴头菇墨鱼汤——养胃助消化抗辐射

猴头菇墨鱼汤——养胃助消化抗辐射

每一种食物都有着它的独特的作用和味道。墨鱼大家都吃过吗,说乌贼的话大家会更熟悉一些的吧。乌贼就是墨鱼。口感鲜美,营养价值高,而且还有很多不同的吃法,比如说煮汤啊,或者是炒着吃都可以,来看看这道猴头菇墨鱼汤的做法,可以有促进食欲抗辐射的作用。

猴头菇墨鱼养胃汤的做法:

材料:主料:猴头菇3朵(20g)。

辅料:瘦肉100g,干墨鱼500g,食盐适量。

做法:

1.干猴头菇提前用清水泡四小时。

2.瘦肉切大块。

3.干墨鱼切块介花刀备用。

4.将所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时,出锅前用食盐调味。

猴头菇墨鱼养胃汤对胃部有很不错保护作用,尤其是猴头菇本身就对胃部,有着很大的改善作用,所以这道佳肴,对促进人体健康,有着很好帮助作用,而且长期食用,效果更佳。墨鱼....

五味绿茶——抗辐射护眼明目

五味绿茶——抗辐射护眼明目

中药材可以用来泡茶的有很多,比如说当归黄芪,人参,枸杞等等。五味子大家都听说过,它可以泡茶,可以有保护肝脏的作用。五味子的食用方法有很多,比如说今天介绍的五味子绿茶的茶品,可以有抗辐射的作用,还能养肝明目,来看看它的泡制方法。

营养价值:

长时间使用电脑时、眼睛干涩不适时、免疫力低下时

适宜人群:

上班族、电脑族

禁忌人群:

便秘者、咳嗽初期者

五味子绿茶所需材料

五味子5克、绿茶3克

五味子绿茶的泡法

1、首先将茶具用白开水进行烫洗。

2、随后将5克的五味子、3克的绿茶一一放入茶杯中。

3、倒入适量的开水,盖上盖子进行浸泡,需要三分钟就可以直接饮用了。

五味子绿茶的功效与作用

五味绿茶可....

黑茶炖土鸡——抗癌抗辐射促消化

黑茶炖土鸡——抗癌抗辐射促消化

说起喝茶,人们都会有自己喜欢的茶品类型,比如说花茶啊,或者是发酵茶,半发酵茶等等的类型。黑茶大家都喝过吗,是一种保健茶,其实它做菜也是不错的,一起来看看黑茶炖土鸡的做法。

黑茶炖土鸡的做法

1、土鸡清水冲洗干净。

2、姜切片,葱切段。

3、将黑茶放入茶包中。

4、鸡放入锅中,水烧开后煮一分钟左右,去掉鸡肉块中的血沫和多余的油脂,然后捞出。

5、锅中重加入适量清水,放入鸡、葱、姜、茶包、猴头菇。

6、大火烧开,小火慢炖1小时左右。

7、加入适量的食盐调味,再炖20分钟,出锅时撒葱末即可。

黑茶的功效:

黑茶和土鸡都是我们日常生活中经常见到的食物,这些食物制作出来不仅仅味道鲜美,而且还具备了非常高的营养价值,经常食用这些食物可以起到抗癌、抗辐射....

红枣桂圆鸡肉粥——滋补气血美容祛斑

红枣桂圆鸡肉粥——滋补气血美容祛斑

鸡肉大家都爱吃,也是比较常见的一种肉食,它可以促进食欲,而且还可以满足人们对于营养的需求哦,鸡肉的食用率还是比较高的,可以煲汤,熬粥。可以补气血美容祛斑的红枣桂圆鸡肉粥不能错过。

红枣桂圆鸡肉粥

红枣桂圆鸡肉粥所需材料

主要食材桂圆、红枣、荔枝、粳米、鸡肉、葱、盐、麻油

红枣桂圆鸡肉粥的做法

1、荔枝、桂圆去壳取肉;红枣洗净去核;粳米淘净;鸡胸肉洗净切丁。

2、粳米放入锅中,加适量清水,大火烧沸,下入处理好的各种原材料,转中火熬煮至米粒软散。

3、改小火,熬煮成粥,调入盐调味,淋麻油,撒上葱花即可。

红枣桂圆鸡肉粥的功效与作用

红枣、桂圆、鸡肉,通通都是滋补的佳品,用它们来熬粥可是风味甜美且营养价值极高的,红枣具....

苹果绿茶——缓解便秘抗辐射

苹果绿茶——缓解便秘抗辐射

绿茶是我们经常喝的一种饮品,不仅口感好,而且还可以有清理肠道的作用。绿茶可以清热解毒,而且还可以促进代谢,绿茶有很多的食用方法,和苹果一起搭配泡茶不仅可以抗辐射,而且还可以缓解便秘,来看看就爱妈妈网茶的泡制。

就爱妈妈网茶

食疗功效:缓解轻度便秘

营养价值:大便干燥时、轻度便秘时

适宜人群:胃肠不佳、便秘等人群

禁忌人群:糖尿病患者

就爱妈妈网茶所需材料

主要食材苹果、绿茶、蜂蜜

就爱妈妈网茶的泡法

1将苹果洗净切薄片备用。

2用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3将绿茶放入杯中,冲入85℃左右的沸水浸泡3-5分钟后滤出茶汤。

4放入苹果片后带茶汤温热时调入蜂蜜即可饮用。

就爱妈妈网茶的功效与作....

口蘑豆芽汤——预防骨质疏松抗辐射

口蘑豆芽汤——预防骨质疏松抗辐射

蘑菇的种类有很多,不同的种类营养物质也是不一样的呢,大家都喜欢吃什么样的种类呢。口蘑大家都吃过的吧,是一种很常见的菌类。口蘑的口感好,而且营养物质丰富,它可以促进食欲,今天介绍口蘑豆芽汤的做法,可以抗辐射。

口蘑豆芽汤

材料:用料口蘑50克,黄豆芽200克,花生油25克,精盐、味精、胡椒粉各适量。

做法:

1、口蘑切薄片,放清水中浸泡。黄豆芽择去根须,洗净沥水。

2、炒锅置中火上烧热,放入黄豆芽煸炒至水分收干、豆芽柔软时起锅,放入清水中洗一下。

3、炒锅置旺火上,倒入浸泡口蘑的清水,放入黄豆芽和口蘑片,加精盐烧沸,改中火熬煮10分钟,撇去浮沫,再改旺火烧沸,加味精、胡椒粉调味,淋入花生油即成。

白蘑菇中含有大量的维生素D。最新研究发现,白蘑菇是惟一一....