鲫鱼牡蛎年糕汤——增强抵抗力解毒

年糕是有很多的吃法的，生活中比较常见的有烤年糕，或者是搭配火锅来食用，其实年糕还是有很多其他的做法的，是可以很好的和牡蛎一起搭配来制作鲫鱼牡蛎年糕汤，那么，具体是怎么制作呢?下面我们大家就是一起来详细的看看吧。

鲫鱼牡蛎年糕汤

用料

主料：白年糕600g，酱油3小勺。

辅料：鲥鱼酱汤10杯。

调料：牡蛎200g，豆腐100g，鸡蛋1个，紫菜2张，肉佐料酱，酱油1大勺，香油1小勺，切好的葱2小勺，捣好的蒜2小勺，芝麻2小勺。

做法

1、把鲥鱼放在水里熬酱汤。

2、将牡蛎去壳之后，清洗干净，滤干水分，放置待用。

3、鸡蛋煎成黄，白鸡蛋并切成丝，紫菜烤后揉碎。

4、豆腐切成萝卜块模样。

5、将切好的年糕放到煮熟的酱汤中，直到它飘起来之后，再豆腐和生牡蛎放进去。

6、盛在碗里后，将鸡蛋，紫菜以调料放在上面。

小贴士

代替鲥鱼汤也可以用牡蛎汤做酱汤。

牡蛎是含有多种的优质的氨基酸，这些氨基酸是可以很好的起到解毒的作用的，是可以很好的去除我们体内的有毒物质的，还可以起到降低我们血胆固醇的作用，所以是可以很好的预防动脉硬化的。鲫鱼中含有蛋白质，是可以很好的帮助我们消化吸收的，经常食用鲫鱼是可以很好的增强抵抗力，鲫鱼还有健脾利湿。温中下气的作用。

通过上面的介绍，相信大家也是很好的知道了这款汤品的做法和营养价值了，大家是可以很好的参考上面的做法进行制作的，对于喜欢食用牡蛎或者是鲫鱼的朋友来说是非常不错的选择，大家是可以尽量动手尝试一下的。

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