中药材的种类有很多,而且利用价值也是很丰富的呢,比如说经常吃的西洋参吧,也是属于参类的一种,西洋参可以有很多的食用方法哦,可以补阴补气,还可以提高体质,你知道西洋参莲子茶的制作吗,有什么功效吗,可以有补气养阴的作用,还可以清热生津,来看看吧。
营养价值:
睡眠不佳时、心烦不适时、口干咽燥时
适宜人群:
阴虚体质患者、心烦失眠患者
禁忌人群:
无明显禁忌
西洋参莲子茶
所需材料
西洋参5克、莲子6克、冰糖适量
西洋参莲子茶的泡法
1、将莲子放入温水中,泡发。
2、将发透的莲子、西洋参放入锅中,倒入适量的清水,大火烧沸,加入冰糖,改用小火煮30分钟后关火,莲子可捞出来食用,茶汤待温热即可饮用。
西洋参莲子茶的功效与作用
西洋参和链子的搭配,可以有滋阴孺子牛的作用,对于去火气,清热解毒是不错的选择,而且还可以有调理心烦失眠的功效哦,对于缓解肠胃不适也有好处,可以提高机体免疫力。西洋参性凉味甘,不仅可补气养阴、清火生津,还能增强机体免疫力。莲子养阴润肺、益胃生津。用于肺燥干咳,清热消渴,心烦失眠,肠燥便秘。西洋参莲子茶这款茶饮具有补气养阴、气血双调、清热生津的功效,可辅助治疗阴虚体质者手心足心发热、心烦燥热、口干咽燥等。
西洋参莲子茶的制作方法以及它的保健功效,你都知道了吧,吃西洋参的好处有很多,可以调理体质的同时也可以滋补气血,今天的这道西洋参莲子茶,可以有补气养阴的作用,还可以清热解毒的哦,这样的养生食谱你怎么能错过的呢。
西洋参莲子茶——补气血调理体质
大家都知道的喝茶可以有养生保健的作用,不同的茶品起到的保健功效不同,所以要找到适合自己的。很多人都会出现气血不足的情况,通过喝茶也是可以有所缓解的,来看看西洋参莲子茶的做法。
西洋参莲子茶
西洋参莲子茶所需材料
主要食材西洋参、莲子、冰糖
西洋参莲子茶的泡法
1、将莲子放入温水中,泡发。
2、将发透的莲子、西洋参放入锅中,倒入适量的清水,大火烧沸,加入冰糖,改用小火煮30分钟后关火,莲子可捞出来食用,茶汤待温热即可饮用。
西洋参莲子茶的功效与作用
西洋参莲子茶听这个名字,不少朋友会质疑,西洋参和莲子能一起服用吗?在这里告诉你不但能一起服用,还有你想象不到的功效哦,特别是脾虚体弱的高血压患者喝西洋参莲子茶调理身体,能让你感觉身体会越来越舒适,但在服用时千万不要服用过多,每天饮用5克的足以,多喝无益,并且还会起到反作用,引用时一定要控制好量。这样的茶品可以补血补虚,而且还可以有补气养阴的作用哦,对于调理气血是不错的选择,同时还可以有缓解燥热等等的作用,对于经常出现的的阴虚体质有很好的缓解作用,可以清热生津,同时还可以养心安神。
西洋参莲子茶大家都学会了吧,补气血调理体质滋养身心,具有丰富的营养素的作用,可以保护血管,减少疾病的发生,适合中老年人饮用,营养价值很高的哦,同时还可以补气血,增强体质,滋养身心。
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