西瓜椰汁——清热解暑生津止渴

西瓜是大家都喜欢吃的一种水果类型，而且营养物质是比较丰富的呢，它可以有很好的促进食欲的作用，因为含有的水分比较多，利尿消肿，而且还可以生津止渴的哦，你知道除了直接吃西瓜，还怎么吃吗，来看看西瓜椰汁的做法，适合夏季，清热解暑。

西瓜椰汁

食疗功效:清热解暑、生津止渴、补益脾健胃、利尿消肿

营养价值:蛋白质、维生素A、B、C、E、胡萝卜素、糖类、钙、铁、锌、磷、钠

适宜人群:尤其适合暑热烦渴、烦躁不安、小便不利等症

禁忌人群:脾胃虚寒者、腹泻者少食

西瓜椰汁所需材料

主要食材西瓜肉、椰汁、西瓜盅、白糖

西瓜椰汁的做法

1、将西瓜挖出部分，切成丁，在锅中加入椰汁拌匀。

2、倒入切好的西瓜丁，将煮好的材料放入西瓜盅即可。

西瓜椰汁的功效与作用

西瓜具有清热解暑、除烦止渴、降压美容、利尿消肿、解酒毒的功效。椰子汁具有清凉消暑、生津止渴、强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。西瓜椰汁此饮品具有清热解暑、生津止渴、补益脾胃、利尿消肿的功效。椰汁含有人体不可缺少，能激发体能的多种氨基酸，维生素B、维生素c、维生素E，可以预防心脏病等，能强健肌肤，滋润止咳。

西瓜和椰汁一起搭配可以有清凉解暑的作用，是夏季不错的养生饮品之一哦，而且还可以起到健脾胃的作用。

这道西瓜椰汁的制作方法不妨自己在家试试吧，清凉解暑，是不错的夏季消暑的饮品之一，西瓜可以有美容降压的作用，和椰汁搭配的话可以有健脾生津止渴的作用，大家可以回去自己制作一下，口感好，是绝对美味的饮品哦，赶紧试试吧。

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